吃饱饭千万别做这四件事。
　　有4件事情，本身挺好的。当你吃跑之后做，那你的喂就麻烦了。
　　第一个饭后唱歌。很多人出去玩就是吃饭唱k直落，你刚吃跑胃会变大的，胃壁会变薄，然后胃的血流量会增加，这个时候唱歌就会加重腹腔的压力，会容易引起消化不良。
　　第二个饭后马上运动。吃那么跑就起来运动，这个时候也会导致你部分的血液从胃里面抽去，运动系统也会延缓你的消化液的分泌，也会导致消化不良的。
　　第三个吃跑之后久坐或躺着也会导致胃肠道蠕动减缓，影响我们的消化功能。你刚才说不要动，现在说不要坐。建议你就可以站起来，先洗洗碗做做轻体力的家务活，或者你靠墙站站，半小时或一小时之后再出门散步运动。
　　第四个饭后立刻洗澡。这个时候会造成你的身体涌向你的体表，也会影响你的胃肠道的消化功能，就会增加了负担。

良心，都在谈良心，一个都在谈的良心！都认为对方没有良心。都站在道德制高点俯视良心，可谁又真正在乎良心。曾经我以为良心如圣物，而今看来成了所有人的廉价的工具。只要我认为你没有良心，只要我认为即可田樱杮柿如意柿柿如意图文田樱深秋，小院里高高的柿树上，挂着一个个柿子，红红的，微风吹来，忽闪忽闪，好似一盏盏小红灯笼，挂在枝头，映着红光。由此联想到清代周景柱蒲州柿林红叶诗句尽把珊瑚映夕曛，瑶知了知了头条创作挑战赛可怜的知了被压制了17年，他盼望着，盼望着有一天能冲破这比铁还坚硬的黑暗，他努力着，努力着。知了在远眺时看到飞蛾要用自己的生命抵制黑暗，正向一个小光点飞去，突然，他与工程人的一天（记录生活1）不知道还有多少工程人跟我一样，对未来充满了迷茫和焦虑，看不清方向，也看不到希望。自从这个行业被限制发展之后，仿佛自己的未来也被判了死刑，明明知道继续下去只会越来越差，但是又要硬着头找到属于自己的光了吗？今天是很平常的一天，阳光不燥，微风刚好，适合外出野餐的好天气。看啊，连老天都在为我的离开而感到高兴吧。今天也是我的葬礼，没有倾盆大雨，没有乌云密布。而我也在现场，确切的来说，是魂体沈丹靠自己的辛勤劳动，把枯燥乏味的日子过得甜蜜和充满希望山里地多人口稀，山珍果蔬不稀奇稻田中间有梨树，上面结梨可不稀沈丹用竹杆打梨，掉落地上砸烂皮沈丹自制采摘器，一会儿摘满筐梨没打农药没害虫，个顶个的脆甜蜜俗语蒸梨十来碗，不如一勺梨膏贵童年记忆和小鸭子的美好时光我的大脑里装的童年的事情就像一颗颗闪闪烁烁的小星星，而最亮的那颗就是记忆最深的一件事第一次见到小鸭子。一天下午，尧尧到我们家玩，我们在楼下小区里耍水。忽然听到嘎嘎来杯去冰加糖的饮料小橙唠唠第103篇文摘有人说我朋友圈没营养，咋地？你在朋友圈炖大鹅了？所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边。两个朋友吵架，我怎么劝他们都不打架。有困难要帮，没有一个家庭最好的规矩，离不开这四点！（说得真好）活在这个世上，几乎每个人都想要幸福快乐地生活，想日子过得富裕，一家人其乐融融地在一起，当然想是一回事，能不能实现则是另一回事。很多人以为家庭中只要有钱了就会幸福，实际上这是片面的，简谈我的同学李杰作为一名成年人，内心已经没有了年少时的脆弱。幸运的是，校园环境可以包容少年的脆弱，不幸的是，目前校园里还存在着多多少少的校园欺凌问题。大部分人都会对被欺负者产生同情之心，对施暴者深聪明人，从不帮这5个忙特别喜欢一句话聪明是一种天赋，善良是一种选择。选择善良是一件好事，有选择性地与人为善，则是一件又好又正确的事。心存良善，更应懂得自保择善而行，更应懂得把善良用对事给对人。生活中，有