肺是人体的呼吸器官，具有呼吸、防御等多种功能，可以帮助我们完成与外界的气体交换，维持人体的正常新陈代谢，对我们的重要性不言而喻。
　　肺不好，会出现众多问题，比如咳嗽、发烧、胸痛，还可能会患有哮喘、阻塞性肺病等多种疾病。所以这里给大家介绍7种养肺护肺的方法，请大家耐心看完。
　　一、首先建议大家要注意补充水分，成年人正常每天需要的水量为1500 2000ml，补充水分可以使我们的肺脏和呼吸道保持正常的湿润状态。
　　二、大家可以在平时的时候多做深呼吸，或者是经常开怀一笑，这样有助于保持我们的气道通畅，以及肺内残存废物的排出。
　　三、要适当的进行体育锻炼，可以经常练习瑜伽，游泳，太极拳，五禽戏，也可以多做一些扩胸运动，吹气球等等，这样可以增加肺活量。
　　四、要选离二手烟，吸烟的朋友一定要戒烟，出门记得戴口罩，避免环境污染和雾霾的损害，避免吸入有害气体。
　　五、可以在有空的时候多到公园或者绿植比较多的地方，氧气含量充足的地方去呼吸一些新鲜空气。
　　六、在饮食方面我们要注意多吃一些蔬菜水果、粗粮这些富含维生素和膳食纤维的食物，最好是科学、清淡饮食。肥甘厚味，辛辣刺激，在这个季节建议大家就不要多吃了。
　　七、注意保暖。这是最关键的，因为春季早晚温差比较大，一定要注意保暖，防止感冒。尽量不要多出入人员拥挤的公共场所，因为在这种环境下最容易形成交叉感染。
　　希望这些内容能对您有所帮助，最后祝愿大家都能养好肺，远离疾病。#健康真探社# #真相来了# #健康科普大赛#

小米曝光新专利手机拍照可无极变焦真的要超越单反了？喜欢摄影的朋友对手动变焦肯定不陌生，利用好它，可以拍摄出具有艺术效果的照片。但手动变焦在单反相机中比较普遍，在智能手机中基本没有。据国家知识产权局官网，小米最新的一项专利把手动变焦iPhone14promax使用四天的电池问题用了四天iPhone14promax，分享一下电池问题，请问各位要怎么处理第一天用了图拉斯20W快充，手机电池充到百分之九十七就显示充电异常发热暂停充电。第二天用了图拉斯30W快充讨论你理想中的手机是什么样的？你理想中的手机是什么样的？（主要部件）1。屏幕1080p？2K？LCD？OLED？高刷？2。中框合金？塑料？新兴材料？3。后盖玻璃？陶瓷？塑料？新材料？亮面？磨砂？4。处理器顶尖？一把手是数字化转型成败的关键在数字化浪潮中，互联网企业独领风骚，发展迅猛，而传统行业，即便已枝繁叶茂，也不得不积极拥抱数字化转型，启动二次创业。2012年，美的启动数字化转型战略，花了整整3年多时间才完成基础电动汽车补能自由，靠800V高压超快充还是电池快换实现？就在这两天，飞凡汽车和小鹏汽车正式推出了快速补能的新玩法，并分别在飞凡R7和小鹏G9上实现量产落地。小鹏G9通过800V高压实现超快充的高效充电补能，而飞凡R7则通过电池可充可换可充电5分钟，续航200公里，30。99万起售的小鹏G9你知道怎么选吗？9月21日，小鹏G9正式上市，新车共推出三个续航版本，包括570G570E702E650E性能版650X性能版650X上市纪念版共六款车型，售价区间30。9946。99万元。那么，喝醋能软化血管？错！搭配这两样，秋季养生功效加倍醋，作为一种常见的调味品，常被用来腌制浸泡一些食物，很多凉拌小菜也离不开它。而说到吃醋，最厉害的应该是山西人，吃面必定要倒很多醋，对于醋的作用，坊间传闻可以软化血管，老一辈的人一直真白菜价！84元抢购储侠M9256GB固态硬盘储侠M9SATA固态硬盘256GB（SATA3。0）原价99元，领取满99减15元活动，到手价仅需84元，性价比非常不错，堪称老电脑升级神器，有需要的小伙伴儿可以买起来了。该硬盘采用电线替代网线覆盖全屋WiFi？