立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季第一个节气，预示着春天的离去，夏天的到来。
　　随着夏天的到来，气温逐渐炎热，烦躁的天气容易让人产生躁动的情绪，所以立夏养生，重在养＂心＂。那立夏过后，我们应该怎么养生呢？
　　建议大家可以从这三方面入手：起居要慎、运动要慢以及饮食要清淡！
　　慎起居
　　立夏过后的起居养生，《黄帝内经》中早已提醒我们了：＂夏三月，此谓蕃秀......夜卧早起，无厌于日。＂立夏过后，气候变化逐渐明显，在日常起居中，应晚睡早起，顺应气候变化。
　　同时，由于昼长夜短的原因，不少人会觉得晚上睡眠不足，午休的重要性就在此刻完美呈现。
　　不过，午休时间不宜过长，以半小时到一小时为宜，因为时间过长容易没精神；也要切记盖好被子，以免着凉感冒。
　　慢运动
　　立夏过后，气温逐渐升高，容易出汗。如果这个时候，还进行剧烈运动的话，容易出现缺水的情况。

互联网下半场，唯品会铁粉为啥逆势增多？一大波网友真情流露进入2023年，流量红利见顶已是不争的事实，对所有电商平台而言都是一记大考。但令人意外的是，体量更小的唯品会却逆市上扬，越来越多网友被这家平台圈粉。唯品会最新季度财报显示，公司20一次JVMGC长暂停的排查过程作者京东科技徐传乐背景在高并发下，Java程序的GC问题属于很典型的一类问题，带来的影响往往会被进一步放大。不管是GC频率过快还是GC耗时太长，由于GC期间都存在StopTheWo国足打架事件真相有人带手机进餐厅，李铁一怒之下扔在地上北京时间1月9日，关于国足内讧打架事件有了真相，来自国足跟队记者马德兴的报道，国足内部并没传闻的打架事件，不过确实有人因为违反队规被国家队勒令回家了。除此之外，整个世预赛期间，国家美国研究幼童误食大麻数量激增，超50仅2到3岁，因其包装与零食相似美国最新的一项研究显示，儿童误食大麻数量飞速增长，因为一些含有大麻的食品包装与零食相似，导致儿童容易误食。据商业内幕报道，根据美国伊利诺伊州三位急救专家于3日发表的一项研究，201元江热带水果城，避寒养生地成为更美好的自己BECOMEABETTERSELF入城区路口的芒果王子2022年12月，气温下降，各地疫情相继放开，每个家庭人员，防不胜防先后进入羊圈，阳后恢复时间几天半个月不等，得了胃病后，这4种水果可能会格外伤胃，再爱吃也要管住嘴小丽本身胃不太好，经常会食欲不振，吃不下东西，前阵子听说吃李子可以开胃，于是买了一堆李子回家。开始浅尝了几颗，酸酸甜甜确实很开胃，小丽瞬间就爱上了这种水果，于是嘴巴就没有闲下来过，小贝的二小子签约英超，他能延续贝克汉姆足球上的辉煌吗？近日，贝克汉姆的二儿子罗密欧签约英超英超球队布伦特福德的消息冲上热搜，人们很好奇，罗密欧能否延续贝克汉姆在足球上的辉煌？说实话，盘点小贝的三个小子，真可以说是让球迷一声叹息！不过，34！国乒爆大冷马龙惜败日本选手，王皓亲自指挥无济于事北京时间2023年1月10日，德班世乒赛亚洲预选赛继续进行，男单决胜轮，樊振东马龙王楚钦同时登场，结果樊振东和王楚钦取得了胜利，马龙意外输球。老将马龙在之前的男双比赛苦战7局，男单影响者AlixEarle透露她是否与TylerWade复合大家好阿利克斯厄尔分享了她是否与洋基队棒球运动员泰勒韦德重归于好。AlixEarle独自飞行。在与洋基队棒球运动员泰勒韦德分道扬镳后，这位TikTok明星最近证实了她的单身身份。正维克多马丁内茨打破类固醇神话没有一张没有污点的纸钢铁侠维克多马丁内茨是2000年代和2010年代早期最成功的健美运动员之一，他是历史上第二个拿到IFBB职业卡的波多黎哥人，健硕的身材和完美的天赋，他被誉为是罗尼。库尔曼的接班人，李宁音速11代曝光，反伍3代谍照亮相，韦德曝多款新品看下最近李宁的新品，设计师晒出了一双休闲鞋，理念非常有意思，外面是个壳子，与中底连在一起，鞋头还有花纹细节。里面是内靴，中底比较厚实，前后掌分离式的设计，外底有很多镂空的结构，这双