原料：黑米，黑豆，黑芝麻，薏仁，核桃，红糖，大米。
　　做法：提前一晚将黑米、黑豆放入清水中浸泡，以便次日使用。先大火煮开黑豆、黑米以及大米后加入黑芝麻、薏仁、核桃，小火慢煮待粥粘稠后加入适量红糖即可。
　　功效：补血、滋养、解毒，经常食用会使皮肤嫩滑、减少皱纹，令肤色红润白原料：马齿苋，花生油，盐，姜，大蒜，香油。
　　原料：马齿苋，花生油，盐，姜，大蒜，香油。
　　做法：将马齿苋洗净，切段，在锅内焯后捞出，沥干水分，蒜子、姜切末。锅置旺火上，放入色拉油，烧至七成热，下姜、蒜末煸香，放入马齿苋，加盐翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
　　功效：马齿苋在民间也叫长寿菜。清热解毒、利水祛湿、散血凉血。适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热毒泻痢、便血、痔疮出血等。　净，可治疗便秘。

多吃这几种菜，早日和牛皮癣说拜拜我们都知道牛皮癣不能根治，所以我们能做到的就是减少复发，缓解不适。这只靠药补是不够的，毕竟是药三分毒。俗话也说了食补大于药补。今天给大家分享三种蔬菜缓解牛皮癣。胡萝卜胡萝卜富含大量头伏已至，抓住补身黄金期，常饮4款健康茶，平火润燥气色佳相信这几天，大家都已经感受到头伏的威力了，近些日子以来，全国多地更是出现了橙色高温预警，有些地区的温度甚至已经突破了40度，面对如此强势的高温，不知道你做好进入炎夏的准备了吗？尽管天热不想做饭，这3款速食面一定别错过，方便还省事，美味又饱腹天热不想做饭，这3款速食面一定别错过，方便还省事，美味又饱腹7月的天气是炎热的，面对居高不下的高温，很多人都不想做饭，尤其是下班后，本来工作一天就已经很疲惫了，在经历超长时间的通勤面试做做样子？易烊千玺考编被质疑走后门，业内人说法含深意导语如今年轻人考公考编趋势大热，很多毕业生都打算考个公务员或是编制保就业，甚至很多大二大三的学生就已经开始为将来的考试做准备了。这样一个大众眼里的铁饭碗无论对谁来说都是一个香饽饽，外太空的莫扎特3天破2项纪录，央视亲自宣传，陈思诚名利双收今年的暑期档实在是寡淡，往年这个时间充斥着各类型的电影，尤其是亲子类动画片等针对暑期打造的电影往往层出不穷。但是没想到今年暑期档颇有声量的作品只有朱一龙的人生大事和黄渤的外太空的莫幸福到万家中，王庆来怀疑何幸福和关涛有事情，提出了离婚幸福到万家中，王庆来怀疑幸福和关涛有事情，说幸福看上关涛了，提出离婚！这个提议我很赞同！赶紧离吧，让幸福脱离苦海。王庆来工作不顺，又误会何幸福和关涛的关系，两个人的婚姻开始亮红灯了陈萌传出未婚先孕，辞去工作只为安心养胎，大衣哥奖励500W买房车大衣哥一家近日真是喜事不断，先是传出陈萌与朱小伟婚礼定档十一，后又传出大衣哥女儿朱雪梅相亲之事，现在居然有陈萌传出未婚先孕的消息！众所周知，大衣哥看中陈萌成为自己的儿媳妇就是因为陈完整的宇宙到底有多大？科学家宇宙可能不存在边界也并非唯一此前，美国宇航局在其官网公布第韦伯望远镜的第一批照片，这张照片向我们展示了46亿光年之外的美丽星系。当你把图片上每一个闪烁的小星点儿放大之后，你就会发现它们其实是一个巨大的星系。因微信又在测试新功能！这次玩的是浪漫来源海曙发布微信又在玩新功能了近日有网友发现微信正在内测朋友圈共同回忆功能在发布朋友圈页面中可以选择和谁一起这条朋友圈发布后下面会显示和XXXXXX一起据测试，最多可标记10个微信这是共享单车的策略吗？还是我的错觉？我所在的城市，现在市面上最常见的共享单车有三种，分别是美团单车（黄色）青桔单车（青色）和哈喽单车（蓝色）。平时，这三种车的调配分布均匀，街头车辆数量也均匀，所以我就随便包月使用了美盘点搭载索尼IMX689的手机1OPPOFindX2Pro骁龙865LPDDR5UFS3。06。7英寸120Hz三星2KE3AMOLED柔性曲面屏4260mAh65W有线充电后置4800万索尼IMX689OIS