产后抑郁是一部分女性在生完孩子后可能会发生的一种情绪障碍，若未及时调节、处理，会严重影响身心健康，危害其社会生活功能。
　　那什么是产后抑郁，又该如何预防呢？郑州市妇幼保健院产科护士长白丽慧对此进行了详解。
　　产后抑郁症，是指产妇在分娩后出现抑郁的症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。非计划妊娠、流产、妊娠并发症等因素会增加产后抑郁症的发生风险。一些敏感（神经质）、以自我为中心、情绪不稳定、固执、性格内向等特点的产妇更容易发生产后心理障碍。神经内分泌因素、社会因素 、遗传因素等也会导致产后抑郁。
　　产后抑郁症容易出现情绪改变，主要有这些表现：心情压抑、淡漠、焦虑、恐惧、易怒等情绪。以上情绪，夜间会有加重现象，产妇时常感到孤独、不愿见人、伤心、流泪、自卑、自责、内疚，自暴自弃、有自罪感、对事物缺乏兴趣等。产妇对身边的人充满敌意、与丈夫及其他家庭成员关系不协调、思维反应迟钝、思考问题困难、对生活缺乏信心、觉得生活无意义。严重者出现绝望、自杀或伤害婴儿倾向，有时陷于错乱或昏迷状态。
　　产后抑郁症的预防，可分别从产前、分娩、产后三部分进行。
　　产前可利用孕妇学校等多种途径，宣传普及有关妊娠、分娩知识，来减轻孕产妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心理，提高自我保健能力。
　　在分娩过程中可对产妇多加关心和爱护，给予产妇心理疏导，待产和分娩过程中可以使用导乐、家属陪伴分娩等方式给予支持。
　　产后医护人员及时向产妇及家属传授育婴知识，指导其如何进行母乳喂养、护理新生儿，利用心理量表对产妇进行产后抑郁症的早期筛查。
　　另外，产妇如果发现有产后抑郁症的表现，要及时寻求心理医生的帮助，以免病情加重，影响家庭生活。（李淑丽）

太阳的阿尔文表面是什么？为何内部物质冲破它后，就无法返回？有这样一艘飞船真正接触到了太阳，这艘飞船就是帕克太阳探测器，也被不少科学家称之为信使，是连接人类和太阳的信使。2021年12月14日，在美国新奥尔良州众多科学家一同召开了一次物理联吃皮蛋，究竟对身体有益还是有害？本文告诉你答案皮蛋作为我国特色传统美食，又被称为松花蛋和变蛋，是汉族人发明的蛋加工食品，具有中国特色，风味特殊，口感独特，吃皮蛋能够增进食欲，为身体补充丰富的蛋白质和营养物质。中医学养生角度认为转告父母以下6种病或属于老年病，无需过度治疗，建议了解年龄是不得不谈的话题，衰老也是无法逆转的事实，衰老不分贫富贵贱，即便你是富可敌国的富豪或是连饭都吃不起的穷人，都要面临衰老，也都要面对自己衰老的样子。爱乐养生随着年龄的增长，身体各高血脂不能吃土豆吗？建议两种素食也应该少吃，一文讲清张大爷今年72岁，平时身体还是挺不错的，但是最近在体检的时候，被查出血脂偏高，自己感到很疑惑，自己又不胖，吃的也比较清淡，为什么血脂还偏高呢？于是就去咨询医生。医生听到这样的疑问后牛奶vs豆浆，哪个营养更好？不同人群的最佳选择都帮你罗列好了，别再喝错了每天早上一睁眼，很多人就开始思考一个问题早餐吃什么？俗话说早餐要吃好，我们不仅吃得要有营养，喝的也不能随便应付。可牛奶和豆浆都是经典的国民早餐饮品，到底哪个营养更胜一筹？以自己的体每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案随着天气日渐转暖，马上就要迎接炙热的夏天，夏季人们最爱吃的美食搭配，就是啤酒配烧烤，很多男性朋友也都早早在冰箱中储存了几瓶啤酒，目的就是为了可以与好友一同喝啤酒，畅聊心声。啤酒的口糖尿病晚餐不能吃的几种食物，不然第二天空腹血糖会超标晚餐吃什么，直接决定了第二天空腹血糖的好坏，晚餐吃得对，血糖自然好，晚餐吃不对，空腹绝对高，有这几种东西，糖尿病人晚餐是绝对不能吃的。纯白面馒头白面面头基本结构和白米饭大同小异，升65岁之后，如果对这些事情感兴趣，一般都会长寿前言生活当中，有很多事情，我们需要认真的去面对，不要想得太复杂进入老年状态之后，我们需要养成良好的生活习惯，一个人能够活多久其实大部分都是在于我们自己的生活习惯，如果总是做一些对自他试训中超保级队都未成功，如今却在上港迎逆袭，未来有望踢主力上海上港在新赛季中超开打后，球队在第一阶段的前景并不被外界看好。因为上港在前段时间受到特殊原因影响，并没有进行系统训练。所以，上港球员在热身赛上的表现就非常差。上港队面对实力平平的气血不足的人是真的累，不是懒，这些症状你有几个？今天给大家分享一个气虚患者的病例，这个气虚呢主要是脾虚。其实气虚又包括好多种脾气虚肺气虚心气虚，但总的来说还是脾气虚为主。因为脾胃为气血生化之源，当它虚了以后，整个人体一身之气也就原神迪卢克新皮肤特效曝光，元素爆发变红黑鸟，你感觉值248吗各位玩家大家好，欢迎来到清风游研社，给大家带来最新的原神前端资讯。迪卢克的皮肤特效终于来了，这次的爆料仅限于更新了迪卢克的技能特效，因为在这次的2。8版本的更新包里面，没有更新迪卢