俗话说＂一年之计在于春＂，春天是万物生发的季节，也是调理身体的最佳时期，尤其是小孩和老人，身体素质偏差，免疫力也低，这个时候就要在饮食上下功夫，多吃一些营养食物，才能一整年健健康康。
　　那么吃什么食物才最好呢？首先建议要多吃大虾，因为大虾富含很丰富的钙质，以及蛋白质、锌、氨基酸等多种微量元素，小孩子骨骼正在发育，老人钙流失严重，所以大虾要多吃。
　　第二就要多吃裙带菜，裙带菜和海带长相相似，都属于海藻类，但是它的口感更加嫩滑，也被称为＂海里鸡蛋＂，因为裙带菜矿物质很丰富，其中钙含量是鸡蛋的10倍，锌含量是牛肉的3倍，非常适合老人孩子，而且即便吃多了也不会有负担。
　　第三则是最常见的鸡蛋了，别看鸡蛋普通，但是它可是富含极为丰富蛋白质，可以说在优质蛋白质的食物中名列前茅。每天2个鸡蛋可以补充身体所需，而且对于提高免疫力，增强抵抗力。
　　既然这3样食物这么好，怎么搭配在一起才好吃呢?今天就给大家分享一道简单又美味的做法，吃过一次就念念不忘。
　　推荐食谱【裙带菜大虾汤】
　　主要食材：裙带菜、鸡蛋、大虾、嫩豆腐
　　第一步、首先碗里打入4个鸡蛋，锅中倒油，油热后放入鸡蛋，中火慢煎，把鸡蛋两面煎到焦黄。
　　第二步、煎好的鸡蛋盛出来，然后切成小块备用。
　　第三步、锅中继续烧油，油热后放葱姜蒜炒香，然后，再放去皮的大虾，把大虾炒到变色。大虾提要去掉虾虾和外壳，如果是冷冻的大虾，那么可以点胡椒粉和料酒腌制10分钟，这样就不会腥了，新鲜的大虾就不需要了。
　　第四步、接着下入切好的鸡蛋块，有条件的话加入开水煮两分钟。这样汤汁的颜色更加浓白。
　　第五步、煮开之后加入嫩豆腐、裙带菜，煮两分钟后调味，加盐和胡椒粉香油就可以了，其他的调料都不需要。
　　第六步、最后撒上枸杞和葱花即可。这样做的汤鲜味美，有肉有菜也有汤，全家人都喜欢，赶快做起来吧。
　　用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

新能源汽车一闷棍！2023年惨烈开局，行业大洗牌提前上演？经历了2022年的狂飙之后，2023年新能源汽车一定会好吗？如果在2022年12月份，可能所有人的答案都是肯定的，但是到了2023年2月份，答案竟然反转了！这种事情你敢想吗？那些新辛巴为何执着于打造辛选供应链？来看供应链对直播电商的重要性直播电商已然进入新的发展阶段，许多企业都逐渐意识到了供应链的重要性。作为直播电商头部企业，辛选集团创始人辛巴对供应链的认知可谓抢先一步。早在辛选集团创立初期，直播电商还没像现在这么ChatGPT聊如何看待俄乌战争？如果让人工智能回答关于俄乌战争他会怎么回答问如何看待俄乌战争？ChatGPT作为一个AI语言模型，我不会持有个人观点，但是我可以告诉您有关俄罗斯和乌克兰之间冲突的客观事实。这场冲突从工业机器人到民生领域机器人应用智能制造加速发展央视网消息破解单个企业的难题，只是浙江加速机器人产业发展的一个环节。如何形成完整的产业链，形成引领未来发展的全新产业集群？已多次洽谈已确定合作方案待进一步沟通解决部分场地需求在这张公共领域车辆全面电动化启动试点，车企的新增量来了新能源汽车的风正从乘用车刮到商用车的领地。日前，工业和信息化部等八部门发布了关于组织开展公共领域车辆全面电动化先行区试点工作的通知（以下称通知）。本次试点实施周期为20232025有奖征集募名而来！清博智能仿人机器人征名最近，大叔在各大直播间火爆出圈！前有抖音过了二十岁，别再穿得像个小孩变装梗厅里厅气火遍全网，后有中年大叔在直播间跳舞卖衣服，从抖音一路火到了B站，某场直播剪辑的播放量竟高达216。解决最后一英里，极星电动踏板车CAKEMakkaPolestarEditionPolestar极星是一家非常低调的新能源汽车品牌，目前在国内正式销售的车型只有一款，并且销量也不算很好。但这并不妨碍它推出极具设计品味的周边产品，例如今天的电动踏板车就是其中之一2月7日晚间，中国又传来5个好消息，请耐心看完让我们花几分钟时间来了解一下近日祖国发生的重大事件和变化，感受一下祖国新鲜的活力。近日，我们又得到了五个好消息，让我们一起来了解一下哪些消息是与我们生活息息相关的。第一个消息国产量至少185次余震！20人趁乱越狱！奥运会冠军求援！最新消息汇总土耳其强震后已至少发生185次余震当地时间2月7日凌晨，土耳其当地媒体援引灾害应急管理局消息称，土耳其强震发生后，该国东南部及其周边地区已至少发生185次余震。土耳其数十名运动员被北京冬奥会一周年之际超级定点滑雪公开赛举行京报体育2月4日，北京冬奥会开幕一周年之际，位于秦岭的陕西鳌山滑雪度假区迎来了中国银行Visa信用卡杯超级定点滑雪公开赛（SupraDotSkiOpen）星云开运赛，共有往届赛事前弘扬北京冬奥精神追求卓越共创未来央视网消息北京冬奥会上，和苏翊鸣一样，许多中国健儿在赛场上奋进拼搏，为国争光。过去的一年，走下赛场的他们都在做什么？有了怎样不同的身份？晚间新闻独家采访多位北京冬奥会运动员，听他们