这五种水你喝了吗？早上起来的第一件事情就是要去喝水，要喝one的白开水。为什么早上一定要多喝水？以下几个原因你一定要知道。
　　第一个，就是对常道非常的好。因为你睡觉睡了一个晚上，我们的常道它是7到9米长，然后这7到9米长的管子都折叠收纳的，是不是这么一大块地方？
　　如果把它展开，它是有一个网球场那么大的，里面都是褶褶皱皱的，边边角角的都是藏污纳垢的。所以早上我们喝一大杯水，可以冲洗常道的内壁，让我们常道更干净，也能够帮助大家早上去排便，所以可以润常通便。
　　第二个，就是它可以冲洗我们血液的残渣，让我们的血液更好。
　　第三个，也是我经常提醒那些三高的人，早上喝一杯水，可以让三高数据有明显的影响，比如我们经常说的血糖高、血压高血脂高对不对？包括N酸高。为什么在早上测起来比较高？那是因为经过一个晚上，我们身体里的水分都被用掉了很多，然后水少了你的血液就粘稠。一年初，这个血压血脂包括肌就会高压，所以这个时候喝上300500毫升的温热水进去，它就会稀释血液。你的血液是不是就变稀了，比如说一杯糖水喝起来特别甜，特别粘稠，把这里边加一杯水进去，那这一杯水就没有原来那么甜了。被稀释了是不是？所以你可以想象一下，身体里面的血糖值是不是就没有那么高了？这就是我们三高的朋友早上起床之后要喝水的一个主要的原因，被称为救命水。
　　第四个原因就是早上喝水有利于早上去排尿，它可以冲洗尿道，减轻肾脏的负担。
　　第五个，对我们的脸好呀。尤其是我们女士，希望自己的脸干净白皙。只有喝进足够多的水，让你的新陈代谢好，让你身体里那些垃圾毒素进行一个清理，把它净化一下，透过水加速它的代谢是不是。
　　所以说，我们爱美的女士早上要多喝一点水，你的皮肤就水灵灵的，是不是人看起来也是精神饱满的。如果你受益了就点个红心加个关注。早上6点半来我直播间。

童年的那个冬日时光飞转，转眼间，我们迎来了2022年的冬天。一场不大的雪过后，冬日的阳光又展现出来，虽然寒风仍是凛冽，但那阳光，仍不失为暖阳。在冬日暖阳里，使人情不自禁忆起童年，忆起童年的冬天，房车游冬日游养生游百色成候鸟式自驾游旅居地新宠眼下我国北方已经经历了多次降雪。由于百色地处亚热带季风气候区，冬季平均温度19，这让百色成为了北方游客选择南下避寒的圣地。这两天，有不少来自北方的房车就自驾来到了百色。根据上海交通来沂蒙过大年丨沂水冬日之旅线路推荐（一）冬天来了，再过一个多月就是春节了，这个冬天总会有一些温暖要与你不期而遇。不如，来沂蒙过大年吧，欣赏沂蒙的冬景，感受沂蒙的冬韵，找寻你记忆里的年味沂水旅游将陆续为大家推出来沂蒙过大年（环境）冬日青海湖仲冬时节，位于青藏高原的青海湖沿岸被冰霜包裹，浩瀚碧澄的湖面，宛如一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠生辉。湖岸周围，棕头鸥普氏原羚等高原精灵憩息觅食，同一望无际的湖水，构成一幅冬日美丽画亚龙湾玫瑰谷（18）三月二十二日上午参观亚龙湾玫瑰谷，观赏玫瑰种植基地，了解以玫瑰花为原料所生产的美容护肤产品。在车上时导游向大家传递了一个非常不好的消息，前天三亚新增一例无症状感染者，病例涉足过的场搭上文旅复苏快车！长隆三大园区恢复开园12月9日，广州长隆野生动物世界广州长隆欢乐世界广州长隆飞鸟乐园长隆酒店全面恢复运营，长隆香江酒店将于12月10日起全面恢复运营，为广州文旅产业的复苏增添信心和力量。9日开园当天，攀爬天门山抓空窗，拍马攀登了孤峰高耸的天门山，从大庸中路11号的索道下站，200米海拔借罐厢悬腾至1300米的云梦仙顶仅50分钟，峰刃峰角峰馒渐渐下沉，绿色空中花园美色尽览，穿山独尊的天然溶陈乔恩妻子6造型好美，黄色针织卫衣搭丸子头，清新又减龄头条创作挑战赛陈乔恩参加了很多芒果台的综艺节目，今年还携手丈夫艾伦一同参加了妻子的浪漫旅行第六季，而且，作为偶像剧女王的陈乔恩，不仅长得漂亮，气质甜美，她的穿搭造型也很出彩呢，在节大鹅北面失宠了！今年流行新中式羽绒服，优雅知性尽显东方美淘宝天猫服饰产业中心跟全球权威趋势预测机构WGSN以及TMIC趋势联合发布的2022春夏流行趋势报告，里面内容是八大春夏服饰流行趋势主题以及三大流行搭配色盘，新中式风格赫然位居其列KhloKardashian穿皮革外套出席活动周四，卡戴珊（KhloKardashian）出席了Revolve和ATT在洛杉矶举办的Winterland弹出式开幕夜活动，展示了黑客帝国的美学。她的造型融入了卡莉安妮莫斯（Car做个迎接2023的美甲吧头条创作挑战赛转眼间要到新的一年了，接下来丹丹推荐几款新年美甲，新的一年快get起来了吧NO。1新年芝芝桃桃美甲清新的美甲蛮有节日氛围感彩色亮片点缀看起来特热闹看着像烟花似的好喜欢