工作室去年旺丁，4个姑娘先后生了娃，转眼都到了要吃辅食的年龄。 上周跟她们聊了聊，惊奇地达成共识， 婴儿辅食也很适合咱们这种300个月的大宝宝 ！ 别误会，我说的辅食，并不是大家印象中常见的米糊、菜泥。 婴儿的吞咽功能不完善，辅食一开始都会以流质和半流质食物为主。 慢慢地，就要适当、有序地加入一些 高营养密度以及粗糙质地的食材 进来，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。 这一阶段的辅食，可以算是老少皆宜了！ 一是营养搭配均衡； 二是不能放调味，会选择本身自带鲜甜的食材，只吃食材本味； 三是烹饪方式，以蒸煮为主。 这样的搭配，吃完自然肠胃舒泰，皮肤水光光，越吃越健康~ 我特地选了一道来给你们做示范，保准不管大宝还是小宝，都会喜欢—— 西葫芦蒸蛋 鸡蛋和西葫芦搭配，本身就很巧妙。 西葫芦水分多，煮熟之后软糯清甜，除了基本的维生素补充，它还是瓜果界的平价 补钙好手 ！ 鸡蛋自带鲜味，借一点西葫芦的水分，弥补了吃了来干巴巴的缺点。 即便是吞咽功能差的宝宝，也能很好地从这道菜中锻炼到咀嚼，还营养全面。 造型看着很复杂，其实再简单不过。 和酿菜相似，这道菜主打的是一个 简单快手 。 西葫芦挖空瓜瓢，再往里酿入鸡蛋，上锅一蒸就好。 如果是做给宝宝吃，还需要 注意一个点：蛋清 。 1岁以内的宝宝肠胃比较弱，食用蛋清很容易引起过敏或者不消化。 如果家里的宝宝还没有试过全蛋，做这道菜时，可以去掉蛋清。 给宝宝吃的西葫芦蒸蛋，基本不需要添加调味料。 吃原始、天然的食物，对宝宝自身的味觉系统有很好的维护发展作用。 而且宝宝长大也会更偏好清淡饮食，对健康大有裨益。 但如果300个月大的大龄宝宝想要尝试的话，那情况就大不相同了 我更建议你们搭配料汁食用，为美味加码。 这次我还调了一个 酸香味型 的料汁，你们可以照搬这个方子。 往后天气热了，拿来拌凉拌菜、捞汁海鲜这些，都很对味噢~ - 西葫芦蒸蛋 - [ 儿童辅食版 ] 西葫芦2根 鸡蛋3颗 盐1/2小勺 （不加） 1大勺 1 table spoon 15ml 1小勺 1 tea spoon 5ml [ 食谱 ] 1.西葫芦洗净去蒂，再用刀对半切开，用勺子挖去瓜瓤 2.碗中打入鸡蛋，加少许盐 （作为辅食可不加） 、1小勺清水打散备用 建议过滤一次，去除蛋筋和气泡 3.往西葫芦中倒入蛋液，上汽后蒸8-10分钟左右 [ 成人版可加料汁 ] 小葱1根 大蒜2-3瓣 小米辣2根 白芝麻适量 生抽1小勺 蚝油2小勺 香醋1小勺 玉米油1大勺 细砂糖1小勺 1. 料汁： 小葱、小米辣、大蒜切碎，淋上热油炸出香味，再加入生抽、蚝油、香醋、白芝麻、细砂糖搅拌均匀 2.蒸好的西葫芦蒸蛋，切成1cm左右的薄片，淋上酱汁即可 这菜做起来简单，但出锅后稍加装点，颜值也能蹭蹭蹭往上飞涨~ 蛋黄染上落日余晖，一轮弦月抵着翠色的青山，高高悬起。 底下浇上的料汁，逐渐蔓延开来，旖旎的暮色衬得这轮弦月更加熠熠闪光。 摘下天上的＂月亮＂，往嘴里一塞，温柔的月光拂过唇舌，汁水潺潺流出。 西葫芦蒸得软糯了一些，但骨子里的爽脆依旧存留，和鸡蛋搅和在一起，怎么可能不好吃嘛？ 软、糯、爽、脆、滑多重滋味在舌尖上交叠，味蕾应接不暇。 以此类推， 辅食取其搭配制法，再加点酱汁，都是健康营养的减脂餐 。 也就是说，如果我们用对人类幼崽的用心程度来照顾、约束自己，也一样会养出健康又美好的身体。 可惜的是，大多数人都知道，或者知道做不到。 就像我爸妈，我没回家的日子，他们经常凑合吃。 我从前不理解，现在也不理解，也许等我成了他们，就能理解了吧。
