导语：春季容易＂犯困＂，不管有钱没钱，多给家人做这碗汤，补充营养、赶走春困！ 大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰，＂一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。＂伴着春风拂面的气息，春天悄无声息地来到了，和风煦暖，莺歌燕舞，天空湛蓝，草木青青，杨柳依依，花香浓郁，一派生机盎然的景象，春天来了！正如俗语所说＂四季之美在于春＂。 春天给人以希望，给人以生机，但是正如老话所说＂春困秋乏夏打盹＂，由于春天气候的原因，春天也是一个＂犯困＂的季节，很多朋友一到春天就会气色差、身体虚弱、精神不振、睡眠不好，导致结果就是白天＂犯困＂，注意力不集中，影响工作和学习，虽然这不是什么大毛病，但是却是影响工作和学习。缓解春乏，除了适当的锻炼和保持充足的睡眠外，还可以通过调节饮食来改善。 张文宏医生曾经说过：免疫力是＂最好的医生＂！而饮食是增强免疫力的关键。俗语说＂春季一碗汤，免得开药方＂，春季气候干燥要多喝汤，下面就分享一道适合春季喝的汤，消炎去火、缓解春乏、鲜美营养高！ 1、先将挖来的苦菜摘掉老叶和黄叶，由于苦菜生长在泥土里，可能会有细菌和虫卵，所以洗苦菜最好放点食盐，目的是消毒杀菌，苦菜在淡盐水中浸泡15分钟左右，再反复冲洗几遍后切碎剁碎，放入大碗中。 2、碗内打入2个鸡蛋，加少许盐增加底味，然后顺着一个方向搅散；另取一个空碗，加入2勺淀粉，再加入半碗清水搅拌均匀，调成水淀粉备用。 3、起锅加入一大碗清水，大火烧开后开始调味，加入一勺盐、一勺白糖、适量胡椒粉，搅拌均匀后倒入调好的水淀粉，边倒边搅拌，加水淀粉的目的是使做出的汤汤汁透明不浑浊，口感浓郁好喝。 因为苦菜的苦味非常重，所以汤中要加入一点白糖，这样可以中和苦菜的苦味，吃起来更美味可口！ 4、锅再次烧开转小火，一手倒入打散的蛋液，一手用筷子不停地搅拌，这样形成的蛋花均匀且漂亮，待蛋花凝固定型后再改成大火，再次烧开后关火，将其倒入到装着苦菜的大碗中，然后搅拌均匀即可，美味即成，真鲜啊！ 苦菜本身就可以生吃，为了保持其原汁原味和营养不流失，不需要下锅煮，这样加入做好的汤汁烫一下就可以了，味道非常鲜美！ 众所周知，苦菜也叫＂败酱＂，是一种野菜，也是一味中草药。它全身是宝，富含蛋白质、食物纤维、胡萝卜素、烟酸以及钙、铁、锌、铜等各种稀有矿物质，具有提高人体免疫力、解毒、清热下火等功效。不管有钱没钱，春天多给家人做这碗汤，鲜美又营养！我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！ 本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~
李忠观点丨如何成为一个有创意的旅游策划者（五）2021年12月，华高莱斯董事长兼总经理李忠先生受邀为厦门大学旅游与酒店管理系2021MTA全体同学就旅游改变中国文旅融合的国际视野与成功要素城市更新从增量建设到存量提质文旅振兴乡携程集团董事局主席人口经济学家梁建章打造中国首个全谱系冰雪旅游目的地梁建章图片由携程集团提供本报10日讯（黑龙江日报全媒体记者孙铭阳）10日，亚布力中国企业家论坛第二十二届年会正式启幕，各路大咖云集，共话经济发展。在下午举行的冰雪经济论坛上，多名企开始战后运作！俄地图停止显示国界，整合赫尔松，为马里乌波尔人支付养老金目前，种种迹象表明，俄罗斯正在一面作战，一面进行战后恢复秩序的工作。一俄罗斯的Yandex地图将停止显示国界6月9日，被称为俄罗斯的谷歌的俄罗斯IT公司Yandex表示，将停止在其曾遭传销组织炒房的防城港，如今房屋库存12年都卖不完楼市地理全国哪座城市的库存商品房最难去化？答案竟是一座气候类似海南的西南小城，这里不限购首套房首付只需两成，几十万就能买到海景房，但即使不再建新房光是卖完库存房就需要12年零7个月。根据克天空新闻把电力传回地球中国开始部署太空太阳能发电站中国小康网6月8日讯老马中国已将其在太空中启动太阳能发电厂的计划提前了两年，该太阳能发电厂将把能量传回地球。太阳能太空电站想象图英国天空新闻台报道，20多年前，美国宇航局提出了一个流量红利时期，若手中只有2万，教你犹太人买房思维现实生活中，为什么很多穷人一生忙碌却一无所获呢？为什么富人轻轻松松就能赚到盆满钵满呢？其实后者看似轻松，却并不是不劳而获，因为他们知道把自己的主要精力放在真正值得的地方，所以干活越无奈的匹克，高调的李宁，稳定的安踏国产品牌NBA代言现状分析NBA季后赛还在进行中，但比起这个，大家更加关注国产品牌和NBA球员代言合同的事，前段时间维金斯不穿匹克球鞋的事闹得沸沸扬扬，终于在维金斯和匹克的声明中落下帷幕，除了气愤，狗哥对这中超技术排名已低于伊拉克未来亚冠名额只剩一席据FootyRankings数据统计，中超俱乐部竞赛积分排名已经降至亚足联第16位，未来的亚冠名额将只剩一席，另有两支球队将参加亚足联杯比赛。2022年，中国足协的俱乐部竞赛积分为稳定中国经济基本盘，必须落实一揽子政策措施韩文龙西南财经大学经济学院经济系主任教授晏宇翔西南财经大学经济学院硕士研究生6月1日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，部署稳经济一揽子政策措施。本次会议是对5月25日国务院Android13公测版Beta3发布，已达到平台稳定状态IT之家6月9日消息，谷歌今天发布了Android13的第三个公开测试版，并表示已经达到了平台稳定（platformstability）状态。这表明谷歌已经锁定了主要的更新内容，之圆明园何止三园，全盛时期的圆明园规模有多大？很多人都知道圆明三园，分别是圆明园，长春园，绮春园，其实乾隆在位的全盛时期，达到了圆明五园的规模，另外两处鲜少有人知道的是熙春园和春熙院。五园中第一个建造也是面积最大的圆明园建于康