胃病是个很难缠的病，你只要稍微不注意就容易复发，这就是为什么我的胃病会拖拖拉拉十几年的原因。
　　我今年42岁了，得胃病是在二十多岁的时候长期跑出租车引起的。那时候年轻，从来不知道什么是胃病？胃病有什么症状一概不知！经常吃饭饥一顿饱一顿的，没有固定时间，就这样一个铁打的胃被我嚯嚯的＂半死不活了＂！
　　后来就开始吃些中药调理一下，感觉没有什么症状了就不吃了，觉得自己已经完全好了。接着还是吃饭不规律，有时候跑过高峰期后再去吃饭，饿的不行了，就猛吃一顿，吃了以后又撑的不行！又开始胃疼，再去吃中药，就这样反反复复吃了很多的药还是不见好。
　　殊不知自己光吃药不注意自己的生活习惯，胃病根本好不了！期间免疫力也下降，感冒一次半个月一个月都恢复不过来，再加上新疆天气比较寒冷，一天的天气能让你感受到四个季节。年轻时穿衣服也是只要风度不要温度。慢慢的，我的脾胃越来越弱，怕冷、手脚冰凉、浑身没劲，胳膊腿沉的抬不起来，甚至有时候觉得膝盖疼。后来看了书后，才知道＂百病皆有脾胃生＂的原理。
　　那个时候我真觉得自己活着没什么意思，连吃都不能吃了，活着还干啥呢？但是想归想，生活还是要继续。为了让脾胃恢复正常，我就开始去查资料，收集各种养脾胃的知识，买书、网上查、图书馆一蹲就是半天，每一条的养胃方法我都会写在一个本子上。对照着自己有哪些不好的生活规律，严格要求自己改掉那些不好的毛病。
　　就这样我大概坚持了有三四年吧！吃饭上生活上都特别注意，虽然有时候也有疏忽大意的时候吧！但是基本上很少犯了，吃东西也正常了。平时觉得自己吃了什么东西不舒服的话我就不吃，或者少吃，我以后会一直保持下去，因为养脾胃也是养生！
　　＂久病成良医＂我觉得这句话不假，最起码是我自己最好的医生，专业人士别喷我，我只是想让有胃病患者的朋友，引以为戒，养成良好的生活习惯，对得胃病的人有所帮助，过上正常人的生活！

日本游客涌入中国，不是为了看熊猫，目的竟是我国白酒，为何自从我国的管控措施放开之后，全国各地都开始了旅游旺季，大批外国游客已经迫不及待的涌入，其中人数最多的当属日本人了，前几天旅日大熊猫香香已经回国，许多日本国民纷纷含泪送别。近几日在国西藏之旅你会遇上谁之店家游客及其他到西藏旅行，你会遇到很多人，旅行的奇妙在于你能看到秀丽的风景，又能见到各式各样的人。火车到了西藏，我与Z265同一小间的兄弟姐妹们，下车就约了到拉萨站外面拍照，拉萨站外的广场外面用四处欠钱！深足累计被执行金额超2732万，被广州队申花追着要钱3月20日，足协公布第二批完成清债俱乐部名单，深圳队在列。但这并不代表深圳队已经脱离危机，根据媒体人李平康爆料，目前广州队申花以及狼队都在追着深圳队要钱。此前曾有传闻称，广州队正在就在今天，哈登达成了一个让全联盟为之羡慕的壮举76人今日没有比赛，不过随着篮网今日主场109115不敌骑士后，76人提前锁定了季后赛席位，哈登也因此达成了一个让全联盟球员都为之羡慕的壮举，是什么壮举呢？哈登进入联盟后每个赛季都巴黎奥运会和残奥会志愿者招募即将开启巴黎2024年奥运会和残奥会志愿者招募启动仪式21日举行，巴黎奥组委宣布将面向全球招募约45000名志愿者，线上报名平台将于22日正式开放，报名截止日期为5月3日。所有的申请者需满岩壁芭蕾点燃全南新活力来源人民网人民网全南3月22日电攀岩精英云集全南巅峰对决引爆全场冠军名单新鲜出炉3月21日，第二十九届全国攀岩锦标赛暨巴黎奥运会国家攀岩集训队选拔赛在江西省全南县落下帷幕。24枚奖广东将签顶级防守巨头，2米25可联手3双魔兽，赵睿狠批2人当一哥前言广东将要签回2米25的肉盾巨头，杜锋试训双20的NBA魔兽，并且赵睿拒绝了睢冉之后，更是怒怼了双巨头，然而却受到了广东队的杜锋朱芳雨的大赞。看来新赛季当中杜锋带领的广东队，还要一失足成千古恨！金敬道被抓后雪上加霜，泰山队或拒绝留情面文彬少侃球（首发）原本以为陈戌源被带走调查后，中国足坛反腐很快会迎来大结局，但是万万没有想到的是，这仅仅才是开始，目前随着足坛反腐深入化，职业球员的反赌扫黑也迎来了新的高潮，也可谓体坛朱辰杰首发的可能性存疑，李帅在左中卫上更有竞争力直播吧3月22日讯根据安排，国足将于3月23日26日与新西兰队进行两场热身赛。据体坛周报报道，在中后卫李昂受伤的情况下，临时上调至国足的朱辰杰未必首发，左脚将李帅在这一位置更有竞争挺起民族脊梁，超13000颗元件国产，任正非不要摆脱美技术华为在多个细分的领域中都是一个挺起了民族脊梁的企业，如在5G专利上掌握的必要专利数是全球的第一如在核心技术的自主研发上也比很多国内科技企业研发经费多再比如说华为一直坚持自主化的策略广东房协会长王韶未来楼市行不行，关键看接下来几个月走势3月22日，2023观点年度论坛在广州举行。广东省房地产行业协会会长王韶在论坛上指出，虽然房地产调控政策正在不断地改善，并且适时回暖，但当前还存在比较多的不确定性和不稳定性，所以面