喝茶本质上是为了养生,是为了身体健康,万事顺意,与老伴一起走到老。以下5种情况,喝茶反而不利于身体,给大家提个醒。 喝茶为了养生,跟老伴一起老 一,空腹时不宜喝茶 我国自古就有"不饮空心茶"之说。茶叶大多属于寒性,空腹喝茶, 会使脾胃感觉凉,产生肠胃痉挛,且茶叶中的咖啡碱会刺激心脏。如果 空腹喝茶,对心脏的刺激作用更大。 因此心脏病患者尤其不能空腹喝茶。 喝茶是为了吸收茶叶中的营养元素,如果因为空腹喝茶而使身体机能造成损伤,就失去了喝茶的意义,因此不要空腹喝茶。 空腹喝茶容易导致肠胃痉挛 二,滚烫的茶不宜喝 古人云:"烫茶伤五内。"这说喝烫茶对人的健康有害。太烫的茶水对人的喉咙、食管和胃的刺激较强,如果长期喝烫茶,容易导致这些器官的组织增生,产生病变,甚至诱发食管癌等恶性疾病。所以,喜欢喝过烫的茶对健康有害,不能饮用过烫的茶水。 喝烫茶,尤其是冬天 三,喝茶不宜过量 一般来说,健康的成年人,若平时有饮茶的习惯,一日饮茶6-10克,分两三次冲泡较适宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人,也可适当增加茶叶用量。 如果喝茶过量,会影响人体健康,主要有以下3个方面的危害。 1.茶叶中的咖啡碱等在体内堆积过多,容易损害神经系统。 2.茶叶中所含的利尿成分会对肾脏器官造成很大压力,影响肾功能。 3.受茶叶中的兴奋物质影响,使人处于高度亢奋状态,影响睡眠。 过量喝茶,失眠了吧 四,隔夜茶不能喝 从营养的角度来看,隔夜茶因为时间过久,茶中的维生素C已丧失,茶多酚也已经氧化减少;从卫生的角度来看,茶汤暴露在空气中,易被微生物污染,且含有较多的有害物质,放久了易滋生腐败性微生物,使茶汤发馊变质。尽管隔夜茶没有太大的害处,但一般情况下还是随泡随饮的好。 五,新炒的茶不宜喝 新茶指摘下不足一个月的茶,形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受。但新茶不宜常饮,因新茶存放时间短,多酚类、醇类、醛类含量较多,常饮容易导致腹痛、腹胀等。且新茶中含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,饮后容易引起神经系统高度兴奋,产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等"茶醉"现象,因此不宜常饮。 新茶不能太常喝