不懂节制，放纵自己的欲望，是痛苦的根源

　　有句话这么说：在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给一个安静狭小的空间，给一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，这个人开始废了。
　　Thereisasayingthatinbigcities，thewaytodestroyapersonisverysimple。Giveaquietandnarrowspace，aninternetcable，andatakeoutphone。Well，thismanisstartingtowaste。
　　现代社会，各种各样的诱惑眼花缭乱，而不懂节制，将很容易迷失在欲望的森林中。
　　Inmodernsociety，allkindsoftemptationsaredazzling，butwithouttemperance，itiseasytogetlostintheforestofdesire。
　　很多人都觉得人一旦有所求，有想要的东西，满足他，我们便能获得满足感与快乐，殊不知在满足欲望的过程中，如果不懂得节制欲望，那他就会变成痛苦的根源。
　　Manypeoplethinkthatoncepeoplehavewhattheywantandhavewhattheywant，wecangetsatisfactionandhappiness。However，intheprocessofsatisfyingtheirdesires，iftheydonotknowhowtocontroltheirdesires，theywillbecomethesourceofpain。
　　节制，作为一个主观的行为，最能充分表现一个人的涵养和自控力。
　　Temperance，asasubjectivebehavior，canbestshowapersonsselfcontrolandselfcontrol。
　　很多人觉得，节制是对人欲的一种束缚，是对人性的一种压抑，禁锢了我们的自由。
　　Manypeoplethinkthatabstinenceisaconstraintonhumandesire，aconstraintonhumannature，andimprisonsourfreedom。
　　其实不然，很多时候，节制意味着对自身的一种合理控制，意味着我们对事情的发展有长远且清晰的规划。
　　Infact，inmanycases，moderationmeansareasonablecontrolofourselves，whichmeansthatwehavealongtermandclearplanforthedevelopmentofthings。
　　欲望总是会迫使我们想要拥有一切，以致让我们做出很多急功近利的事情，但真正高级的人生，不在乎是否在合适的时间做了正确的事，而是控制自己在不合适的时机不做不该做的事。
　　Desirewillalwaysforceustohaveeverything，sothatwecandoalotofthingsthatareeagerforquicksuccessandinstantbenefit。Butthetrulyadvancedlifedoesnotcarewhetherwehavedonetherightthingattherighttime，butcontrolsourselvesnottodothewrongthingatthewrongtime。
　　陈道明之前说：我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高境界是节制，而不是释放。
　　ChenDaomingsaidbefore：Ithinkmoderationisthegreatestenjoymentoflife。Itiseasytoreleasematerialandspirit，butthedifficultthingismoderation。Sothehigheststateoflifeistemperance，notrelease。
　　更何况，不正是因为长期的克制，偶尔的放纵才会显得弥足珍贵吗？
　　Whatsmore，isntitjustbecauseoflongtermrestraintthattheoccasionalindulgenceissoprecious？
　　想起之前看到的一个故事。
　　ThinkofastoryIsawbefore。
　　作家刘墉和梁实秋一起用餐。
　　WriterLiuYongandLiangShiqiuhaddinnertogether。
　　熏鱼端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃有甜味的鱼；冰糖肘子端上来，他又说不能碰，因为里面有冰糖；炒饭端上来，还是不能吃，因为他说淀粉会转化成糖。
　　Whensmokedfishwasserved，Mr。Liangsaidthathehaddiabetesandcouldnoteatsweetfish；Rockcandyelbowcameup，andhesaidnottotouchitbecausetherewasrockcandyinit；WhenFriedRiceisserved，itcantbeeatenbecausehesaidstarchwillbeconvertedintosugar。
　　最后端上来一份八宝饭，刘墉觉得梁实秋肯定也不会碰，因为又有饭又有糖，结果梁先生说：这个我要，因为知道有喜欢吃的八宝饭，所以前面才会特别节制。
　　Finally，LiuYongbroughtaBabaofan（Ricepuddingwitheightdeliciousingredients）。LiuYongfeltthatLiangShiqiuwoulddefinitelynottouchit，becausetherewasbothriceandsugar。Asaresult，Mr。Liangsaid，Iwantthis，becauseIknowthereisaBabaofan（Ricepuddingwitheightdeliciousingredients）Iliketoeat，soIwillbeverymodestinthefront。
　　节制并不是对幸福的一种抹杀，很多时候，一时的克制是为了更多的甜。
　　Temperanceisnotawaytokillhappiness。Inmanycases，temporaryrestraintisformoresweet。
　　我们都想要肆意放纵人生，殊不知放纵的前提是要学会收敛和节制。
　　Weallwanttoindulgeourliveswantonly，butthepremiseofindulgenceistolearntorestrainandcontrol。
　　从每一件小事，比如控制熬夜，控制体重，控制消费，节制饮食开始，到控制内心各种欲望和妄念。
　　Fromeverylittlething，suchascontrollingstayinguplate，weight，consumptionanddiet，tocontrollingallkindsofdesiresanddelusions。
　　节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
　　Temperanceiswisdom，freedomandhappiness。
　　当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福将如约而至。
　　Whenapersonunderstandsmoderation，thewisdomoflife，thefreedomoflifeandthehappinessoflifewillcomeaspromised。
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