有一种治愈，叫闯进挪威的夏季峡湾里

　　在孤独星球(LonelyPlanet)发布的2022十大世界最佳旅行国家榜单中，地处遥远北欧的 挪威 名列第二。作为世界级的宜居之地，这里有着超高的 幸福指数 ，位居2022世界幸福指数第八位。
　　这个地理位置边缘的小国，人们对它的第一印象应该就是万里冰封的 冬日盛景 以及丰富多彩的雪上运动了，挪威是冬奥会的＂ 霸主 ＂，是冬奥史上获得金牌最多的国家，也是占据冬奥总奖牌榜第一位的国家。（在北京冬奥会期间，挪威以37枚奖牌数稳居冬奥会奖牌榜第一名）
　　神秘莫测的极光，也是这里冬日限定的浪漫。
　　但挪威不仅只有冬日值得留恋，北国的夏日一样令人心驰神往，因为这里迷人的 峡湾 美景，才是自然所赐予的真正瑰宝。
　　‘Fjord’（峡湾）一词就源于挪威，而后被国际上广泛使用。挪威不仅是＂万岛之国＂，更是＂ 峡湾之国 ＂，数万年前，冰川切割大地，海水淹没峡谷，形成峡湾。挪威全境共有1000多个峡湾，这里的峡湾风光世界闻名。
　　南北狭长的挪威，有着长达2.5万公里、堪称世界上最曲折的海岸线，沿线分布着上千个峡湾，这些峡湾规模不一、千奇百怪，有的仅几公里甚至几百米，却可以深入陆地上百公里。
　　挪威的海岸线因峡湾而支离破碎，变得崎岖蜿蜒，峡湾也无限拉长了挪威的海岸线，使其成为 世界上海岸线最长的国家之一 。从诺大的版图上看，壮丽的峡湾宏伟大气地分布着， 给人带来摄人心魄的魅力。
　　《国家地理旅游者杂志》曾将挪威的峡湾评选为 保存完好的世界最佳旅游目的地 ，2005年联合国教科文组织将挪威西部峡湾列入世界遗产名录，有 盖朗厄尔峡湾 （Geirangerfjord）和 纳柔依峡湾 （Nærøyfjord）。
　　联合国教科文组织 这样评价：＂狭窄而陡峭的水晶岩壁耸立在挪威海上，其海面以上部分高达1400米，海面以下部分也有500米，造就了此处 独特的自然美景 。峡湾中，悬崖峭壁上是数不清的瀑布，自由流淌的河水穿越落叶和松叶林流入冰湖、冰川和崎岖的山地。 ＂
　　以画挪威峡湾和周围风景而出名的挪威画家汉斯·达尔（Hans Dahl），通过画笔，将挪威人日常生活的欢愉，以及将峡湾深不可测与纯净的美表现得淋漓尽致。
　　挪威名画中的峡湾
　　挪威峡湾，雄壮险峻，又不失清秀俊美，尤其是夏季，满眼的青山绿水，沁人心脾。 夏季 正是游览峡湾的绝佳季节， 挪威作为＂运动天堂＂，水上运动及陆上运动资源丰富， 徒步 是欣赏峡湾的绝佳方式之一了。
　　用脚步解锁峡湾美景，一路邂逅秘境中的新发现，想停就停，想走就走，完全融入奇幻神秘的自然美景之中。
　　自驾 探索峡湾，也有着一路驰骋的快乐与自由，在沿海或山间的公路上行驶着，窗外是变幻的自然风景，一路上的邂逅就是最美的收获了。
　　著名托罗尔斯第根（Trollstigen）公路位于挪威的西南部，这里以险峻著称，平均海拔高达850米，共有11个角度夸张的急转弯，被人们称为＂ 精灵之路＂ 。由于北欧冬季天气恶劣，所以这条路通常在每年的5月末开放。
　　公路可通往世界遗产 盖朗厄尔峡湾 (Geirangerfjord)，公路两侧是绝美的山峦景色和壮观的瀑布，如明信片般的自然美景生动得映入眼帘。
　　在盖朗厄尔峡湾码头，还可以坐上 游船 顺流而下，欣赏世界闻名的盖朗厄尔峡湾。船游峡湾，可以穿行探索到峡湾深处的美景、近距离得接触瀑布、山脉，更有＂人在画中游＂的意境之美。
