我发明了一种自由朱显荣心理咨询
朱显荣心理咨询
我发明了一种自由,在我三十四岁的时候。
人们可能很难想象,有种关于自由的梦想是"恸哭的自由"。之前我也没听说过,就勉强算是我发明的了。
我打小爱笑,哭的时候很少。
我的妈妈是一个勤劳倔强的农村妇女,她应对困难和痛苦的方式就是直面困难。在那个物质匮乏的年代,相比较心灵的痛苦,解决温饱活下来是更重要的事。所以,她经常说的一句话是:
"哭有什么用,哭能解决问题吗?"
我想大概是从那个时候开始,哭就被我当做了一个软弱无能,无法解决问题的人才会干的,一件极其羞耻的事。
因为没有用。
创业初期那阵,由于对商业规则的不适应,还有资金和合伙人的双重压力,感到非常痛苦,却没有地方可以哭。
大庭广众之下不能哭,觉得太丢人。回到家不能哭。一方面父母年纪大了,看到我哭会如临大敌,连环追问。另一方面,也依然会面临"哭有什么用"的灵魂拷问。
只会给自己徒增烦恼。
好在那是冬天,因为太冷,夜里人们都早早回家了。我可以在深夜回家时,坐在小区花园里偷偷的哭,哭累了,再抹干眼泪坐一阵子,然后装作若无其事的回家。
当时年轻气盛,加之职场女性的不安全感,对人性有很多的不解和困惑,感到委屈心酸是常有的事。那种郁结于心的孤独和无助,仅仅靠无声的哭泣来纾解,是远远不够的。
放声大哭更不可能。半夜三更在花园里鬼哭狼嚎,那会是怎样的画面,我不敢想。
人们可能很难想象,有种关于自由的梦想是"恸哭的自由"。之前我也没听说过,就勉强算是我发明的了。我掰着手指头,盼着早点买个房子,搬出去一个人住,实现这"恸哭的自由"。
后来某天的深夜,我躺在新家宽大温暖的被窝里辗转,猛然想起"哎,我现在可有实现梦想的条件了"。意识到可以实现"恸哭的自由"的我,能放肆大哭一场了,不禁悲喜交加,立刻决定翻来覆去打着滚哭一场。
我准备好纸巾,关好门窗,扯着嗓子嚎,生怕辜负了这大好时光。把陈芝麻烂谷子压箱底的委屈都扒拉出来,掰开揉碎的哭了一场。
那叫一个酣畅淋漓啊!
我的眼泪在奔跑、在欢呼、在歌唱,在打着滚的恣意生长...第二天醒来,风清气朗, 又是可以好好活的一天呢。
有意思的是,有了这份自由,再往后反而哭的时候少了。长在泪点上,总盼望着能自由恸哭的人,彼时竟没那么多眼泪了。
你看,允许就是疗愈 啊!
这波以哭治哭的操作,充分诠释了自由的重大意义。只有拥有了可以哭的绝对自由,我们才可以不哭。 (我猜,一个不曾痛快大哭的人,也不会有开怀大笑。)
年少时候,觉得情绪是这个世上最没用的东西,就不该存在。被人说情绪化是一件特别羞愧的事情。认为"泰山崩于前而面不改色"才是真的勇士,并暗自发誓要成为那样的人。
长大了发现自己做不到,很是内疚自责羞愧了好多年。
再后来走过一些路,见过一些人。再听说"成年人的崩溃不动声色",我是不信的。哪怕骗过了全世界,也是要带着自己上路的。痛不痛别人不知道,自己可不傻。如果真的勇士不能想哭就哭,那也不值得一做。
......
谁活该做个情绪稳定的成年人?
你说哭有什么用?
除了度娘那些字正腔圆,有益身心的解释之外,还有一个解释就是"不需要解释"。只要自己想哭,那么这个"想"就是理由,不需要更多。
感到伤心难过(也有喜极而泣) 的时候,想哭,不过是最最自然的情绪反应,也是身体的自然反应。拿有无用处来评价是不是可以哭,本来就荒谬至极。要知道郁结于心最伤身,会憋出病来的。想活得久一点,活到130岁,把令自己痛苦的人熬死,那就得想哭就哭。
我们流下的 每一滴眼泪,都是在对自己说 "我爱你"。
爱自己,不正是这个世上最重要的事吗?
所以,能哭的人更健康!
如果不能人前哭,那就人后哭。
如果没有陪你哭的人,就找可以哭的地方。
哪怕只能自己一个人,在心里偷偷的哭,也没有关系,至少请相信"哭是可以的,我是自由的"。
(如果条件允许,也可以找咨询师陪着哭)
自由这种东西,总不嫌多。既然这也是一种自由,那我们有什么理由不要?
写在这里,是想让你看见,我曾奋力追寻 "恸哭的自由"。如果你此刻正在这路上,知道自己不是一个人,也许就不会那么孤单。
请一定相信
这个世界不仅有人吹过你吹过的风,走过你走过的路,也经受过你经受的痛......
如果痛苦不可避免
至少我们还可以恸哭一场!
最后
祝每一个看到这篇文章的人,都可以做一个情绪不稳定的成年人,并拥有"恸哭的自由"。
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