生活压力大，经常熬夜，烟酒不忌的男士们注意了‼
　　你的肾正在偷偷透支
　　我总结了男生精力不足的9大表现，赶快来自查吧
　　中医上讲，肾为先天之本，是一个人精、气、神的源泉。如果肾出现亏虚，就动了一个人的根本。
　　要想养好肾，平时可以通过食疗来调理
　　对于肾精已经亏损或者平时生活太忙的男生
　　则需要常喝养生茶饮或者中药调理
　　食材：枸杞、人参、秋葵、黄精、山药、牡蛎、鹿鞭、芡实、茯苓、益智仁、覆盆子、益智仁、蜂蜜。
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　　做法：
　　清洗干净，加入清水，煮沸收膏。早晚一杯一次两勺，温水冲泡。
　　此方温补不上火，适合很多上班族使用。
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　　在这里提醒大家，为了自己身体不要垮下，也为了自己家里的顶梁柱，不要塌了，千万不要做伤害自己肾脏的事情，肾精透支完了，一个人就走了。
　　你一定要注意，否则后悔就晚了。来看看自己占了几条。
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　　第一就是喜欢熬夜心思重，尤其是十二点，还不睡觉。心思重、心情不好，这样很容易导致阳气流失。建议男性多笑大笑。
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　　第二，喜欢憋尿和久坐，一坐就是坐大半天。中医认为动则生阳，长期久坐，会影响四肢的血液循环，降低代谢速度，耗伤阳气。如果因为工作原因，长期久坐，可尝试多拍手，助推气血运行。
　　第三，频繁用手淫欲过度，身体其实都已经异常了，也不去看。这样会降低男性精子的生存活力，如果久了，会影响男性的精神状态和魅力。
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　　第四，喜欢吃冷饮或刺激食物。这很容易伤及脾胃，运化无力，导致五脏六腑四肢百骸无法得到濡养，气血瘀滞，湿热内停。
　　第五，喜欢喝大酒。酒最伤肝，很多肝硬化都是喝酒造成的，肝肾本来同源，如果肝肾出了问题，就会伤及身体的根本，阳气耗尽，生命枯竭。
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　　第六，基本就不运动，你能坐车绝不走路。
　　如果你要是占了两条以上，那你千万要注意了。

揭秘高净值人士选择办理海外投资入籍的四大秘密很多业外人士经常询问，为什么不少有钱人都要拿一个岛国公民身份，那种小地方谁愿意去啊。这句话正解，办了岛国公民身份的人基本没有一个真的会去岛上长期居住生活。无论西方富豪还是东方富裕家游园赏灯浪漫场景闹元宵不少景区推出元宵节专题活动。赏花也是感受元宵浪漫的方式之一。（图视觉中国）今年，春节黄金周的旅游热度将一直延续到元宵节。记者从各大平台和旅行社了解到，随着周末立春及元宵节的来临，各如果要你选择，汕头南澳岛和阳江海陵岛度假，你会怎么选择汕头南澳岛和阳江海陵岛，哪个更值得一去？这个问题其实很难回答，毕竟两处景点都各有其特色。南澳岛位于广东省汕头市东部，是广东唯一的海岛县。它拥有着丰富的海洋资源以及独特的风土人情，是上海乡村变香村？在崇明区竖新镇惠民村，有一处神奇的园子。游客们赞叹，走到村口就有提神醒脑的好闻味道本地村民夏夜纳凉都不用摇蒲扇涂花露水，天然植物香气的驱蚊效果特别好！惠民村党总支书记村主任黄蓓华说冬去春来丨调理身心，一年之计在于春春节假期已过，立春也即将到来，春天在不知不觉中已经到来。在冬去春来的这段日子里，气温总是很不稳定，尤其是早晚时段气温仍较低，在昼夜温差较大的情况下，人体的适应能力差，抵抗力也就会下养生包括很多方面，正确的养生可以让我们远离疾病的困扰养生是提高身体素质，预防疾病的秘诀，现如今疾病的种类在不断的增多，有许多的现代化疾病开始涌出，而且大部分的人都深受这些现代化疾病的毒害，要想预防这些严重的毒害，首先就应该要做好身体6条大家最常见的认识误区首先是关于吃的误区。第一，食物相克是不科学的。食物相克是没有根本的科学依据的。一些人在吃了所谓的相克食物，确实会出现一些所谓的身体不适，这通常是因为季节性的原因，食物本身的问题或者赋能城市交通治理现代化，浪潮持续推进智慧交通建设智慧交通是5G大数据人工智能等新技术与交通运输深度融合的新兴业态，也是新基建的重点领域。一直以来，浪潮集团以交通大脑城市级停车生态云平台等业务为核心，推动交通基础设施智能升级，赋能刚刚，基金十大重仓股出炉！光伏茅连遭减持1月28日，公募基金最新前十大重仓股出炉！贵州茅台宁德时代仍位列第一第二大重仓股，但基金持仓结构已悄然改变。曾经风头无两的新能源淡出，喝酒吃药卷土重来，贵州茅台泸州老窖五粮液山西汾无数的选择操之在我人生拥有的是不断的抉择，看您是用什么态度，去看待这些有赖您决定的无数机会。能够纵观每件事情每个问题的正反两面，您将发现，内心最深沉的恐惧，也在所有状况明朗了解之后，将会自行化为乌有你的少年就要离去我的生活也是头条（题记无数次从远处凝望母校，从不敢走进。四十岁的男人，本不该有睹物思往的资格。生活，已被过成了沧桑，岁月，已然被蹉跎。白发，那只不过是苍老的年华。20年后的今天，站