简单聊聊疾病
简单谈谈疾病。
今天生病了,好像是甲流,甲流还是挺严重的,就借着这个生病的事情谈谈疾病。
疾病是我们人,每个人都躲不开的一件事情。按我的理解,疾病分为两种,一种是我们身体内部元气不足产生的疾病;另一种是受到外来风寒或者病毒产生的疾病。像我这次这个甲流,肯定就是外来的,内在的就像那些糖尿病,骨骼疏松症、胃疼这些都是内在的疾病,外在跟内在也是相互联系的外在疾病会导致内在疾病的增强,在疾病也会导致身体无法抵外在疾病,它是一个正反馈这么一个效果。
谈完疾病之后如何去预防疾病和面对疾病呢?特别是我们如何在生病的时候,有时候生病的时候也需要处理一些事情,生病的时候还能保持百分之二三十的理智来处理事情。
我们一点一点来说预防疾病吗?当然就是平时注意饮食规律、睡眠规律,不要做从事一些消耗太大的事情,比如说过于生气、过于开心、情字不能太大,并且注意不要太热也不要太冷,让自己处在一个舒适的环境当中。
怎么去面对疾病?疾病来了的时候当然也是分内部跟外部的,内部的你就是你胃不好或者是肝不好或者是啥,你平常就多休息多注意保养,也有可能是这个经络不通心情,其实这个身体跟心情也是连着的心情舒畅了这个身体也就跟着好。外部就是注意,这没的说,个人都面对的是新冠来了之后我每个人都要面对,有时候也是躲不掉的,只有是增强自己内部的这种抵抗,这些病来了的时候才能更加好的去面对它。
最后一点就是如何在生病的时候依然能保持部分的理智,有时候工作需要需要去做事情,一个方法就是让自己一直处在这时有时无的状态当中,清醒一会就休息一会,这样能量就能一直一直保持一个比较还不错的状态,这样就可以送到我们的理智,去指导我们的。