范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

气血是生命之根!正确调气理血,抗衰防老保护心脏

  #大有学问#
  衰老会给我们带来许多健康问题。随着年龄增长,我们会因为过度应激、劳损、感染等因素,不可避免地出现免疫反应衰退、营养失调、代谢障碍等不良状态,这些状态的存在又会加速衰老,导致我们的身体结构、功能出现退行性改变,适应性和抵抗力也随之减退。
  虽然我们做不到"长生不老",但却能通过健康的生活习惯、合理的饮食以及正确的调理方式来延缓衰老。 而中医药在减缓衰老进程、减少衰老危害方面具有一定的优势。
  中医认为气血是构成人体的基本物质,是生命之根。只有气血顺畅、气血充沛、气血调和,人才能健康长寿,所以中医非常重视调理人体的气血。 调气理血之法是减缓衰老进程、减少衰老危害的有效方法之一。 调气的方法有多种,如补气、补阳、益气、行气、降气等;理血则有补血、补阴、活血、止血等法,两者结合有益气活血,气血双补,理气活血,阴阳双补等。
  想延缓衰老,在身体出现衰老的萌芽状态时就及时调理,可事半功倍。如出现这些"早衰"信号时,就可以及时进行调气理血治疗:
  1.少气懒言,面色苍白,乏力汗多。 多为气血不足,需气血双补,可服中成药归脾丸。
  2.胸腹胀满疼痛,走窜不定,心情不好时加重或疼痛如针扎,按之疼痛更甚。 为气滞血瘀,可服血府逐瘀丸。
  3.头昏眼花,少气懒言,腹部坠胀,肛门脱垂。 此为中气下陷,可服补中益气丸。
  4.情绪波动后感胸腹胀满、口苦、烦躁。 此为气滞,可服逍遥丸。
  5.面色苍白,爪甲淡白,头昏眼花,心慌失眠。 此为血虚,可服八珍丸。
  6.头昏耳鸣,腰膝酸软,怕冷乏力。 应补肾气,可服金匮肾气丸;
  7.五心烦热,心慌出汗,失眠多梦。 服六味地黄丸以补肾阴,生精血;
  8.夜梦遗精、腰酸腿软、记忆减退。 可服龟龄集以补肾填精。
  此外,心血管疾病患者大都存在气血不调, 调气理血也是中医治疗心血管病的重要方法。 而在心血管病老年患者的治疗上更是要多方考虑,谨慎施治。
  治疗心血管疾病年轻患者多以行气、活血为主。老年患者则因正气不足,体内血液运行缺乏动力,血行缓慢或停滞不行,形成瘀血,瘀血堵塞血管导致心血管疾病发生和加重, 治疗应以治根本为要,以补气为主,活血为辅。 服用药物时不能只重活血化瘀药,轻视益气扶正药,如果活血化瘀药服用量大或多种活血化瘀药叠加服用,会形成瘀血未除正气更伤的局面,使本已气虚的身体,雪上加霜,气虚瘀血进一步加重,这种恶性循环,不利于疾病的治疗。
  当然, 对老年心血管病患者也不能只顾补虚 ,大量盲目服用补益药,而不顾病情需要,补益药服用过多,非但不利于身体康复,还会导致体内瘀血、痰湿等"垃圾"的堆聚,加重病情。
  总而言之,中医药调气理血之法在抗衰防老,保护心脏方面具有特色。但如何调理, 一定要在有经验的医生诊治下 ,根据不同的人、病史、症状及舌脉象,加以综合分析,做到因人而异,辨证施调,进行个体化调理,使气血调和通畅,人体生命的动力和源泉才能增加,更好地达到防老抗衰,保护心脏的目的。
  心血管疾病是威胁人类健康的一大"杀手",当心血管疾病"撞上"衰老,危险更是大幅度增加。其实,无论是心血管疾病还是衰老带来的损伤,气血是治疗的关键!第二届全国名中医、云南省名中医、云南罗氏调气理血学术流派创始人罗铨教授带领"罗铨全国名中医传承工作室"的众位中医专家,携手云南中医,推出《调气理血,抗衰护心》栏目,定期为大家科普心血管疾病知识,分享如何从人体气血入手治疗心血管疾病等常见老年病,为中老年人健康保驾护航!欢迎大家一起关注~
  本期专家:李晓
