血虚血虚催人老，两个穴位把血补足，远离脱发，眼花和手脚发麻

　　网友提问：
　　老师，我的手脚时不时会出现发麻的问题。
　　之前去医务室让人帮忙在发麻部位放过血，当时放血后，发麻会缓解，但是过段时间就有出现了。
　　有没有彻底解决手脚发麻的方法？
　　导致手麻的最常见原因，就是： 「血虚」 ，说白了，发麻的部位不过血。
　　有的人喜欢在睡觉时，枕着自己的胳膊睡觉，睡一会儿就感觉胳膊发麻，没有知觉了。
　　这就是你枕着的部位， 血液过不去，导致局部发麻 。
　　血虚除了导致手脚发麻之外，还经常表现为 脱发，和老花眼 ，今天我就上面的三种症状，和调补血虚的方法，和大家聊一聊：
　　分别是：
　　主要穴位：血海穴，三阴交穴。
　　辅助穴位：百会穴，养老穴，气海穴。
　　浅析
　　今天提问的这个患者，经过一段时间的艾灸，现在已经有两个多月没有出现麻木的问题了。
　　他的解决方法，也很简单。
　　第一： 每周一次，针对发麻的部位点刺放血。
　　最开始他不敢放血，我就让他在 患处涂抹一些高纯度的蓝色艾草精油 ，然后用刮痧板在发麻的部位刮痧。
　　艾草精油纯度高，对于皮肤和经络的渗透力就强，配合刮痧和局部艾灸，能疏通血管，避免淤血淤堵血管后，产生麻木。
　　刮痧后了一周，他觉得有效果，就想尝试下放血，买了一次性血糖针和点刺笔之后，在 发麻部位，扎几下，然后挤出3-5滴血液 就完事儿了。一周1-2次。
　　第二：针对：气海穴，血海穴，三阴交穴艾灸。
　　血海穴，顾名思义就是 「血液的海洋」 ，补血养血，活血化瘀的要穴。
　　「血海穴」： 屈膝90度，膝盖骨内侧端上2寸。
　　三阴交穴，是下肢三条阴经交会穴，肝经，脾经和肾经交汇于此。
　　「肝主藏血」，「脾主生血」，「肾主藏精，肾精可以转化为血」，肝脾肾和血关系密切，故而取三阴交穴调补血液。
　　「三阴交」： 内踝尖上3寸。
　　气海穴，顾名思义就是「气的海洋」，血液的流动肯定有一股力量在背部推动，这个力量就是：「气」。
　　气海穴，大补元气，使血液运行的动力充沛 ，血液流速快，既可以避免淤血沉积，也可以快速达到血液滋养的部位，避免麻木。
　　「气海穴」： 肚脐下1.5寸。
　　脱发的问题，中医有两句话，总结归纳的特别好，分别是：
　　第一：「发为血之余」。
　　第二：「肾其华在发」。
　　这两句话说明，想要头发好，就必须肾强，气血充盈。如果必须要分一个先后的话，我建议 脱发患者，优先「调血」。
　　「五色入五脏」， 黑色入肾脏 。所以，肾主管头发的颜色 。如果你的头发不够乌黑，可以优先补肾。
　　反之，气血是给头发提供营养的，气血充足，头发的养料足够，头发才能长得好，不脱发。
　　因此，脱发，头发分叉，干枯，毛躁，以调气血为主。推荐：百会穴，血海穴和三阴交穴。
　　百会穴，先用梅花针扣刺，局部发红后，用头部耳朵艾灸器艾灸30分钟，也可以手持艾条艾灸。
　　以疏通头部经脉，经脉通畅气血才能供给到头皮，从而滋养头发。
　　「百会穴」： 头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
　　眼花，实际上是一种衰老的表现。
　　人上了岁数后，眼睛都会出现一些眼花，看不清近处东西的情况。
　　如果你的 年龄不大，却出现了老花眼，这就不是单纯的衰老 ，而是有病症问题了。
　　脑后刮痧，主要刮痧就是：风池穴。
　　因为风池穴，是身体向眼睛供血的通道，有的眼睛视力下降， 就是通道淤堵，导致供血不足的问题。通道疏通开后，眼睛得到肝血的滋养，逐步就恢复正常了。
　　养老穴，光看名字就知道，是一个延缓衰老的穴位。
　　养老穴，是小肠经的郄穴，郄穴就是小肠经的气血深深汇聚的地方。把小肠经的气血比作河流的话，郄穴就是就是河床下的一个深深的孔隙，里面都是小肠经的气血。
　　因此，艾灸养老穴能把气血激发出来，滋养各个脏器。
　　尤其是 衰老的各种症状，比如视力模糊、听力下降、腰酸背痛、行动迟缓无力，养老穴都特别有效。
　　「养老穴」： 先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。