　　海达路德游轮（Hurtigruten）有着＂ 全球最美游轮航线 ＂之一的称号，这条航线有近130年的历史，从卑尔根出发，一路向北，在这里，可饱览陆地和海洋的无限美景，可从另一种角度领略挪威海岸与峡湾的魅力。
　　当别人在游轮或徒步赏挪威的绝世峡湾时，有独辟蹊径的人会选择了 皮划艇 ，划着皮划艇＂游荡＂在挪威的峡湾湖泊上，有时水面明镜无尘，有时浪涛激涌，这次冒险之旅考验体力与运气，但也能收获别样的惊喜。
　　而 高山火车 ，应该是探索峡湾最经典也是最受欢迎的方式了，2014年， 弗洛姆铁路 被《孤独星球》（Lonely Planet）杂志评为全球最不可思议的火车路线。列车从弗洛姆小镇（Flam）出发，经峡湾直上至山顶。
　　这座小镇隐藏在 艾于兰峡湾 （Aurlandsfjorden）的尽头，被三面雪山环绕，遗世独立。小镇常驻人口不到400人，每年却有40万游客慕名而来，艾于兰峡湾是挪威最长峡湾——松恩峡湾的分支。
　　在20公里的列车旅程中，整条铁路海拔相差865米，沿途浓缩了挪威峡湾风光的精髓，透过列车车窗，可以欣赏到山涧小溪、峡湾绝壁以及点缀其中的农场、彩色的木屋，可谓美不胜收。
　　另外，弗洛姆铁路线，也是挪威著名的旅行路线＂挪威缩影＂的一部分。
　　还有 卑尔根铁路 （Bergensbanen）一样能带来极致体验，经过一个世纪的发展，这条铁路已经成为全球最受欢迎的铁路线之一。
　　从奥斯陆的城市风光，一路变幻，到山地高原、峡湾林海映入眼帘，七小时的火车旅程，尽情展现了挪威南部的 绝色美景 ，拍摄这条路线的＂慢直播＂曾吸引百万挪威人同时观看，本地人都很爱。
　　峡湾是大自然赐予的惊奇礼物，也是挪威举世闻名的地理景观，挪威有各具特色的＂ 四大峡湾 ＂：松恩峡湾、哈当厄尔峡湾、盖朗厄尔峡湾、吕瑟峡湾。不妨跟着小赞 云游挪威的夏季峡湾 ，感受扑面而来的绿意以及直抵内心的震撼。
　　松恩峡湾
　　＂峡湾之王＂
　　松恩峡湾 是当之无愧的＂峡湾之王＂，它位于挪威峡湾中心，是挪威最大的峡湾，也是世界上最长、最深的峡湾，其全长达204公里，最大深度为1,308米，峡湾周围的群山高达2,000米，分支 纳柔依峡湾 被列入世界遗产名录。
　　这里神秘多彩，群山姿态妩媚万千，翠绿的湖泊水面潋滟动人，仿佛美成了上帝的调色盘。松恩峡湾最深入内陆的部分，被群山环绕，也成为了挪威最受人们喜爱的 徒步旅行地 。
　　另外，松恩峡湾地区气候优良、草木繁茂，这里盛产水果、羔羊、高山鲑鱼和山羊乳酪等品质美味。
　　斯泰格斯坦观景台 （Stegastein）是必打卡的，壮丽的峡湾风光将毫无保留展现在眼前。观景台伸出山崖30米，建筑独特无比，拍照超级出片。
　　在高处，一览峡湾的秀美，峡湾的水面倒映出天空的碧蓝，夏日的绿色和谐地点缀其中，可将一年中松恩峡湾最温柔的时刻留在快门和记忆之中。
　　盖朗厄尔峡湾
　　＂瀑布之墙＂
　　挪威不仅是＂峡湾之国＂，还可称得上是＂瀑布之国＂了。挪威拥有超过300座瀑布，并且以高闻名，根据世界瀑布数据库的数据，全球最高的30座瀑布中，有10座位于挪威。
　　图为弗洛姆村飞瀑布
　　夏天当然是观瀑布的最佳时节。阳光穿过雾霭照亮大地，水流浩荡的声音就是夏日最悦耳的交响曲，活泼轻快，让人心醉。
　　被称为＂ 瀑布之墙 ＂的盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjorden）不可错过，深邃的峡湾沿岸环绕着白雪盖顶的宏伟山峰、奔泻而下的瀑布以及苍翠繁茂的植被，山水辉映，满目深蓝。盖朗厄尔峡湾同样被联合国教科文组织列入 世界遗产名录 。
