山药适合的三种人群。
　　小朱小朱，山药适合全家人吃。
　　山药男女老少都可以吃，但是这3种人应该多吃山药。最后有重点看完记得收藏起来。
　　第1种身体太死，皮肤不太好，容易干燥粗糙的人。
　　第2种SY不好，大便不成形，平时感觉这里很闷，容易感觉疲劳犯困的人。
　　第3种这里偏弱，平时容易感觉酸软无力怕冷的人。
　　重点来了，山药一定要选铁棍山药。
　　另外一点要注意的是，山药不能和海鲜、生冷发物猪肝一起食用。关注小猪带你了解更多知识。

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