失眠，头晕，身体困，一味中成药，补心，补肝，补肾，补足精气神

　　有的人总爱唉声叹气，耷拉着脑袋，让人看起来没有一点精神头，没有一点活力和朝气，虽然不是什么大毛病，但也总是小毛病不断。今天就给大家分享一个神奇的方子，仅用三味药煮水，补肝，补肾，补心，补足精气神！
　　中医认为，人有三宝即 精，气，神，是生命之根本 。当一个人精气神不好的时候，就会出现精神萎靡，懒得动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，常常少气无力，上个楼梯都会大口喘气，经常会头晕，失眠，腰背酸痛，双腿无力，连食欲也会变得不好，吃什么都没有胃口，有时候还会感觉胸闷，肋巴骨的地方疼，口干口苦，小便频繁，大便也不成形等各种各样的问题就会出现了。去医院做做检查什么问题都没有，这时就该补补精气神了。
　　听到这里有人可能就有疑问了，听说过补气，补血的，还没听过精神头还能补，怎么补呢？，其实调养我们的心肝肾就好了，因为 中医认为啊，肾藏精，心藏神，肝主一身气机，还能藏血，所以精，气，神，跟这三个脏腑有很大关系，只有这三个脏腑强健了，我们的精气神就能充沛，这样自然就不会有这样那样的小毛病了。
　　补肝，补肾，补心，大家可以参考这三味中草药，分别是 没药，茯苓和补骨脂 ，也叫仙方三补丸，只需日常煮水就可以补充我们的精气神。接下来我给大家一一讲解一下，
　　首先是 没药 ，它味辛，苦，性平，归心，经肝经还有脾经，经肝经，可以疏肝理气，化瘀止痛 ，疏通肝气的郁结，使气机顺畅，把体内瘀堵的地方打通，能有效地改善因为气滞血瘀而引起的胸闷，心痛，肋骨疼，胃脘疼痛，风湿痹痛等情况。
　　其次是 茯苓 ，性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神 的功效，心神安定了，我们才能睡得香，脾为气血生化之源，脾气充足就可以使我们体内气血充盛！
　　最后是 补骨脂 ，很多人会听说补骨脂能壮阳补肾，因为它入肾经，能够补肾生精，固精缩尿 ，不但能补充肾精，还能牢牢的锁住不让其流失，和没药和茯苓共用，直接补足我们的精气神，这样精神充沛，气血充盈，身体自然不容易生病了，你学会了吗？

他经历过四段婚姻，却拒绝渣男称号，声称每个女人都是真爱有人说许亚军是个渣男，可他自己却解释说我的身边就这几个女人，我要给所有爱过的女人一个完整的家。2017年电视剧人民的名义爆火，在剧中，除了达康书记侯亮平之外，公安厅长祁同伟这个角色女演员陈燕扮演伟人而走红，穿30公分高跟鞋，却让丈夫很苦恼一个普通的路人如何变成了一名出色的特型演员呢？我们来看看女演员陈燕，首先因为她自身的优势，天生就有一副与伟人几分相似的容貌，从小就听到周边好多人都津津乐道，说自己长了张明星脸。刚开缅怀这样一位善良的演员！将财产赠古天乐01出露尖角1960年11月22日出生于中国香港的曾伟权，父亲是一名富商，所以在他出生以后，他就一直过着无忧无虑的生活。因为是男孩，所以他的父亲心中一直期盼着自己的儿子能够继承自己吴京两个儿子的名字真是搞笑天花板，一个比一个过分提到吴京的名字，我想大部分的人对他的印象都是非常的严肃，硬汉，爱国，正义这些标签都像是烙在他身上一样。但就是这样的他也有搞笑的一面，而这些搞笑体现在他孩子的名字上。最开始，网友们了苏伟搞笑又被辱，易建联传帮带，胡明轩或离队，广厦有夺冠希望曾几何时，苏伟在青岛被巩晓彬开发出进攻属性，没曾想，回到广东之后，他却将功夫篮球演绎得出神入化，在广东队被死对头辽宁队横扫之后，羞愧难当的威姆斯为了不影响球队的发展，都已经发表了，不想上班时，发朋友圈的搞笑文案。。。。。。花游女神晒照秀恩爱，老公是普通上班族，通过电视喜结良缘孙文雁，一位著名的中国花游大将，在社交平台上发布了九宫格，记录了她自己和爱人的甜蜜时光。照片中，留着短发黑色短袖的孙文雁和穿着白衬衫的爱人在同一个框架里很甜美。一黑一白，画面清爽，40国去美元化后，第41国将叫停美元，去美元化蝴蝶效应将愈演愈烈美国为了刺激经济增长，印发了大量的美元，造成严重的通货膨胀。而美元还是世界上交易的主要货币，美国的任性操作就会影响其它国家的利益，各国都不愿意替美国买单。去美元化就是为了降低美元的全红禅完美通过队内测试，发育过快身高超1米5，陈若琳可成其榜样14岁的全红禅在东京奥运会跳水台上一鸣惊人的表现令人印象非常深刻，还是小孩子的她自赛后也一直备受广大网友的喜爱和关注。此前，由于全红禅受伤了没能参加4月初的队内测试，也让支持她的人朱茵哪来的自信，腹部赘肉这么厚还敢穿紧身裙，而且还故意露腿他年轻的时候可以说尤其他自己本人的气质也是非常的好，再加自己的身材和样貌也真的是没有用过别的过他，只不过这一段时间以来他真的是有一个很大的改观，因为他自己本人的身材上确实是有一点点土到极致就是潮？年轻父母们的取名之路怎么变得越来越奇葩人生在世，名字不可取代，老话说人如其名，可见名字的重要性。我们的父辈们的姓名中往往透露出爷爷奶奶对他们的期盼，如建国，建业等，当然也有例如张七斤王狗子这样接地气的名字。8090年代

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