　　登上 Flydalsjuvet 观景台和瀑布小径可以俯瞰整个盖朗厄尔峡湾的壮丽美景，瀑布在这里＂不值钱＂，因为随处可见，它们从近乎垂直的山坡浩浩荡荡奔腾而下，发出轰隆声响。
　　七姐妹瀑布（De syv søstrene）、修士瀑布（Friaren）以及新娘面纱瀑布（Brudesløret）都是这里广为人知的瀑布，风格不一，各有特色，瀑布使悬崖边笼上一帘轻纱般的薄雾，似乎营造了一番变幻莫测、永不落幕的虹彩效果，让看客为之陶醉。
　　哈当厄尔峡湾
　　＂苹果酒的盛产地＂
　　哈当厄尔峡湾全长179公里，是挪威第二长峡湾，仅次于松恩峡湾，最深处有800米，它从卑尔根南部一直延伸到挪威中部的哈当厄尔高原。
　　哈当厄尔峡湾，是挪威四大峡湾中最为平缓的一座，并且拥有着田园诗歌般的美景，据说约800年前僧侣到此地种植了 苹果树和杏树 ，每到5月便开花，夏季结果，所以这里也洋溢着芳香，也是苹果酒的盛产地。
　　埃德菲尤尔(Eidfjord)位于哈当厄尔峡湾的最东端，这个地区拥有陡峭的山峦、宏伟的瀑布、空旷的农场和盘旋曲折的公路，景色秀美迷人。
　　挪威名画中的哈当厄尔峡湾
　　来到这里，一定不可错过挪威三大奇迹之一—— 山妖之舌 ，这块从山体中伸出的巨大岩石凌空于奥达（Odda）的 Ringedalsvatnet 湖面上方约700米，站在此处，可以俯瞰整个峡湾精神，感叹大自然的鬼斧神工，这里也是挪威最令人惊叹的悬崖之一。
　　想要打卡山妖舌，需要付出一些＂代价＂，打卡山妖舌需要徒步往返全程27公里，垂直距离1100米，线路难度很大，需要有良好的体力和毅力，也令很多人望而却步了。
　　而且山妖舌周边都是悬崖峭壁，且没有护栏，游览时需要万分小心。
　　吕瑟峡湾
　　＂人间仙境＂
　　吕瑟峡湾（Lysefjorden）位于挪威西南部，全长42公里，这里远离大海，深入内陆，水静得如同镜面，没有一丝波浪，峡湾里明镜般的碧波，就像是上帝湛蓝色的纯粹眼眸一般。
　　泛舟碧波、登高远眺皆是解锁这次美景的绝佳方式，满眼的翠绿、星星点点点缀其中的童话小屋，这样的人间仙境怎能不被治愈。
　　如果你想考验下自己的勇气，欢迎打卡 奇迹石 (Kjeragbolten)，这块有5立方米大的石头卡在绝壁间，坐落在吕瑟峡湾深处的谢拉格山上，石头距离谷底大约1000米，敢站在上面挑战吗？
　　布道台 （Preikestolen）是位于吕瑟峡湾之上高604米的一个悬崖平台，它面对谢拉格山，面积约100多平方米，因形状类似教堂牧师的讲台，故名布道台。这里拥有十分辽阔的视野，是欣赏峡湾风光的不错之选。
　　徒步攀登布道坛岩约需两小时，站在巨岩之上，感觉自己犹如 漂浮在空中 ，体验感十分奇妙，为了保存峭壁的自然秀丽，峭壁的边缘未被修建任何安全护栏，游览时也需注意安全。值得一提的是阿汤哥的 《碟中谍》 也曾在布道台取过景。
　　目前，大多数欧洲国家都放宽了入境限制。从2022年2月18日起，  挪威终止入境管控措施 。入境挪威阴性核酸证明和挪威入境登记政策全部终止，前往挪威的游客可以自由进出挪威，无边境管控措施，无需隔离即可入境挪威。
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