《黄帝内经》是现存中国最早的医学典籍，重视养生益寿，被尊为医家之宗，主张不治已病治未病，强调养生的重要性，即在发病之前把自己的身体调理好，预防疾病的发生，这与现代预防医学思维方式是一致的。其中的《素问上古天真论》，就指出了养生重要法则：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
　　根据研究，对于能否长寿来说，遗传基因占15，环境因素占17，医疗条件占8，生活方式占60，而心理平衡又在生活方式中占50。
　　可见一个人能否健康，心理健康与良好的生活习惯特别重要，超过我们每天说的饮食与运动。
　　有专家提出养生贵在三通，即思想通，二便通，气血通。实际上就是中医经典《黄帝内经》上说的要做到：恬淡虚无，食饮有节，起居有常，不妄作劳。

CBA现辞职潮后又出现上课潮！辽篮前主帅联手虎王能否超越王晗今年这个休赛期对于CBA的主教练来说压力简直是太大了，从北京首钢队的洋教头雅尼斯第一个宣布辞职起，在短短两个月时间内，已经有九个主教练下课，联盟总共20支球队，已经接近一半球队……小区一景四年级作文今天，我到我家楼下的小区里玩，小区很美丽。小区的中间是一个大喷泉，喷泉喷出的水柱，随着声乐的起伏，一会儿高一会儿低，变化不停，姿态不一。有时纤细，像一条弯曲的彩带，有时像……苦等15年！生涯首次打进总决赛！妻子是环球小姐，真乃人生赢家有一名球员从2007年进入NBA，打了141场季后赛，今年首次打进总决赛。东决抢七结束，他把篮球往天上一扔，随后跪地拍地激动庆祝！这名球员就是凯尔特人36岁的老将艾尔霍福德。G……小学生的想象作文假如我是神笔马良世界上的万物都希望变成各种各样的东西，假如我是一阵云，我会帮助劳累者擦去额上的汗珠；假如我是一片。。小编为你整理这篇《假如我是神笔马良》的小学生想象作文，希望大家喜欢世界……9位机长扮演者长着一张俊秀端正的脸，刻在骨子里的正义感近几年，有不少关于航空故事的影视作品走上荧屏。在生活中成熟稳重或幽默风趣的男明星们，在剧中只要是穿上机长服，立马变得精神抖擞，气质不凡。2019年国庆档《中国机长》……感谢阅读阅读对于我来说是一种习惯，莫名其妙在别人迷恋着电脑游戏时，我却喜欢一个人呆在安静的角落里阅读。默默的，惬意的好似拥抱了整个世界，又仿佛进入了一种境界，一种超脱现实社会的地方。……都被骂成这样了，还拍续集呢？每个国家都有长红不衰的明星。甚至于他们已经不能称之为明星，而是一种文化的代表。在日本，能称得上这个名号的人，唯有木村拓哉。虽然木村已经基本很少再去演一些大制作……鱼刺风波小学生优秀日记叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当我唱着欢快的歌，蹦蹦跳跳地走在去奶奶家的路上。天空湛蓝湛蓝的，白云在半空中俯身凝望着我，旁边树上的小鸟儿清脆地叫着，仿佛在为我歌唱。今天天气真好！我边……5月份NFT搜索热度较历史高峰下挫逾70，NFT开始退烧了？消费者对NFT的兴趣似乎正在消退。据BeinCrypto消息，5月29日，NFT在5月份GoogleTrend中的搜索热度跌至26，较1月创下的100峰值，下降了74。……春雨尽情地下作文一说到春天这个词，大家都会不约而同的想到春雨。春雨，像是从天上飘洒下来的丝线，又像从天空落下来的牛毛，还像是天上的七仙女在天庭浇花落下来的浇花雨。春姑娘在用绣花针密密麻麻……教师节快乐的作文范文200字今天是教师节。我做了两件很好的事情：第一件事就是把昨天做好的贺卡成功的送给了数学李老师和英语郑老师，她们收到贺卡都很高兴。还有其他不少的同学给他们送东西呢？看见她们脸上满足的笑……40岁姚笛独自现身美容院，身形单薄太显瘦，一头金发毛躁又干近日，有媒体拍到许久没有露面的姚笛在某美容中心出现，当天姚笛穿着彩色印花外套，搭配着蓝色短裤，整体打扮简单随意，虽然外套非常宽松，但还是不难看出姚笛本人身材消瘦纤细，不过最亮眼……