你知道吗？气血足才是长寿第一方，什么保健品都比不上气血更能滋养人，今天崔医生教你用一味中药搭配煮水，上养心、中补脾，下疏肝 。为什么说气血足才是长寿第一方呢？
　　这就要说到气和血在人体的主要功能了，气属阳，血属阴，气在人体有温煦、推动、固摄等作用，而血能够宁静、滋润，给身体各部分提供营养，血能生气，而气能推动血在体内运行，两者一起给身体各项功能提供动力，所以气血亏虚，人就衰老得快。
　　那崔医生说的这味药就是当归 ，当归有补血第一药之称，《医学启源》这本书中说它能＂和血补血，尾破血，身和血＂，当归善于补血活血、调经止痛，另外还有润肠通便的作用。它能入心、肝、脾三经，也就是说它既能补心血，又能补肝血和脾血。如何当归搭配，来补足一身气血呢？
　　首先是可以用当归搭配西洋参 来养心，血主神明、主血脉，如果血脏缺乏了气血的滋养，心神不安，人就容易失眠、多梦；还容易出现心悸、心慌，汗多的情况 。当归补心血，西洋参补气滋阴，能入心经，补养心气，两者搭配气血双补，养心安神。
　　再来看补脾，脾的主要作用呢，是运化水谷，脾虚的人就会出现肚子胀满不舒服，总觉得四肢沉重、全身乏力、头晕，食欲下降，吃不了多少东西，有的人还会有腹泻，女性月经量少、色淡等 情况。那这种人呢，可以用当归搭配一个白术 ，当归补脾血，白术健脾气，补足脾的动力！
　　最后可以用当归搭配柴胡 来养肝疏肝，肝藏血，在五行属木，那木的特点呢，就是喜欢舒展，不能压抑，所以说肝是既要血来滋养，又要保证肝气的舒畅。肝缺乏滋养的时候呢，就会出现肋骨下胀满疼痛，眼睛干涩、看不清东西，手脚麻木，抽筋，心情也容易抑郁，总是闷闷不乐等 情况，这时候呢就可以用当归搭配一个柴胡，当归补血养肝，柴胡疏肝理气，让肝血足，肝气畅。
　　那肯定有人要问了，每个药用量是多少啊？这个呀，不是崔医生不告诉大家，要根据每个人的情况来辨证加减，如果你有需要，可以让专业医生帮你辨证！

雷军为啥这么拼？出道32年坐拥4家上市公司，还赌上一切要造车1995年，周鸿祎在方正做程序员，每天要挤3小时公交上班。他已经坐镇北京金山，开着白色桑塔纳穿梭于街巷，如同今天开着卡宴。他是出道较早的老革命，中关村的初代创业者。用世俗的标准来说为什么光伏发电企业不应被看作公共事业股？编者按您的转发和关注是对我们最大的鼓舞！转载请标明出处按照规划，中国的碳排放力争于2030年前达到峰值，努力争取到2060年前实现碳中和。这一宏伟的蓝图规划，将成为中国产业升级新的维珍轨道公司成功发射七颗立方体卫星，其中四颗美国军方测试卫星北京时间1月14日5时39分，维珍轨道公司的一架名为宇宙女孩的747800飞机从美国加利福尼亚州莫哈韦航空航天港起飞，6时53分在太平洋上空发射了其LauncherOne运载火箭，货车司机牛二哥青藏奇遇之昆仑山深处的秘密（五）可怕的陷阱凌晨四点钟，到达不冻泉，前方出现了一个路牌，直行是青藏公路109线，通往圣地拉萨，左转是曲不公路（曲麻莱县至不冻泉）。紧随前车拐弯时，望着前方的星空说蓝不蓝说白不白，总觉得有些诡异Cygames企业动画FollowYourFantasy回顾历史Cygames是一家主要为Mobage手机社交平台提供游戏应用的公司，旗下多款游戏在该平台名列前茅，拥有偶像大师灰姑娘女孩公主连结ReDive巴哈姆特之怒和碧蓝幻想等多部人气作品。王者荣耀体验服16号更新，四位英雄调整，吕布黄忠铠多方优化Hello，大家好，这里是兔八哥聊游戏！关注我，为您带来不一样的游戏理解！王者荣耀S25赛季所剩的时间已经不多了，按照以往新赛季的更新规律，S26赛季的大概更新时间为1月14日左右王者荣耀为什么反甲削弱后，还是刺客和战士的首选？它不是防装哈喽大家好，我是铃铛儿不知道大家平时在进行游戏的时候，有没有仔细观察过装备的加成，有没有自己研究过某些英雄为什么要按照推荐那么去出装，为什么不能出别的装备。如果你开始对装备有了兴趣estar43狼队闯入总决赛清融4连MVP强行带飞，SK花海都有点迷2021年KPL秋季赛季后赛胜者组第2轮的比赛已经圆满结束了。而最终的比赛结果是estarpro以4比3的比分险胜狼队。拿下这一场胜利之后，estarpro成为了本赛季第1支锁定总LOL最难触发的4个游戏彩蛋，老玩家都有可能一个都不知道现在英雄联盟已经有了141位英雄，每一位都有着自己的背景和台词，组成了一个个有趣的故事。他们之间有的是恋人有的是好朋友，比如盖伦和卡特也有一些是相互间有血海深仇，见面就是你死我活的到西藏一定要去的地方，你知道吗？大家都知道拉萨有一个布达拉宫，却很少有人关注到拉萨还有一个藏传佛教建筑大昭寺。大昭寺，又名祖拉康觉康（藏语意为佛殿），是一座藏传佛教寺院，大昭寺在拉萨人民心目当中的地位与举世闻名的我只关心大韩的健康辽粤二番战以万目惊愕的场面呈现在亿万电视观众的眼前，谁胜谁负已经毫无刺激和意义！对这场比赛所反应的内涵，所应该立即采取的措施，对CBA的前途的担忧，是我们必须严肃认真考虑的。这场比