厨房里的调料，除了葱姜蒜、花椒大料，还有什么？其实有一种十分常见的调料，它的功效都被我们低估了，那就是豆蔻。
　　豆蔻有4种不同的类型，其烹调方法和功效也各有不同，分为肉豆蔻、草豆蔻、白豆蔻和红豆蔻，很多人并不算了解它。1肉豆蔻肉豆蔻能涩肠止泻，温中行气。适用于久泻不止、虚寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症。肉豆蔻使用前一定要用火煨一下，去掉其中的肉豆蔻醚。
　　【具体方法】
　　先将肉豆蔻浸湿，再倒入面粉拌匀，直到充分包裹肉豆蔻。然后直接将肉豆蔻放入锅内小火翻炒10分钟左右，不用放油，等面粉发黄即可出锅，最后把表面的面粉擦掉。
　　2白豆蔻白豆蔻能健脾、行气、化湿、温中止呕。用于湿阻中焦及脾胃气滞证，以及胃寒呕吐。白豆蔻入药，最著名的是三仁汤，适用于治疗湿温病，比如头疼、身疼、下午发烧等症状。需要与生薏苡仁、杏仁、滑石、竹叶、厚朴、半夏、通草等搭配。详细配方可咨询医师。
　　3草豆蔻草豆蔻能燥湿、温中、行气。适用于脾胃寒湿阻滞、脘腹胀痛、呕吐、腹泻等。它比白豆蔻偏热一些，怕凉的人更适合用草豆蔻。
　　4红豆蔻红豆蔻能散寒燥湿，醒脾消食。适用于脘腹冷痛、食积胀满、呕吐泄泻、饮酒过多等症。
　　那么，4种豆蔻是否能一起做美食呢？这里教大家做一道＂豆蔻年华＂。
　　【豆蔻年华】
　　【材料】：
　　4种豆蔻、甜面酱与蒜蓉辣酱、料酒、葱姜蒜、野山椒、米醋、红烧酱油、白糖、白胡椒粉、年糕、虾滑。
　　【做法】：
　　1、将4种豆蔻打成粉备用，2种酱料按1:1入锅用小火慢炒，加入料酒调香；
　　2、再放入葱姜蒜翻炒，第二次放入料酒；
　　3、然后加水、年糕以及其他配料，等到煨熟后加入虾滑，出锅前加入2克豆蔻粉，煮1分钟即可。

西安游玩必打卡国宾级演出梦长安带你重归盛唐！大唐国礼入城必看绣户夜攒红烛市舞衣晴曳碧天霞曾经的唐长安城盛华繁荣文化昌明豁达包容独树一帜迎来送往无数中外宾朋在频繁的文化商贸互通交流中知礼重礼传礼让盛世开化自由之风传遍世界曾经那他踏上阳谷景阳冈清明节是中华民族的传统节日，每年的四月初五或六日，是祭扫祖先和缅怀先人的日子。在这个特殊的日子里，很多人会选择前往祖先居住的地方或是寻找历史文化遗迹以此缅怀先人，祈求他们的安宁和祝花海，太美了！！！雪山寺庙桃花海，每年春天的林芝都以其绝美的风景吸引着全国的游客。随着2021年拉林铁路的开通，复兴号动车组穿行在桃花海间，成为拉林铁路春天最美的点缀。推荐打卡地林芝市米林县拉林铁路太原人，玉泉山邀您共赏樱花！仲春时节，天朗气清。在和煦春风的吹拂下，玉泉山景区的樱花如期绽放，组成绚烂花海，景色十分壮观，吸引了大量市民前来观赏。艳丽的关山樱，雪白的普贤象樱，繁盛的染井吉野景区里，各类早樱摇雨花台之李杰墓与明孝陵的活人殉葬景点入口雨花台内古迹遍地，星罗棋布。由高座寺乾隆御碑亭东行，至二忠祠入门处左手，有明开国功臣李杰墓。墓位聚宝山之阳，坐北朝南。周遭梧桐树高耸，翠竹环绕，游客少至而静谧安详。墓地不大探访边陲小镇西藏吉隆这是在西藏日喀则市吉隆县吉隆镇拍摄的国家一级保护动物长尾叶猴（3月13日摄）。新华社记者孙非摄新华社拉萨4月2日电题探访边陲小镇西藏吉隆新华社记者林建杨白少波曹槟拉萨往西800多公谷城品味春天从一杯绿茶开始湖北日报客户端讯（通讯员余运超吕涛）春风醉十里，不及茶一杯。近段时间，谷城县紫金镇花园村的茶园迎来采摘黄金季，一盏春茶入口，才算真正品到春天的滋味。天刚蒙蒙亮，紫金镇花园村的茶农们天津滨海新区发展壮大民营经济经济日报天津4月1日讯（记者周琳）天津市滨海新区近日出台滨海新区促进民营经济高质量发展春笋行动实施方案和滨海新区促进民营经济高质量发展若干措施，推出多条具体举措，促进民营经济高质量惠州电信赋能经济社会数智转型助力领跑高质量发展构建一体智能化网络支撑数字化转型助力乡村振兴服务群众数智新生活近年来，惠州电信致力于满足群众对高质量数智生活的期待，持续加大基础设施建设的投入助力数字经济发展提高服务质量和水平，取增强创新发展动力深化项目合作形成区域经济互补央视网消息高质量发展，要促进区域协调，发挥各地区比较优势，促进各类要素合理流动和高效集聚，增强创新发展动力。近一段时间，各个区域创新发展持续加速。雄安新区建设跑出加速度雄安新区设立HampampampM发布2022年可持续发展报告2022年HM品牌84的材料被回收或以更可持续的方式采购范围3的温室气体绝对排放量减少了7，范围1和2的温室气体绝对排放量减少了8HM在报告中还提到了新的2030水资源战略，每件产