今天我们来学习如何制作：健脾祛湿姜枣茶。有兴趣的朋友可以试一下。白术：健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。茯苓：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。龙眼肉：补益心脾、养血安神。菊花：疏风清热、平肝明目、解毒消肿。红糖姜：温中散寒、健脾益气、活血通络。红枣：补中益气、养血安神。综上，此茶具有健脾益气、渗湿利水、补血安神、温中散寒、活血通络等功效，尤其适合脾胃虚弱、气血不足夹湿者。
　　材料：
　　白术（ 15g） 、茯苓（ 20g） 、龙眼肉（10-15g）、菊花（ 3-5g） 、红糖姜（1块）、红枣（3-5个，去核、切块）。
　　煮法：
　　在茶壶或锅中，加入白术、茯苓、龙眼肉、菊花、红糖姜、红枣，加水适量，煮30-40分钟，稍放凉即可当茶饮用。
　　功效：
　　健脾益气、渗湿利水、补血安神、温中散寒、活血通络等。
　　注意：
　　1、阳虚、胃肠虚寒甚者可去菊花；
　　2、适量为佳。
　　以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

辣味酱肘子配方及详细加工制作方法辣味酱肘子配方及详细加工制作方法辣味酱肘子配方及详细做法主料猪后肘两个。香料八角10克陈皮5克桂皮5克山楂片5克香砂3克山奈3克花椒3克小茴香3克白蔻1克香叶1克丁香1克去籽草果1短款羽绒服的几组穿搭look，显高利落保暖短款羽绒服相较长款显的更简约利落，搭配也更多样。短款羽绒服的长度一般要过腰，这样有助于保暖，也能包容不那么纤细的腰身。及腰的长度给搭配提供了更多的思路。不论配半裙直筒裤还是卫裤，都郭富城旧爱虽然不瘦，但爱穿一字肩，红裙显出女人味，看着挺成熟分享最经典的时尚穿搭，让你在四季都能美出高级感，女人从不缺少吸引力，只缺少激发魅力的技巧，会穿搭，让你成为有品味的优雅女人！2021生机大会冬日生活打卡季服饰款式设计特征要与个人身叠穿如何穿出彩？学会这4个思路，让你收获一大票目光到了冬季，免不了需要用到叠穿的穿搭手法。利用叠穿的穿法，可以很好的将衣橱里面的单品价值发挥到最大限度，还能轻松的营造出多种时尚look。若是在冬季穿搭中，面临着穿衣难穿衣厚等问题，骑士有意得到乔哈里斯，篮网会同意吗？我认为篮网不到万不得已是不会交易乔哈里斯的，乔哈里斯缺阵这段时间，篮网的空间感很差，毕竟乔哈里斯可是上赛季接近百分之五十的三分钟率射手，篮网交易乔哈里斯肯定要换比他更好的，三分球可中国UP丨巩立姣用11年赢得23厘米的进步它给了我向上的力量来源央视新闻客户端从滑步到铅球落地只需要五秒的时间但从拿起人生中的第一枚铅球到奥运冠军巩立姣用了21年2001年巩立姣开始正规训练2008年第一次参加奥运会2012年虽然递补获得了勇士力求稳固阵容，为库里夺冠增加砝码勇士队虽状态火热，先是击败了老冤家灰熊，后又在圣诞大战中终结了太阳，库里也迎来了多项里程碑。然而勇士阵容因伤病和新冠疫情受到不少影响，目前已经明确不能上场的球员有格林维金斯普尔伊戈国乒唯一上榜，刘诗雯年底收官，淡出比赛仍收获大奖国乒唯一上榜，刘诗雯年底收官，淡出比赛仍收获大奖。赛场上的她，犹如一柄锋利的剑，披荆斩棘，用智慧绽放耀人的辉煌，球拍在她手中，祖国在她心中奉献青春，她，无悔年华这是近期盛典上对刘诗女排将军陈招娣为中国拿下5连冠，去世后郎平郑海霞前来悼念2010年，篮球名将王治郅与NBA合约到期，按规定，他应该马上启程回国，归属于国家队。但是因为各方势力纠缠，王治郅没有按时归队，把回国日期一拖再拖。媒体对此大肆报道，有关王治郅的负全球连线创意动漫重温中国冬奥金牌时刻中国体育代表团参加冬奥会以来，共有11位运动员夺得13枚金牌。12月25日20点，2022年北京冬奥会开幕进入倒计时40天，一组创意动漫重温这些激动人心的夺金时刻。杨扬，2002年4连冠成泡影！曝周鹏接班人伤情不明，杜锋损失惨重广东队麻烦了对于卫冕冠军广东男篮来说，二阶段首秀的比赛确实让人非常心塞。面对苦主广厦男篮，广东队没有拿下胜利，在天寒地冻的长春赛区，队员的手感好像也被冰封了，全场框框打铁，输掉比赛。可以说，在