#从今天起记录我的2023#
　　1.夏日里，多吃瓜果是最好的选择，根据自己的身体情况，对于西瓜，寒气重的人是不能吃的。因为很容易腹泻等等。
　　2.入睡前，喝纯牛奶有助睡眠。在其中富含的成分，能给全身上下造成舒服的感觉，有利于缓解身体的疲惫。
　　3.经常用温开水泡脚，可以促进新陈代谢，对身体有好处。脚上的血液循环，很容易形成淤积。用热水浸泡两只脚30分钟，可以减少体内的乳酸含量。
　　4.不能喝浓茶，因为浓茶对毛细管有损伤。对于中老年人来说，毛细血管是比较敏感的，绿茶对于降低血压有好处，但是会引起失眠、血压上升等不适。
　　5.尽量不要吃太油腻的食物，可以多吃一些蔬果。在雨季时，人的皮肤会比较干燥，可以多吃一些水果和蔬菜，这样可以补充体内的水分。
　　6.保持身材：熬夜对身体不好。如果你每天睡不到七个小时，你就会变得肥胖起来。
　　7.帮助减轻体重。体态腰围及腰围增加，多因脉动阻滞。每天都要花费一些时间，敲打一下自己的经脉，这样有利于脂肪的分解，减少多余的脂肪。
　　8.在平常的日子里，苹果是可以吃的。因为能防止口腔问题，对去除齿龈上的污点很有好处。此外，每个人都要在吃饭之后，都要漱口，以免蛀牙。

把糯米粉倒进开水里，简单一做，实在太香了，出锅大人小孩抢着吃三餐美味，四季幸福，大家好！糯米粉在我们生活中非常常见，它可以制作成各种各样的美食。而且糯米粉含有丰富的蛋白质和维生素等营养，可以补中益气强健脾胃。今天，我要给大家分享一个用糯米粉从活着到活好遵循美好生活的100条法则解忧当下的焦虑现状人生路上充满高能量种花种树种光阴，修建一片自己的理想森林。所以现在年轻人一个个都成了斜杠青年，为了自己的理想森林，各种利用碎片化时间进行弯道超车。但是突如其来的疫情打破了人们常态化当你彷徨无助时，总有那么一个地方，它不会为你指引前方的路当你彷徨无助时，总有那么一个地方，它不会为你指引前方的路，只是静静地陪着你，陪着你。当你失意受挫时，总有那么一个地方，它不会鼓励你继续向前，只是默默地包容着你的一切。它忽远又忽近，更多网课爆破细节曝光！罗翔发声，多平台出手近日，河南省新郑市第三中学一名刘姓历史老师上网课后在家中不幸去世。据刘老师家属提供的视频和图片显示，刘老师在上网课时，直播间被人故意播放刺耳音乐，有捣乱者恶意威胁，种种话语不堪入耳神性的维度五年前一个逃离帝都的北漂去江南的流浪生涯（24）人生的最高境界是什么是神性的维度阿域五十岁生日书人生半百方觉醒，宇宙真相得分明。过去一切被操控，改变命运要修行。阿域记得此前有一次与朋友聊天说过一句话只要你相信了上帝，你就能相信一投资10万办个拆解作坊，夫妻2人经营能年入20万，销路好拆解简单废旧行业虽然看似不起眼，但实际在现实中让很多普通人都赚到了人生的首桶金。所以根据种种案例来看，我们普通人如果想要去自主做点小买卖，即便是一些不起眼的废旧行业也是很值得去考虑的！尤其脸书母公司被曝计划最大规模裁员，比推特还狠！美国科技公司更多在路上？继推特后，另一家美国科技巨头Meta（原Facebook）被曝也将开启大裁员，还将影响数千名员工。如消息属实，这将是Meta成立18年以来首次大规模裁员。另有报道称，自今年科技行业苹果推送iOS16。2beta1，为老机型带来更多性能优化，建议升级最近很多小伙伴都在讨论老机型是否能升级到iOS16。2beta1？今天为了给大家解开这个疑惑，对iPhone11ProMax这样的老机型进行了升级体验评测，下面就来看看iPhone俞敏洪十年吃了三千片安眠药乐视澄清贾跃亭起诉传言商业参考NEWS今日要闻俞敏洪10年吃了3000片安眠药马斯克推特要永久封禁冒用他人名字的账号乐视澄清贾跃亭起诉传言海康威视否认秋招集体毁约鸿海富士康郑州厂启动招工北汽极狐总裁王秋凤辞职推华为举办人才生态高峰论坛探讨数字人才培养之道中国，杭州，2022年11月8日昨日，以繁荣ICT人才生态，拥抱数字未来为主题的华为人才生态高峰论坛暨华为ICT学院十周年年会在杭州举办。华为汇聚教育行业组织院校代表行业智库技术大如果手机可以客制化，我希望是屏幕只有6。1英寸，还能放IMX989有一说一，手机市场之所以做不出人皆喜爱的产品，就是因为受制于太多权衡了。首先，没有像Windows这么统一的系统，鸿蒙安卓iOS系统各有优势，痛点也是极度难忍。但未来DIY和模块化