骆丹教授 ， 国内早期维A酸抗老先行者之一，长达近二十年的使用经验，绝非依靠文献能够参悟和替代。
　　他的书 ，除了开头针锋相对地点出了A酸抗老王者的实力，其他内容都处理得异常低调，甚至没有去规定你必须这样使用A酸，只讲述了自己的用法和观点，总结如下：
　　1、 维A酸具有促进胶原蛋白新生、促进细胞生长、抗光老化、除皱、抑制黑色素、改善肤质等多种功能，是皮肤科医生眼中的＂万能成分＂，但不被业余的美容圈认可；
　　骆教授现在每周使用1 2次，以眶周、眼角为多，加配保湿霜或硅油或者多磺酸粘多糖乳膏；
　　2、 一般来说，40岁左右的黄种人和30岁左右的白种人，肌肤开始有肉眼可见的老化表现、细纹的时候，是开始使用维A酸类产品最适合的年纪，能有效减缓皮肤老化的进程；
　　3、 不耐受的皮肤，可以与保湿霜混合，降低A酸浓度减少刺激；
　　4、 白天护肤以保湿和防晒为主；
　　5、 视黄醇长期使用，也会有很好的抗衰老效果。
　　6、 A酸之父Kligman博士不止一次的强调，A酸对于外观的改善数年后会趋于平稳，即使内部组织可以观察到继续改善的趋势，但临床外观也不会有大的变化。另外，多起试验也验证了使用A酸1年后，降低使用频率及浓度，依然可以保持住现有成果。因此，已经到达A酸大后期的骆教授，每周使用2次是完全符合研究成果的。但唯一不能肯定的是，大后期每周1次真的可行吗？
　　7、 使用年龄方面，Kligman博士是建议日晒越严重的皮肤越早使用越好，而骆教授则划出了具体年龄段。依照前后文判断，骆教授的年龄段划分更多是建立在长期做好防晒，并使用了其他功效成分如果酸、VC、烟酰胺等基础之上。且关于视黄醇的使用，骆教授并没有具体的年龄段建议。
　　8、 后文支持使用VC和其他抗氧化成分，但并没有所谓的＂早C晚A＂，从骆教授的思路来看，尽量避免不必要的刺激，才是有效护肤。

谢霆锋高圆圆时隔7年再次同框，两人屋顶谈心，听后让人感动不已11月26日，在美食节目百姓的味道中，谢霆锋邀请高圆圆来当嘉宾，这次是两人时隔7年再次同框。这次节目的录制地选择在上海，因为上海对于两人来说都是一个非常值得怀念的地方。当天高圆圆身篮坛大事件！网络喷子侮辱辽宁同胞，郭艾伦批斗你不配当中国人北京时间11月28日，国内篮坛发生一件具备争议的大事件。目前代表中国男篮正在打世预赛，CBA辽宁队球星郭艾伦，在社交媒体上公开批斗了一位网络喷子，言辞非常激烈，晒出这位网络喷子的一狂妄的代价！洛佩兹第1回合遭击倒，点数落败，丢掉全部金腰带今天中午，在美国纽约结束的轻量级拳王争霸赛中，大爆冷门！赛前并不被看好的澳大利亚挑战者小乔治坎博索斯，经过12回合鏖战，以21的总比分险胜卫冕冠军特奥菲莫洛佩兹，成为新的135磅轻曝杜海涛沈梦辰涉嫌逃税，有关部门着手调查，快本何去何从？11月26日，某博主在社交平台上晒出湖南广电的紧急通知，并配文称沈梦辰杜海涛这是怎么了？税务局发力了。消息一出，瞬间引发网友们的热议和关注。从曝出的文件中，我们可以看到，接到税务机小苹果16岁生日，继母章子怡晒照为其庆生，一家人甜蜜合影超幸福二婚家庭对于继子的抚养，一直都是让很多人头疼的事。相反，同样作为再婚家庭的章子怡，却展现出了截然不同的一面。11月25日，小苹果汪曼熙16岁生日。众所周知，小苹果是汪峰和前妻葛荟婕李亚鹏诀别周迅，与天后王菲相守十年，年过半百终携手无名模特李亚鹏诀别周迅，与天后王菲相守十年，年过半百却携手无名模特当年也算得上小鲜肉一枚的郭靖哥哥李亚鹏如今也变成了郭靖叔叔。不在乎颜值外表的李亚鹏这些年来经历了不少故事，与圈内的同龄男星冬季北京这些好玩儿的地方，不光景美还免费，你都知道不？很多人都认为冬天是旅游的淡季，其实不然。冬季与其他季节一样，照样是旅游的好时候。北京适合冬季旅游的好去处有哪些呢？下面为大家介绍几个好地方，不光景美，还免费！1。沙河水库鸟类天堂进22条北京冰雪旅游精品线路出炉！滑雪美食网红地都包括11月27日，由北京市文化和旅游局联合延庆区人民政府主办的2021北京冰雪文化旅游季暨延庆区第36届冰雪欢乐季在北京世园公园拉开帷幕。此次活动以畅游冰天雪地，乐享北京冬季为主题，融北京周边好去处，你去过几个呢？工作了一周，你是不是也想逃离北京呢？我们一起盘点一下北京周边好去处！1奥伦达海坨山谷被誉为京郊小瑞士，距离北京只有3小时，就可以体验瑞士风光，非常适合团建，自驾游，家庭游。2八奇洞北京人在新疆24童年2。到新疆去向兰州驶去。出了西安火车站！火车就在丛山峻岭中穿行，宝鸡到天水，那个山洞叫个多啊！一个连一个，晃得人是昏昏欲睡。一天一夜后，火车终于到了兰州。我们要在这休整2天一家在南昌红谷滩的老北京铜涮火锅，麻酱和羊肉简直是绝配给大家推荐的店的京涮，是纯真的老北京的那个铜锅涮羊肉地址是在沙井路上，联泰香域中央B座沿街的地方。门头虽然不大，但是店是有两层楼，每一层大概是6桌左右吧，有四人位的，也有圆桌去的话