第六届天津海河文化旅游节开幕助推津城文商旅消费热起来3月31日，在天津海河古文化街亲水平台，游客购买津城老字号品牌的商品。当日，第六届天津海河文化旅游节暨津门老字号嘉年华活动在古文化街亲水平台举行开幕仪式。本届天津海河文化旅游节以I老司机都知道的女性私密健康常识，想要女人爱，尽快学习很多人知道有句话说做人难，做女人更难。女人社会地位不是太高，有些女人文化水平低，收入待遇不高，在家累死累活还得不到家人的尊重。同时，由于男女生理方面的先天差异，让女人需要男人的呵护身体问题，都反映在舌头上！神奇的观舌调养术，一看就会延续3000多年的中医舌诊术究竟有多神奇？黄帝内经中指出，我们人体是有机的一个整体，人体虽小，但有宇宙之象。可以说观其表，以知其内，有诸内者，必形诸外。舌就像一面镜子，全方位反映了穿露脐装别忘保护肚脐眼穿露脐装时，腰部和腹部裸露在外，受到冷风吹或夏季室内空调的冷气侵入，就会刺激腰眼和肚脐眼，不但使皮肤肌肉受到侵害，还可能会因冷热变化的刺激引起胃肠功能紊乱，使消化系统功能受损，甚至老年人血液不通危害多，如何改善老年人的血液循环问题？随着年龄的增长，老年人的血管逐渐失去弹性，血液循环也会变得不畅通。血液不通会导致许多健康问题，而一些症状也可以提示老年人是否已经出现了血液不通的问题。本文将讨论老年人血液不通的危害肠胃病对于年轻人真是一种折磨年轻人肠胃病较多的原因可能有以下几点饮食不规律年轻人通常生活节奏较快，忙于工作和学习，容易出现饮食不规律的情况，如忽略正餐暴饮暴食等。饮食习惯不健康年轻人的饮食习惯往往以快捷方便为身体没超过3个衰老特征，证明您还健康每个人都想永葆青春，但随着年龄增长，身体会发生一系列生理变化，排除健康问题，基本都是正常的生理变化！1。皮肤松弛随着皮肤胶原蛋白流逝，我们的皮肤弹性也在变弱，我们可以多补充优质蛋白治肝，先治大肠！分享一个排毒方，肠通肝病消，横扫肝炎脂肪肝现在很多人都有肝病的问题，甲肝乙肝丙肝脂肪肝肝囊肿肝炎等等，但发现无论怎么调肝疏肝清肝，效果都不大。这是怎么一回事呢？其实，中医鬼才倪海厦先生早就说过治肝，一定要治大肠。你如果一味糖尿病吃水果有好处，医生能降低其并发症的概率，吃多少合适？吴先生最近有点烦恼，人到中年，虽然他的事业蒸蒸日上，但身体却出现了问题。为了应酬，吴先生总是大吃大喝，运动也减少了，这导致他日渐肥胖，大肚腩也开始出现了，为此，吴先生还和同事开玩笑河南农村宴席怪象千元名酒没人喝，反而3款廉价酒备受欢迎河南省，地处中原腹地，自古以来就是一处人杰地灵，资源丰富之地，不仅拥有着得天独厚的地理优势，还有着深远而又悠久的历史文化资源，更是华夏文明的重要发源地。当然，河南省更是我国的酿酒大炕锅盔，纯正麦香味，个头和锅盖一样大，越嚼越香，夹菜吃超过瘾炕锅盔，纯正麦香味，个头和锅盖一样大，越嚼越香，夹菜吃超过瘾。很早之前，我第一次吃锅盔的时候，就爱上了它的口感，焦香酥脆，吃着特别过瘾，从那以后，我每次出去逛街，看到锅盔总是买个来