近期,甲流肆虐,不少孩子都不幸"中招",令许多家长们十分焦虑,不知如何应对,甚至一些家长担心甲流会引发病毒性心肌炎。因此,在甲流盛行的时期里,我们需要防患于未然。下面愉悦宝贝给大家说一下如何防患。 首先,日常生活里我们需要做好个人防护,保持环境清洁,加强室内通风,及时接种流感疫苗,勤洗手,正确佩戴口罩,保持个人卫生习惯,尽量避免以及减少去人群聚集的场所。 其次,提高孩子身体免疫力是关键,可以适当参加体育锻炼。适度的运动可以促进儿童心肺和代谢功能,增加免疫力,家长可以根据孩子的身体情况来选择恰当的运动方式,比如游泳、打球、跑步等。 建议家长可以带孩子去游泳,学习游泳不仅可以锻炼身体,关键时刻也可以自救。而且游泳可以避免常规运动造成的关节损伤的问题,具有提高免疫力、增强心肺功能等好处。 最后小编提醒大家:在甲流发病期间,如有高热、心慌、心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、乏力等症状时,请及时到医院就诊。