  主任医师,教授,硕士研究生导师。全国优秀中医临床人才,享受云南省政府特殊津贴,云南省名中医,云南省中医药师带徒工作指导老师,首届云南医师奖获得者,全国名中医罗铨教授学术继承人,"罗铨全国名中医传承工作室 " 负责人,云南罗氏调气理血学术流派传承工作室负责人。现为国家级重点专科云南省中医医院老年病中心学科带头人,老年病中心一病区主任,云南中医药大学临床医学院中医内科、西医内科教研室副主任。兼任中国中西医结合学会慢病防治与管理专业委员会常务委员,中国民族医药学会老年病分会常务理事,中华中医药学会老年病专业委员会委员,云南女医师协会中西医结合老年病分会主任委员,云南省中医药学会心肺专业委员会常务副主任委员,云南省中西医结合学会虚证与老年病学专业委员会常务副主任委员,云南省医学会老年医学分会常委。
  擅长:中医、中西医结合诊治高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、肺心病、咳嗽、失眠、汗病等  。
  罗铨全国名中医传承工作室简介
  国家卫生健康委、国家中医药管理局2022年3月授予罗铨教授"第二届全国名中医"称号,2022年6月经国家中医药管理局批准在云南省中医医院老年病中心一病区成立"罗铨全国名中医传承工作室",由李晓教授担任工作室负责人。工作室有主要成员14人,其中主任医师6人、副主任医师3人、博士1人、硕士7人。在罗铨教授亲自指导下,工作室从学术传承,人才培养等方面开展心脑血管病、肺系疾病及老年病的医、教、研工作,工作室人员传承了罗老诊治冠心病、心力衰竭、高血压、中风病、慢支炎、肺心病及老年病等的学术思想和临床经验,取得了较好临床疗效,在省内享有较高声誉。

火箭太阳酝酿三方交易!克拉克森辅佐保罗,顶级射手助力格林?近日,美媒Hoopshype评选出了新赛季NBA联盟最具交易价值的10名大前锋,字母哥位列首位,2021届探花埃文莫布里力压胖虎锡安排名第二,不知道火箭管理层是否会后悔当初错失了攻天赋异禀!美记火箭内部进行训练赛,探花三分球6中6砍下26分灯泡组合实力超群,率领球队突破自我,兵锋所指所向披靡,时运不济碰上强敌,决战时刻核心受伤,功亏一篑无缘冠军。卷土从来风采不再,再碰强敌束手就擒。高层愚蠢换来威少,送走中锋奋力一搏,穆里尼奥领衔,6位英超主帅输给克洛普利物浦后下课,看看都是谁北京时间8月30日,今天下午,伯恩茅斯官方宣布主教练帕克下课,帕克也成为新赛季英超第一位下课的主帅。这是克洛普自2015年成为利物浦主教练以来,第六位在输给利物浦之后下课,不得不说徐杰越战越勇!一战封神好样的,他用表现击垮质疑声中国男篮两战全胜,这样的结果也使得球迷非常的欣慰,在和巴林男篮的对战中,最后关头能奋勇杀敌的人,居然是徐杰,真没想到,本来他就一直被球迷追捧,我们也亲切的给他送了徐中锋的绰号,这不好球员未必是好教练,新赛季4场输掉3场,利物浦名宿已在下课边缘做教练和做球员是完全不同的事情,尤其是一些昔日的大牌在转型做教练之后才发现,自己在所执教的球队之中,再也没有往日的众星捧月,一旦成绩出现波折,那么等待他们的就是毫不客气的嘘声,现在棋坛黑幕!曹岩磊无法注册原因曝光,第一功臣惨遭霸凌,棋本善一年一度的棋坛大赛上海杯参赛名单上,男子王天一郑惟桐孟辰蒋川汪洋洪智赵鑫鑫谢靖吕钦申鹏黄竹风赵金成陆伟韬孙勇征许国义程鸣徐超武俊强赵攀伟赵殿宇赵玮徐崇峰王廓华辰昊。女子唐丹王琳娜左中超第1重伤大将归来球迷等8个月夺冠利器,29岁国脚献礼郝伟聚焦中超CBA,独一无二球迷媒体点击右上角关注,不会后悔的尽管联赛还剩下19轮比赛,但对泰山来说争冠步伐一刻不能停歇,因为榜首的武汉三镇实力强劲,每次泰山取胜,将分差缩小至1分时,13,冷门!狂轰19脚变摆设,国米倒下跌至第7,意甲争冠格局改变文彬少侃球(首发)意甲第3轮比赛,拉齐奥队对阵国米,这场比赛之前,外界基本上看好国米能取胜,尽管是客场作战,但是国米的整体实力明显占优,而且在近期的表现状态方面,国米也是正红,然而官宣!