两味中药代茶饮，便宜又好用，缓解腰突疼痛。腰痛小帮手！牛膝加一物，缓解腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出不要再到处问别人了，花了很多钱，去了很多地方，都没有好的效果。今天教一个小妙招，牛膝加红花，就能缓解腰椎间盘突出。
　　前些日子，门诊来了位腰椎间盘突出的患者，我推荐他试试这个代茶饮的小方法，反馈说效果十分不错。之前腰腿疼痛麻木，不能下蹲的问题，得到了缓解。
　　今天我就把这个小方子分享给大家，取牛膝红花泡水即可。牛膝性平味苦甘酸，归肝肾经，补肝肾强筋骨的作用。红花补血活血，温经止痛。两味药泡水，有着很好的效果。中医讲究辨证论治。试试这个方子，可以找我聊一聊，我帮你辨证分析。

拼多多的飞天茅台能买吗？行家能买，注意好这2点，避免吃亏现在的白酒市场，最炙手可热的白酒就是茅台酒了，而且市面上一瓶难求。但令人匪夷所思的是，在拼多多上一搜，竟然有大量的飞天茅台，而且价格比市场价还要低很多，导致很多酒友想买，却又不敢买狂飙带火的猪脚面，来武夷路这里就能吃到！电视剧狂飙的热播，带火了一种食物猪脚面。剧中大反派高启强，多次点名要吃猪脚面，引得很多观剧粉丝也对猪脚面产生了浓厚的兴趣，想要一吃为快。实际上，在长宁的武夷路上也能吃到美味的猪脚面图集港式街头小食化身吸客招牌，哪些是你的最爱？制图杨亮茶餐厅美食街头小食郊外远足兼欣赏日出穿梭大街小巷发掘地道惊喜，哪些香港的独有体验最得你的欢心，最想推介给旅客？香港旅游发展局由本月10日至3月31日，一连三星期举办Hell香！金山这家高颜值咖啡工厂店让顾客赞不绝口藏在工厂中的咖啡店在金山高新区，有这样一处地方，亭卫路和定业路的交叉口，坐落着麦隆金山工厂店。这不但是一家咖啡店，还是一家咖啡工厂。走进店内，一股咖啡豆的香气铺面而来，前台摆放着各70的人遭受睡眠困扰，已严重影响身体健康！睡眠睡眠才是最好的养生中国有超3亿人存在睡眠障碍超七成学生睡眠时间不达标睡眠是一个人生命中非常重要的组成部分。夜间足够的睡眠对于维护我们健康的身体和充沛的精神是至关重要的。然而，如AppleWatch选购指南！哪款适合你？对于绝大部分iPhone用户而言，我们都会再为自己适配一台AppleWatch来辅助我们的日常生活与记录身体健康。但是目前Apple最新在售的智能手表有三款，我们该如何选择适合自己比亚迪海豹长续航700km，5。9秒破百，比特斯拉Model3更适合家用比亚迪在过去一年里销量非常火爆，旗下也迎来多款车型，在中型车中，比亚迪海豹是一款比较受欢迎的车型，定价与特斯拉Model3在同一价位区间，厂商指导价21。2828。98万，提供三种南昌周边适合拍照打卡的古村落古有洪都豫章之称，因昌大南疆南方昌盛而得名，又有物华天宝之美誉，自古都是兵家必争之地。八一南昌起义，使她成为军旗升起的地方，以英雄城驰名天下。今天就让我们一起走进南昌最美古村落，寻世界的桂林绿城的南宁广西的柳州你认为哪个城市适合你广西的三大城市桂林柳州和南宁，一直以来都是备受关注的话题。但是，随着时间的推移，这三座城市的情况也在不断变化。首先，我们来看看号称山水甲天下的桂林，在目前来看，广西境内名气最大的城倪萍董卿同框照，央视一姐的薪火相传！相互欣赏和担当传承摄影文学随笔札记董卿和倪萍在配音节目中同台的消息引起了热议，但其实很多人不知道的是两代一姐，渊源颇深，两位之间没有其他人想象的那些勾心斗角，倪萍大方，董卿的天资卓越，两人之间更多的日照山海天公安发布通告通告2022年6月，日照市公安局山海天旅游度假区分局对西红柿斗牛士大红点APP平台非法经营案立案侦查，为进一步推进案件办理，获取相关犯罪证据，切实保证广大投资参与人的合法利益，请尚