孩子太小,得了手足口病太难受?这5种方法预防是关键!
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,幼儿园和家庭内传染,是感染肠病毒重要因素。因为病毒在人群密集的地方传染力很高,许多人被感染后没有症状,却带有传染力,也就是说,被感染的大人或年纪较长的孩子,都有可能没有症状但把肠病毒带回家中,传给抵抗力较弱的幼童或家人间交互传染,防不胜防。
作为家长,看着自己孩子得了「手足口病」太难受?该怎么预防肠病毒呢?
肠病毒是什么?肠病毒是一群病毒的总称,因为可以抵抗胃酸的强酸进而感染肠道细胞,所以称肠病毒。包括3型小儿麻痹病毒、23型A型克沙奇病毒、6型B型克沙奇病毒、30型伊科病毒还有68 71型肠病毒。
虽称肠病毒,但很少引起严重肠胃道症状,顶多是轻微腹泻。
传染途径
可以经由接触病人的口鼻分泌物、粪便、飞沫传染。
谁该小心
10岁以下的小孩。尤其肠病毒重症多发生在5岁以下幼儿,应特别小心。
症状
1.大多数被感染的人,没有临床症状或是症状轻微。
2.典型临床症状:
a.手足口病 口腔、手掌、脚掌出现不痒的水泡和溃疡。
bA疹性咽峡炎 嘴巴里面后半边出现水泡,很快变成溃疡,不吃东西,流口水。
c.发烧。
3.病程约7 10天,少数可能并发无菌性脑膜炎、心肌炎、肺炎症状。
何时该就医?
一旦小孩身体不适,最好带去看医师,确定是否肠病毒感染。
如果有典型的手足口病、A疹性咽峡炎、发烧超过3天、出现不寻常嗜睡、肌跃型抽搐(像是受到惊吓的突发性全身肌肉收缩动作,老人家常以为是「受惊」 ),或者出现意识变化、昏迷、颈部僵硬、心跳加快等症状,都必须马上就医。
怎样预防?
防不胜防,只能尽量减少和病毒接触机会。
1.洗手,尤其是便后饭前要加强洗手。少用手摸口鼻。
2.清洁玩具:玩具常是幼儿间传染媒介,尤其绒毛玩具清洗不易,更容易携带大量病毒传给其他幼儿。
3.注意居家环境卫生与通风
4.增强个人免疫力,注意营养、均衡饮食和运动。
5.流行期间少去人潮拥挤的公共场所。
怎样洗手最干净?该用抗菌洗手乳洗手吗?
「只要把人身上的病毒想成黑色碳粉,走到哪、摸到什么,那里就会沾上黑粉,真是无所不在,防不胜防,」台北荣总一般儿科主任宋文举说,空气中都有病毒,打个喷嚏就可能传染,但多洗手可减少病毒残留双手且四处散播的机会。
手该怎么洗?记住「湿、搓、冲、甩、擦」洗手五字口诀,其中最重要的是「搓」的动作。光是搓搓手,并不能有效去除吸附在手上的肠病毒,必须抹上肥皂,仔细搓揉两手心 手背 手掌 再到手背 用拉手姿势擦洗指尖、指缝,利用物理的摩擦动作,才能有效去除病毒和细菌。
该用抗菌洗手乳吗?
台大小儿部主治医师黄立民认为,细菌病毒种类太多,不可能一一杀除,如果要清除手上的病毒和细菌,勤洗手才是重点,用一般肥皂加上物理性搓揉双手动作是最重要的洗手方式。
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