「清明」是二十四节气中，唯一一个既是民俗节日又是气象节气的时节，除了扫墓祭袓等习俗，也可顺应节气养生。中医师提到，清明节气首重「保暖去湿」，建议多按摩合谷穴等三个穴位，饮食方面则可多食当令食材与生姜，有助于提高免疫力。
　　以中医的观点来看，清明时节温差大、湿度高的节气特色使得人体容易受到风邪与湿邪入侵，可能出现过敏性鼻炎、上呼吸道感染、湿疹、四肢关节痠痛、精神疲倦、头晕脑胀等症状。因此在此节气主要养生重点在于保暖去湿，提高免疫力预防邪气入侵的同时，也要增加脾胃去除湿气的能力。
　　在穴位上，建议多按摩合谷穴、曲池穴与足叁里穴，以指腹按摩每个穴位20下，一天一至三次。合谷穴可以疏散风邪、预防感冒；曲池穴可以调节免疫系统；足叁里穴能改善肠胃机能，促进湿气排出。
　　饮食方面建议挑选当令食材入菜，例如：芦笋、茼蒿、牛蒡、花椰菜、青椒、韭菜、芹菜、枇杷、桑椹、莲雾等，另外中医认为生薑有发散风寒、温肺暖胃的功效，炒菜煮汤时加一点薑有助于提高免疫力，预防感冒。
　　除此之外，传统清明节常吃的润饼的饼皮、内馅热量及含糖量都偏高，提醒三高及糖尿病族群要适量食用，建议可选用全麦润饼皮，以水烫的鸡肉丝取代油脂含量高的五花肉或红糟肉，以无调味的坚果粒取代花生粉及糖粉。另外，也不妨带着家人一起到户外踏青，不仅能呼吸新鲜空气、提升心肺功能，透过运动排汗的方式也能有效祛除体内湿气，预防疾病。

唐山路南区总工会积极开展职工免费创业就业培训活动据唐山市总工会网站消息，4月3日，路南区总工会2023年职工免费创业就业培训第一期课程养老护理员技能培训在珍缘家政培训基地正式开课，课程共计7天，50余名职工参加本期培训。路南区总泰安交警24小时疏堵保畅不打烊亮出环山路最美警色来源中华泰山网泰安日报社中华泰山网讯泰山以其名胜古迹众多和风景怡人，吸引来自五湖四海的游客登山祈福，登顶打卡。尤其自1月21日泰山门票免费以来，泰山游客量激增。大量的游客使车流明显早春二月贵州行二史迪威公路之24道拐习作贵州之春在电视上看过黔西南威宁草海的纪录片，夕阳西下，芦苇荡，湖水，百鸟归巢一直深印在脑海中，于是一路向西，可惜，很多景点是闻名不如见面，或许是季节不对，没有见到芦苇荡，整个草做自己想做的事，走了弯路又何妨？有一句话，叫到了什么年龄，就该做什么事。到了26，就该找到稳定的男友恋爱2年，到了28，应该结婚生子到了30，应该升职到了35，人生就开始走下坡路（不知道有没有一条是80了，活够了周玲舐犊情舐犊情文周玲母性天生少自我，吐尽乳汁只剩壳。儿孙檐下踏破鞋，能思回报有几个？清明思怀文周玲原以为父母离去时日的久远眷恋之情会慢慢淡忘却怎知迁流岁月更加重了我的忧伤然而流失的仅是时光生活是个迷，但仍需要全心全意衣食住行生活在一日三餐忙忙碌碌中前行，物质生活上总希望越来越丰富，心理上也明白越简单越幸福。我们常常质疑这生活的庸常，却也习惯性的接受了这样的日常。偶尔想想那些诗和远方，只是眼前的误判！索尼试图阻碍Xbox收购动视结果可能适得其反文卡卡布游机社Gamermarch（转载请注明出处）从去年开始，索尼公开反对及抗议微软（Microsoft）收购动视暴雪（ActivisionBlizzard）的交易。微软也毫不示香港财库局局长许正宇引入公司迁册制度正逢其时香港财库局局长许正宇引入公司迁册制度正逢其时财联社3月31日电，香港财库局局长许正宇在其博客表示，根据2021年设立基金迁册（迁移注册地）机制所得的正面经验，目前是适当时机为香港建中国动力电池发展正当其时锂电隔膜产业乘势而上300余名业内人士齐聚于此，共同探讨中国锂电池行业发展。蓝科途供图中新网运城3月24日电（杨佩佩）在新能源汽车需求快速上涨和储能占比稳步提升的影响下，中国动力电池发展正当其时。全联肝胆病可以长期服用龙胆泻肝丸吗？别被误导，否则可能会适得其反大家好，我是中医刘家福，最近我看了网上很多医生针对肝胆病的患者，推荐了一个方子，就是龙胆泻肝丸。这个方子确实也是治疗肝胆湿热病的常见方剂，记得刚学习的时候，还背过这个歌诀龙胆栀芩酒综述新疆喀什旅游加速回暖赏花之旅正当其时图为来自五湖四海的游客在喀什古城观赏开城仪式。孙亭文摄中新网新疆喀什3月19日电（记者孙亭文）作为新疆重要旅游目的地之一的喀什地区，其旅游市场正在加速回暖，且逢数以万亩计的杏花巴旦