民间流传一句俗语，＂冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方＂，夏天吃姜有道理吗？是不是夏季每人都该吃姜？ 夏季吃姜 增加胃肠蠕动，增进食欲 夏季吃姜，因为在夏季，气候炎热引起人体唾液、胃液分泌会减少，食欲减退，饭前吃一点儿生姜的话，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲 。 姜中含有一些姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。 因此，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解厌食、疲劳、乏力、失眠、腹部胀痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用。 如果夏季暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适量喝点姜汤有发散寒湿，健脾醒胃的作用。 防中暑中成药 仁丹 我国传统的防暑类中成药——仁丹中含有生姜成分，它的作用是防暑、降温、提神、醒脑。科学研究还发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更佳，可预防胃肠感染。 生姜 不是人人都适合吃 ＂甲之蜜糖，乙之砒霜＂，对一些人来说，生姜是养生的神器，而对于另一些人来说，吃了姜反而会雪上加霜。 案例 有同宿舍的6名女生，听说生姜的好处，每天起床吃3-5片生姜，不到1周，3位同学胃口开，食欲好，2位同学扁桃体肿大，咽喉红肿热痛，1位同学没有反应。说明尽管生姜是药食两用之品，但也要因人而异。脾胃偏寒者适合，素体胃热偏亢者不适合。 适合吃姜的几类人群 1
胃口欠佳的人 ＂饭不香，吃生姜＂ 生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃。生姜中的姜辣素，能起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。 在食欲不振时吃1~3片生姜片，可以促进食欲。 吃姜妙法 姜+醋 如果不能接受生姜的味道，可以把姜放在醋中浸泡后食用，不但能减轻姜的辣味，还有助提高食欲。 姜+陈皮 生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用，取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。 ２ 经常吹空调的人 在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。 适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发，符合《黄帝内经》所讲的＂春夏养阳＂的理论，有助预防和治疗＂空调病＂。 吃姜妙法 姜茶 对上班族来说，夏天可以常喝生姜茶，取生姜3~5片，用沸水沏开，趁热喝。 生姜粥 常喝生姜粥也有助预防空调病，具体做法是：取姜10克，大米50克，大米洗净后加水熬粥，快熟时加入姜，煮至米熟即可，趁热服食。 3
脾胃虚寒的人 冷饮和瓜果是很多人消暑的好帮手。但对胃寒的人来说，这些食物可能会引起胃痛、腹泻等症状。 姜味辛、性温，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。 胃寒的人可以在早上用姜煮水喝，姜水能配合人体清晨阳气的上升，暖胃效果更好。 拌凉菜时加点姜末或姜丝，可以中和凉菜的寒性，驱除人体内的寒气，这样的凉拌菜特别适合胃寒的人食用。 ４ 风寒感冒中的人 夏季气候变化，加上贪凉，如果长时间吹风扇，空调温度过低，过多食用生冷食物，都容易受风寒而引起各种不适应症。 喝一碗红糖姜汤可以有效缓解不适，生姜具有发热、祛风、散寒的功效，而红糖能养血、活血，和姜搭配，能改善体表循环，治疗风寒感冒。 红糖煮姜汤 生姜10克、红糖15克，将生姜洗净、切丝，用开水泡5分钟，文火熬2 3分钟，加红糖调溶。 红糖姜汤适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。 ５ 容易晕车的人 很多人容易晕车，尤其是在闷热的夏天坐车出行，更是让晕车党叫苦连天。 