中医认为,失眠主要与这两点原因有关: 一是心,心主神,所以失眠和心关系密切;这也是为什么许多失眠药都用养心安神之物的原因。 第二,中医有肝火扰神、心肾不交、胃不和卧不安的说法,所以说,除了心,肝脾肾三个脏器,也有导致失眠的可能。 中医通过体症表现,是可以对失眠原因进行初步区分辨别的: 一、从心找失眠原因 1、心火过旺 平时总是觉得心里烦躁、沉不下心来,白天犯困,躺下之后又精神了,心里总是胡思乱想。一伸舌头,舌头尖特别的红,那这种情况就是心火旺了。常用药:导赤丸(疏导心经邪热)。 2、心血不足 心血不足就是没法濡养心脏。这样的人平时总是觉得很累,没有精神头,脸色也不是特别好看。一身舌头,舌头的尖,不是那么红的,舌头颜色比较淡。常用药:枣仁安神胶囊(养血安神)。 3、心阴虚 心阴虚也就是心里的阴液减少了。这样的人主要表现就是手心脚心发热,心里面烦躁,到了晚上一睡着觉心胸就出汗。常用药:天王补心丹(滋阴清热,养血安神)。 二、从脾找失眠原因 中医讲胃不和则卧不安。如果你脾胃出了问题,也会导致失眠的问题,中医叫心脾两虚 。 你平时总是感觉很累,面色惨白,并且吃饭吃不好,一吃多了肚子胀,大便不成型,舌头一伸出来全是齿痕,同时还伴有晚上睡不着,做梦多等情况,这就是有心脾两虚了。常用药:归脾丸(益气补血,健脾养心)。三、从肝找失眠的原因 1、肝火旺 如果你平时总是爱生气,脾气特别大、特别急躁,甚至一生气就会气得头晕、头胀痛,血压还升高,晚上睡不好觉,便秘,舌红苔黄、舌两侧有红点点等,这就是肝火过旺。常用药:泻肝安神丸(清肝安神),脑立清胶囊(清肝安神)。 2、肝郁气滞 总是心态不好,爱发火、生闷气,平时碰到一点事,心里就过不去,到了晚上翻来覆去地睡不着。如果你以生闷气为主,伴有胁肋胀痛,胸部胀痛,舌苔薄白,那这种情况就是肝郁气滞了。常用药:安乐片(舒肝解郁,安神),解郁安神丸(疏肝解郁、安神定志)。 四、从肾找失眠的原因 1、心肾不交 如果你既有肾虚的表现,比如说记忆力减退,头晕耳鸣,腰膝酸软,晚上总起夜等,又有失眠,睡不着觉、舌红的表现,那就属于心肾不交了。常用药:养心安神丸(滋肾益智,养心安神) 2、阴虚火旺 如果你出现腰膝酸软,头晕耳鸣,到了晚上睡觉时总盗汗,心里烦躁,手脚心发热,睡不着觉,容易早醒,舌红少津等情况,那就属于阴虚火旺了。常用药:知柏地黄丸(滋阴清热),六味地黄丸(滋阴益肾) 中医提示:不同体质症状对应的辩证用药都有区别,大家可以做个参照,如果没有适合自己的,或者用过之后失眠依旧没有改善的,可以把你的问题留在这里,我会注意进行辩证解答。