近日,浙江绍兴,一个儿子见到爸爸后背拔罐的印子,误以为爸爸被打了,一边嚎啕大哭一边抱着爸爸不停的用小手抚摸着爸爸的后背。网友评论:"可爱的小暖男,满满的都是爱呀!" 图片来自网络,侵权联系删除 看到这里是不是觉得有点搞笑,同时鼻子又有点酸酸的。孩子撕心裂肺的哭声真的是把人感动到了,满满的伤心难过好像都要溢出了屏幕。 其实我们也曾是个孩子,也都知道小孩子一般都是以自己为中心。那像这样具有很强同理心的"暖宝宝"你们是不是也想要一个呢? 图片来自网络,侵权联系删除 其实同理心就是"设身处地地理解、"感情深入"、"神入"、"工感"以及"共情"。通俗来讲就是换位思考,将心比心,能设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。 图片来自网络,侵权联系删除 那我们该如何培养孩子的同理心呢? 首先,是让孩子学会倾听自己的感觉,如果孩子无法触及到自己的感受,那么让他体会别人的感受那更是不可能的事情。所以首先得让孩子学会了解和体会到自己的感觉。 当孩子学会能触及到自己的感受之后,应该让孩子讲自己的感受利用不同的方式表达出来。比如说开心的感受表现是微笑,外带着话语增多。难过时会哭泣,伴随着就是孤言寡语等。 孩子学会表达感觉之后,就可以尝试着让他学会倾听他人的感觉,从他人的感受表达上,逆向的体会别人的心理状态,也就是此时别人的心理感受。 最后呢,学会体会他人感受之后,就可以尝试让孩子学会对他人表达感受后的正确反馈。让孩子在听到或感受到别人的情感时就会立即做出某种正确的反应,并能让对方感同身受。 图片来自网络,侵权联系删除 其实综合以上几点,举个简单的例子就是,首先让孩子知道自己心里是否难受、伤心,在难过、伤心的时候会哭,哭就是表现感受的一种方式。然后再见到别人哭的时候能逆向的思考出别人哭是因为难受、伤心。最后对别人的难受进行安慰,也就是正确的反馈。 所以啊,让孩子倾听自己的感受、表达感受、体会他人的感受并对他人的感受做出正确的反馈,这是同理心培养的四个过程。 其实不光是孩子,我们也一样,拥有同理心才能让我们融入人群,才能与身边的人建立亲密的感情。反之就会错误地认识别人的感受和以错误的方式反馈别人的感受。 图片来自网络,侵权联系删除 我们可以想象,当一个人发现周围的人都不理解他时,对他的感受表达不闻不问时,他就不会再努力地尝试与他人建立情感关系,同时也影响他对别人感受的接受。可想而知,其后果将是他开始以不正确的反馈方式去伤害别人,以生气或暴力作为情绪的出口。 所以我们要正确认识别人眼中的自己,这才是真正的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象。