有一个妙招，在坐车前半个小时嚼两片生姜或者坐车的时候含一块生姜片，有效预防晕车。 口感不好，或为了方便，可以食用姜糖。 姜还能减少孕早期恶心、呕吐的症状，孕妇随身带一些姜茶或者姜糖缓解孕吐。 不适合吃姜的几类人群 手心发热的人群 容易耗损津液，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。 经常便秘人群 便秘属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状。 有口臭的人 中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。 咳嗽痰黄的人 咳嗽痰黄的人是因为肺热肺燥，食用姜易加重症状。 ＴＩＰＳ 推荐食疗 健脾开胃醋泡姜 先将姜切块，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后食用。 近期天气热，人容易吃饭没有胃口或者消化不良，其实每天吃片醋泡姜可使上述症状得到缓解。 生姜具有独特的辛辣感，可以刺激味蕾，健脾开胃，醋有活血开胃的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。 来源：广东省第二中医院 版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。
美的空调夏日出重拳，全系产品以旧换新升级品质体验枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜。又到了炎炎夏日靠空调续命的时候了。尤其是进入7月以来，全国各地频繁发布高温预警，高温天数温度屡屡突破历史新高，影响群体已经高达9亿人。此时，如果家中炎炎夏日，还得云米SpacePro新风空调来降温最近福建的气温飙升，风扇已经完全无法满足我的需求，只有空调才能让我从这高温炼狱中解放。但家里人总爱说一直吹空调不好，会把人吹出病的，实际上在长期高温的环境中才容易得热射病，再加上我进入三伏天，千万别心疼钱，建议多吃这3种肉，健康舒服过夏天三伏是一年之中最为闷热的阶段，人们也称它为桑拿天，即便足不出户，也会大汗淋漓，这样的天气出汗太多，身体的营养物质也会随之流失，所以及时合理的补充营养是非常关键的。要说补充营养，那么夏天干燥爱上火，少吃大鱼大肉，建议吃这5种碱性蔬菜，清热降火夏天天气非常干燥，而且温度较高，空气比较湿热。尤其是那些进了三伏天还在室外工作的人，非常容易因为汗液流失过多导致体内的水分减少，那么这个时候就要多给身体补补水，少吃一些大鱼大肉，多NASA月球任务将使宇航员以24500英里小时的速度旅行并面临5000F的温度据Wccftech报道，美国宇航局（NASA）已经分享了其太空发射系统（SLS）的发射计划，这是该机构将启动其Artemis计划的火箭。该计划是一套旨在发展月球上的永久基地的任务，卡萨帝银河空调，尽享全屋好空气奋斗了大半辈子，终于能有条件给家里重新装修一下了，这次打算把全家的电器都换成卡萨帝。之前去过同事家参观，人家家里的电器看上去都那么高端智能，一看就是有品位的人，问了问是什么牌子的，60年来，30名官兵先后牺牲在这里，他们为何作出如此选择？行驶在墨脱公路上，流动的云海在错落有致的雪峰间肆意环绕，无名瀑布潺潺流水不经意间带来了心灵的宁静。一山显四季十里不同天的现实感受迎合了墨脱莲花秘境这一独一无二的美称。尽收美景之余，原来宫崎骏漫画里的场景，在韩国真的能找到啊最近韩游网组了个团，带着大家去韩国大阜岛玩了！那天天气很好，那景色就跟漫画似的，美得不真实！行程结束后，待在国内的小游在家美美地收着去玩的小伙伴们寄来的明信片，然后就没有然后了！小神秘云梦泽，诗意栖居地云梦泽是湖北省江汉平原上古代湖泊群的总称。云梦泽，又称云梦大泽，南以长江为界。先秦时这一湖群的范围周长约450公里。后因长江和汉水带来的泥沙不断沉积，汉江三角洲不断伸展，云梦泽的范戏水大巡游帐篷露营世界公园开启消夏模式北京日报客户端记者孙颖通讯员赵彤7200平方米的戏水乐园，融合美食音乐体育的露营活动，沙滩泳池幕布电影这个周末，世界公园开启了消夏模式。随着中小学生暑假的来临，2022北京世界公园国际旅游复苏步伐加快联合国世界旅游组织（UNWTO）日前发布最新一期的世界旅游晴雨表报告显示，随着越来越多的国家和地区解除跨境旅游限制，游客出游信心回归，国际旅游业强劲复苏。在全球范围内，众多旅游目的