吃饱饭千万别做这四件事。
　　有4件事情，本身挺好的。当你吃跑之后做，那你的喂就麻烦了。
　　第一个饭后唱歌。很多人出去玩就是吃饭唱k直落，你刚吃跑胃会变大的，胃壁会变薄，然后胃的血流量会增加，这个时候唱歌就会加重腹腔的压力，会容易引起消化不良。
　　第二个饭后马上运动。吃那么跑就起来运动，这个时候也会导致你部分的血液从胃里面抽去，运动系统也会延缓你的消化液的分泌，也会导致消化不良的。
　　第三个吃跑之后久坐或躺着也会导致胃肠道蠕动减缓，影响我们的消化功能。你刚才说不要动，现在说不要坐。建议你就可以站起来，先洗洗碗做做轻体力的家务活，或者你靠墙站站，半小时或一小时之后再出门散步运动。
　　第四个饭后立刻洗澡。这个时候会造成你的身体涌向你的体表，也会影响你的胃肠道的消化功能，就会增加了负担。

武夷山特殊的树，距今300多年，结的果实却很昂贵自古以来，我国拥有着非常悠久的茶文化。古人将喝茶作为一种爱好，地方官员也会向朝廷上贡茶叶，比如特别有名的大红袍和碧螺春！在武夷山，存在着的六棵大红袍母树，有着300多年的历史，具有毛里求斯（毛里求斯共和国）毛里求斯共和国（TheRepublicofMauritius），简称毛里求斯，为非洲东部一岛国，位于印度洋西南方，距马达加斯加约800公里，与非洲大陆相距2200公里。作为火山岛国283具尸体和45吨垃圾12吨屎，成为了登顶珠峰的指路标8848。13米！1975年，中华人民共和国登山队再一次登上世界之巅珠穆朗玛峰峰顶。这次登顶后，中国向世界公布的最新测量高度为8848。13米。作为世界之最，百年以来，征服自然的渴联合国机构呼吁取消旅行限制称有些限制已经无效欧联网2月27日电，据欧联通讯社报道，联合国机构世界旅游组织（UNWTO）和世界卫生组织（WHO）已同意在旅游业复苏方面进行合作，并呼吁取消继续加剧经济压力和社会压力的旅游措施。联跋履瓦尔登湖与梭罗李木生1845年7月4日，28岁的梭罗入住瓦尔登湖边自己建造的小木屋，开始了他两年零两个月的湖上独居生涯。筑建这个家，他用了4个月的时间，比如那个连接壁炉的烟囱所用的两车石块，就是善意的提醒我们喜欢旅行，自驾游更是首选。记得有一次邻镇某单位有邦朋友自驾游去新疆乌市，不幸刚到达目的地后，汽车突然抛锚，太扫兴了，结果汽车办了托运，人却坐飞机回来有一次，邻镇朋友到了内蒙古，34张照片告诉你，真实的缅甸有多么不可思议缅甸乡下的一户人家，屋外用篮子挂着一盆花草，木头上的蜘蛛网说明最近这段时间房屋没有打扫，屋内的小朋友看到拍照，脸上露出浅浅的微笑。仰光是老首都，缅甸第一大城市，记得小时候，包括我在他们在故宫修钟表本文来自微信公众号毒眸（IDDomoreDumou），作者张嘉琦，编辑赵普通，题图来自B站故宫博物院这周，北京又下雪了。故宫再次被白色覆盖，这些时刻，钟表会记得。去年8月，古钟表修发现1001热评是年轻消费力，也是时代的消费力每经记者付克友每经编辑刘雪梅湖北省宜昌市夷陵区百里荒风景区推出以春节不打烊滑雪迎冬奥为主题的冰雪旅游特色产品，让游客体验滑雪乐趣。图片来源ICphoto14080023225702内蒙古一定要去的5A景区，被称为带喇叭的沙丘，是休闲度假胜地内蒙古一定要去的5A景区，被称为带喇叭的沙丘，是休闲度假胜地内蒙古给人的第一印象便是一望无垠的大草原，上面牛羊成群，与蓝天白云相互辉映之下，一切显得如此的安静而美好。再加上这里有热市文广新旅局召开龙南市第五届旅游文化节动员部署会议市文广新旅局召开龙南市第五届旅游文化节动员部署会议2月17日上午，市文广新旅局召开了龙南市第五届旅游文化节动员部署会议。会上详细解读了龙南市第五届旅游文化节活动实施方案，并就工作任