每天一杯咖啡对健康会有影响吗? 喝咖啡对身体的影响。喝咖啡到底是好还是不好? 上班族每天一杯咖啡会危害的健康吗?是养渭还是伤渭?柳叶刀杂志发表过文章: 每天适量的喝咖啡,血管健康是有益的。但是如果每天超过6杯咖啡,就可能会导致缺G、体质疏松。另外喝咖啡的时间最好是在上午的10点到下午3点之间。熬夜的时候不要喝浓咖啡,会导致的负荷加重。 喝咖啡的时候不要加太多的糖或者是咖啡伴侣,容易增加肥胖的风险。推荐喝原味或黑咖啡,可以除湿改善腹胀水肿,还有助于减重。 记得点赞关注哦!