第13位亿元球员诞生!巴萨被坑3次,C罗上榜,皇马也看走眼不久前,英超豪门曼联发布了官方公告,巴西球星安东尼正式加盟球队,他将和俱乐部签约5年,这出持续了两个月的转会大戏,至此终于画上了句号。据悉,安东尼的转会费为9500万欧元固定金额加建议奔三奔四的女人,少穿裙子多穿这8款裤装,时髦大方还显气质不知道大家有没有发现身边很多人穿裙子的次数是越来越少了,大部分时候都穿裤子。我感觉,很大一方面,是因为现在高跟鞋上脚的频率低了。比如不管球鞋裙子的搭配方式有多火,我个人还是愿意用裙阔腿裤不兴了!今年流行卡其裤,高级显瘦,尤其适合40女人懂一点穿搭的小姐姐们应该都知道,黑白色单品最常见最百搭,而且这种经典色彩用来凹造型是最朴素和耐看的,所以很多女性朋友们在平时生活中买裤子也就喜欢尝试经典的黑白色,然而在今年的时尚圈
江门金色稻田与碉楼相辉映稻田与碉楼相辉映。(苏照良摄)每逢秋冬,晒陈皮是新会一大特色。(李祥尊摄)广州日报讯(全媒体记者黄文生)风吹稻浪,遍地金黄。金秋时节,江门五邑大地到处可见金黄色的稻田。放眼整个江门寒假旅游文明不能放假!曝光不文明旅游寒假是不少青少年出门旅游的高峰期。随着文明城区创建工作的不断深入,各大旅游景区景点也进一步加强了对文明旅游的宣传和引导,市民文明旅游的意识也越来越强,但仍有少数不文明行为存在,与美2023年最新乌鲁木齐户口护照办理流程,干货分享!国家发布2023年2月6日起允许旅行社组织团队出境旅游业务了,3年了,大家终于迎来了这一时刻!想必很多人已经开始准备出境游了,那么首先你要有护照,给大家介绍一下关于新疆乌鲁木齐户口最荣耀和最耻辱的历史帽子最近贺岁片电影满江红的热播,让岳飞和秦桧的话题热搜,以至于很多景区游客排队对秦桧的跪像扇巴掌吐口水,也很多游客去西湖凭吊岳飞墓。对于岳飞,有着历史人物最高的帽子民族英雄,老百姓最认美得挪不开眼!市区赏冬樱花去这些地方今年由于气候原因昆明冬樱花的花期相比往年推迟了半个多月现在正是盛花期我们为您整理了一份赏花地图红塔西路红塔西路作为观赏冬樱花的网红道路,种植的冬樱花树龄大多超过了20年,所以每年冬韩国丽水(Yeosu)丽水的海岸线以其温和的气候和郁郁葱葱的绿色植物以及美丽的海滩而闻名。最受欢迎的聚会场所是万成里海滩,那里有黑色的火山沙滩,周围遍布咖啡馆和餐馆,供应令人舌尖的韩国烧烤菜肴。丽水的夜向海而行春潮澎湃立春日写给滨城人的2023新春随想来源津滨海客户端早春,疫消,冰融滨城于(家堡)响(锣湾)片区高楼厦宇间,一条海河游船满载游客正循河而行,此刻,虽不见妩媚浪漫的夏色,赏不到斑斓多姿的秋韵,人们依旧争相踏船出游,去纵来新西兰看企鹅你负责卖萌,我负责守护你新西兰旅游局有一只小企鹅很出名,但是出名的原因,却是因为捣蛋黑历史!它在新西兰国家水族馆2018年度最淘气企鹅评选中,小蓝企鹅Timmy一举夺冠。海报上的Timmy看上去超神气Ti海口元宵促消费活动红红火火,带你花式闹元宵,欢喜庆佳节!玉兔迎春,新年新象,海口各大商圈景区街区人头攒动,车马盈门,椰城大地烟火升腾热闹非凡,处处洋溢着喜乐祥和的节日氛围。新春的浓浓年味延续至元宵佳节,消费市场持续升温,呈现一派红红火火西伯利亚超美的湖泊,每年冬季还能见到蓝冰,你想去这里看看吗?很多人一辈子只是在羡慕别人走过的路,而只有真正踏出自己的第一步,那才是你自己的人生。小编曾在侣行一书里读到这句话,它给了小编心灵为之一振的痛击。后来种种原因,小编终于勇敢踏出了自己再去10座城,体验中国味哈萨克斯坦小伙帖木儿的兔年拍摄清单新华社北京2月4日电大红灯笼高高悬挂,新春道旗随风飘扬,欢声笑语不绝于耳春节假期,北京什刹海冰场游人如织,人们或欢笑嬉戏或冰上飞舞,体验着冰雪运动的乐趣。帖木儿(右)和朋友在北京什