小孩子不好好吃饭，总是挑食。这个问题对于很多家长来说，都是一件非常苦恼的事情，看到别人家的孩子大口吃饭，身体强壮，自己就非常羡慕。为了让孩子好好吃饭，一日三餐变着花样，可是效果并不明显。
　　对于这个问题，我家孩子也是这样，我总以为孩子不喜欢吃菜，可是我想错了，比如单独炒的胡萝卜丝它从来不吃，但是做成鱼香肉丝，她就猛吃。最终让我明白，孩子属于选择性挑食，只是翻炒不合胃口而已。
　　所以后来我就想尽办法做她喜欢的菜，这样孩子吃的菜也多，身体变得越来好。今天我给孩子做了一道美味的＂咖喱炒饭＂，有蔬菜，有碳水，有蛋白质，营养都全了，没想到一个人吃了2大盘，吃完后还特别嘱咐我明天也要吃。【咖喱炒饭】
　　主要食材：胡萝卜、小葱、午餐肉、剩米饭
　　第一步、胡萝卜去皮后先切条再切丁，午餐肉切丁，家里有条件可以剥上几个大虾，营养更加全面。
　　第二步、剩米饭提前用手抓得散一些，然后再里面2个蛋黄，然后把米饭搅散，让每一颗米都能裹上蛋液。
　　第三步、再泡上一点裙带菜，一会给孩子做个汤，裙带菜我真的建议妈妈们给孩子多吃，它的营养很丰富，钙含量是牛奶的10倍，锌含量是牛肉的3倍，关键还不贵。
　　第四步、锅里来点油，咱们先把蛋白炒一炒，炒成小块盛出备用，然后再把午餐肉炒一下，炒过的午餐肉吃着才香。
　　第五步、炒到微微金黄咱们倒入米饭翻炒，把米饭炒散，把水分炒干，放入胡萝卜丁翻炒几下，接着放一点咖喱炒饭酱，这个香味很浓郁，炒饭特好吃，其他的调料就不用放了，炒均匀即可。
　　第六步、最后倒入蛋白、葱花，翻炒78下就可以出锅了，，这样做的炒饭颜色漂亮，看着也很有食欲。
　　第七步、接着咱们在砂锅里倒点油，放上蒜末炒出香味，再把泡好的裙带菜放进去翻炒几下，倒入适量的清水。
　　第八步、放点嫩豆腐，剩下的菜丁，再放点淡干无盐虾皮，煮上个3-5分钟，最后放点盐、胡椒粉、鸡精调味。
　　第九步、最后淋上鸡蛋液再煮个几十秒就可以出锅了。
　　这样一顿简单又不失营养的午餐就做好了，既简单省事，有饭有菜也有汤，孩子也喜欢吃。喜欢的姐妹们赶紧安排起来吧。
　　用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

如果你真的爱孩子，请不要把他放在蜜罐里，一定要舍得做3件事俗话说舍得一词，就是先舍去再获得，在对孩子的培养上，父母也要舍得一些事，才会收获更加优秀的孩子。其实，在养育孩子的过程中，父母这3个方面越舍得，孩子长大会更加优秀，也更加出息。1舍无争议，不最佳！莱万蝉联最佳实至名归，可这最佳阵容真是奇葩争议年年有，今年特别多。国际足联2021年度颁奖典礼在瑞士苏黎世盛大登场，作为代表国际足联官方意志的重要仪式，这年度颁奖典礼，既权威又隆重。而这重中之重，自然是男子年度最佳足球运动四个层面直击人心，一展人生内外之新时代超越精神主编温静导读这是一部扎根垂类小众的体育竞技剧，亦是一部具有现实普适和观照的时代发展剧。生活里本就不只一种色彩一种结果。纵使是普通人，只要努力奋斗过，也可以成为自己生活中的英雄。超越2022冠军赛五大看点，三驾马车再次启航，最强新星与樊振东搭档2022澳门冠军五大看点，你最期待哪一个？快来评论区留言交流吧看点一国乒开年第一站重磅出击，派出国乒全主力参赛，参赛阵容堪比中国全运会，传奇老将再登赛场，最强新星争奇斗艳，更有巨额饭要这么吃，才健康，早多晚少，午吃饱老话都说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，于是不少人在早饭摆弄着花样地吃。更有甚者，大鱼大肉都上来了。其实，所谓的好并不是丰盛，而是舒心，吃一些清淡的食物。为什么这么说呢？我们都每天这样吃，怪不得三高找上您！换成优质主食，可以让您更健康张医生，长期吃非优质的主食，真的会增加三高的风险吗？今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些医生提到长期吃非优质的主食会增加三高的风险。这个病人看了这吃发酵食物可降低炎症，改善肠道健康？看完这3点，你会有所收获人们的惯性思维往往认为新鲜的食物就是最好的，但中国人从古至今，便在食物储存方面想尽了办法，所以发酵食物也不算是什么新生儿。发酵其实也是让食物更够保存更久的一种方式，它是通过让食物经原神0命荒泷一斗值得抽么？充能续航是个问题，亏伤害在所难免派蒙策划深知怎样流水高，强度肯定是在线的。冻梨提前列清楚问题所在，避免大家抽完又后悔了荒泷一斗祈愿池即将开启，对绝大部分旅行者而言，即将面临一个问题0命荒泷一斗，他值得入手吗？毕竟金铲铲之战S6简单强势冷门赌狗，新版本宠儿拼多多老鼠乱杀后排Hello，大家好，我是兔子，今天关注留言发现还有好多小伙伴不会玩老鼠，于是兔子又去测试了几场老鼠的强度，够强兔子一定会推的，不够强的话，大奖想看也只能当做娱乐阵容来发，好在版本更TTG41GK，清清3次MVP统治赛场，kear还想一穿五，已经实现两步了KPL秋季赛季后赛依旧在进行当中，广州TTG和佛山GK上演了广东德比。这两支队伍的实力都很强，本赛季的表现也都还不错。广州TTG在常规赛第三轮的时候表现并不好，甚至一度遭遇了小局1永劫无间世界冠军赛周决赛2D1TeamCC精心运行，满编斩获荣光北京时间12月12日，2021永劫无间世界冠军赛中国大陆赛区第二周周决赛开战。第1局开局战况激烈，狭路相逢之中KN依靠硬实力疯狂收割，占得先机。其余各队也捉对厮杀，互有伤亡。决战中