华为做到了！华为Q6子母路由测评不知道大家发现没有，现在家家户户都离不开路由器，但是很少有家庭把路由器能彻底搞明白了，基本小白用户居多。我身边就很多这样的例子，家里亲戚打电话问我，家里无线网信号不好，网速慢，连不投影仪怎么选？明基E520，我的理想型入门商住一体投影仪生活中首次出现商住一体的投影仪，是在去年新来的总监带我们看励志电影时。这是他的一种拉拢员工的管理方式，即通过观看励志电影来提高我们的凝聚力和挖掘我们的潜能。也是因为那次用商务投影仪结节囊肿？送你2味大气磅礴药，祛邪扶正化痰祛瘀医生你说我怎么身上长了这么多结节？有没有方子可以调理结节呀？哎，你先别着急，这里真的有一个方子，核心只有两味药，大气磅礴，能化痰祛瘀，消散结节。在说之前，你可以看看自己是不是有以下美俄再次合作据俄罗斯国家航天公司21日消息，俄联盟MS22飞船当天与国际空间站完成对接，2名俄罗斯宇航员和1名美国宇航员顺利进入国际空间站。3名宇航员在发射前新闻发布会上图源NASA据悉，搭载iPhone如何在离线的情况下使用语音翻译头条创作挑战赛iOS13之后iPhone在系统中就内置了翻译app，这个翻译app对于需要到国外旅行或需要经常和外国人商务沟通（但英语口语能力不算太优秀）的人士作用非常大，完全可以中国速度，安卓已经复刻出苹果的灵动岛最近苹果14的发售引起了广大关注，其中苹果14的灵动岛功能更是引人注目。但是中国有一个神奇的地方叫做华强北尽管苹果已经作出了一系列的反盗版措施但是，在华强北的渗透之下，苹果的功能被一个果粉眼里的世界从iPhone4PhoneXs，苹果步伐似乎变慢？文凯尔资讯今年苹果14的发布，在我这个果粉的眼中，其实跟华为Mate50系列一样，都是功能驱使型产品。新增的车祸检测功能测试成本太高了，而卫星通信目前只能在美国和加拿大使用。很多消小米12SUltra今日随手拍深圳深业上城夜景晚上七点多，光线很差，完全靠主体自带灯光环绕，灯光复杂，能拍成这样我很满意，最满意的是小米12SUltra没有别的手机哪怕是旗舰手机的锐化和计算痕迹，放大后也是相机质感，五千万像素还是IMX766！主打影像的小米Civi2，能像华为Mate50一样卖得动吗小米Civi2将于9月27日下午2点正式发布，小米官方这两天已经开始预热，昨天发布了真机的外观，不出意外的话是要联名HelloKitty了。今天早上的时候又卖关子式预热了新机的影像vivoXFold折叠屏手机官宣9月26日发布IT之家9月21日消息，近日vivoXFold迭代产品vivoXFold折叠屏手机已经现身工信部，并且有消息称该机将于本月底发布。前日，vivo品牌副总裁，兼品牌与产品战略总经理贾只有巴掌大小超强迷你主机只要898元很多人的办公娱乐或者学习的空间十分局促，根本放不下大尺寸的电脑，因此需要一台迷你主机来完成日常的工作和学习。今天给大家介绍的产品是康佳迷你主机，这款产品的尺寸非常小，只有巴掌大小，不用导电胶？手感像鼠标？北通新理念，宙斯精英手柄再升级提起游戏手柄，北通总是一个绕不过去的品牌。北通自诞生25年以来，一直专注于开发游戏外设，从而积累了强大的硬件和软件实力，其产品有手感优异坚固耐用的特点，并且物美价廉，深受玩家们的喜火出圈的羊了个羊再玩亿遍这游戏有什么好玩的？今日已挑战996次。羊了个羊在上线的第二天内就荣登热搜，导致服务器崩盘三次。羊了个羊猝不及防地火了，令人不禁发问这是幸运吗？是奇迹吗？其实不然，网络经验丰富的群空想中国足球联赛新体系长久以来，很多人把中国足球的失败归结于过度商业化，那么我想问一下，不赚钱是要搞慈善吗？足球只是一种娱乐活动，有人非要把他跟国家荣誉联系在一起，既不想给高收入还要人家在国际赛场为了你