范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

59岁宁光院士,研究糖尿病30年,告诫遇到这三种食物要管住嘴

  作为三高之一的糖尿病,目前已经成为了威胁我国国民身体健康的一大隐形杀手,患上糖尿病后,为了避免病情严重或诱发并发症,一定要按时服药。另外,在生活中还要做好调理控制饮食,积极运动。
  糖尿病在全世界医学上不能根治的一大疾病,但只要控制好血糖,预防并发症的出现,并不会对往后的生活带来太大的影响。
  而我国内分泌代谢病学专家宁光院士,长期致力于内分泌代谢临床与科研工作,曾经在内分泌肿瘤及糖尿病的诊疗与研究领域取得创新性成果。
  今年59岁的宁光院士从医30多年,对糖尿病研究的很透彻,宁院士认为对于糖尿病患者来说,除了按时服用药物以外,合理饮食才是控制血糖的最佳方式。
  因为大部分人的糖尿病都与不良饮食有关,对于这类人来说就要管好嘴,对于一些美食能不吃就不吃。  诱发糖尿病因素有哪些?
  1、感染
  感染在糖尿病的诱因中起着非常重要的作用,尤其是病毒感染Ⅰ糖尿病的主要诱发因素。动物研究发现,起胰岛炎,包括脑炎病毒。
  心肌炎病毒,柯萨奇B4病毒等,病毒感染可引起胰岛炎,导致胰岛素分泌不足和糖尿病。此外,病毒感染还会加重潜在的糖尿病,成为显性糖尿病。
  2、肥胖
  大多数Ⅰ型糖尿病患者肥胖。肥胖是诱发糖尿病的另一个因素。肥胖时,脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数量减少,胰岛素亲和力降低,体细胞对胰岛素敏感性降低,导致糖利用障碍和血糖升高。
  3、活动量少
  中国农民和矿工的糖尿病发病率明显低于城市居民,这可能与城市人口参与的体育活动较少有关。体育活动的增加可以减少或预防肥胖,从而增加胰岛素的敏感性,使血糖可以在没有糖尿病的情况下使用。
  相反,如果体育活动减少,就很容易导致肥胖,降低组织细胞对胰岛素的敏感性,阻碍血糖的使用,就会导致糖尿病。
  4、妊娠
  怀孕期间雌激素增多,一方面会诱发自身免疫,导致胰岛β另一方面,雌激素对胰岛素有抵抗作用,因此,多次妊娠可诱发糖尿病。
  5、遗传因素
  在遗传学的基础上,环境因素作为诱因在糖尿病发病中占有非常重要的地位。环境因素包括:空气污染、噪声、社会竞争等,这些因素诱发基因突变。
  随着上述因素的严重程度和持续时间的增加,突变基因达到一定程度(即医学上称为阈值),即糖尿病。  59岁宁光院士,研究糖尿病30年,提醒:遇到这3种食物,请管住嘴
  【蜂蜜】
  蜂蜜含有丰富的营养价值,还具有缓解便秘和美容养颜的功效,但是它里面也含有大量糖分,要是糖尿病患者食用,就会提高糖尿病患者中的血糖,非常不适合糖尿病患者食用,要是任性食用,可能对自己的身体健康产生影响。
  【芝麻酱】
  芝麻酱气味芳香,味道好,对于很多爱吃的人来说是非常好的营养,但是面对这样香喷喷的食品,糖尿病患者一定要管住嘴,麻酱属于高蛋白食品,100克芝麻酱中含有20克蛋白。
  糖尿病患者的蛋白质代谢经常处于紊乱状态的,尤其是未得到妥善控制,使其肌肉以及肝脏中的蛋白质合成减少而分解量增多,如果此时摄入过多的芝麻酱,可使血浆组织蛋白发生过度非酶糖化反应,影响机体对蛋白质的正常排泄。
  因此,糖尿病患者千万不要贪图美味,而随意吃芝麻酱。
  【南瓜子】
  糖尿病患者经常会感觉饥饿,所以出门游玩或逛街,经常以花生和瓜子作为充饥的食物,花生和瓜子味道不错,含糖量低,吃上一小把就有了饱腹感。
  虽然花生和瓜子含糖量都很低,但是脂肪含量较多,属于高热量食品,糖尿病肾病患者大量无节制的吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量,或者进食过多,都会导致血糖水平升高。
  有人说,吃南瓜子可以降血糖,市场上还有南瓜子制作的保健品,专用于糖尿病患者,南瓜具有降糖功效的观点是错误认知。
  南瓜虽然含有较少的糖分以及膳食纤维,但是含有较高的脂肪和蛋白质,100克南瓜子中含有46.7克的脂肪,吃太多同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。  早期糖尿病的10大征兆症状
  1、不明原因的口干、唾液少,容易口渴,老是想喝水或喜欢冷饮、含糖饮料。
  2、不明原因的消瘦,体重明显比以前减轻。
  3、乏力、虚弱,工作时不能集中精力。
  4、男性没有前列腺肥大而夜尿次数多,或者不明原因的尿多、次数频繁。
  5、体型肥胖,同时有高血脂、高血压、冠心病等代谢综合症表现。
  6、父母一方或双方有糖尿病,而自己大腹便便。
  7、皮肤上容易长"疖子"或其他化脓性炎症,或伤口经久不愈,或易发生尿路感染。
  8、不明原因的皮肤瘙痒或外阴瘙痒,尤其是女性,经抗炎治疗、抗真菌治疗或涂用一般皮肤科药水无效。
  9、近期视力明显减退或看东西看不清。
  10、有以上一种或几种症状的朋友应警惕患有糖尿病的风险,需提早去医院做相关检查。  阅读延伸——中医中药能根治糖尿病?
  假的!
  医学界目前还没有找到根治糖尿病的方法,中医同样如此。祖国医学博大精深,中药药性复杂,对糖尿病的治疗效果尚待进一步研究。
  目前比较共同的认识是:中医、中药对糖尿病防治有一定作用,但病友们如果盲信自称能根治糖尿病的"中医",而终止现行的正常治疗,其结果往往是人财两空。
  即使有的患者经过适当治疗,临床症状消失,血糖、尿糖恢复正常,但若不注意坚持药物和非药物治疗,迟早还会出现高血糖及尿糖。糖尿病目前还是终身性疾病,但糖尿病患者也不必忧心忡忡,悲观失望。
  应树立战胜疾病的信心和决心,认识到糖尿病本身并不可怕,可怕的是威胁生命的并发症,只要把血糖控制好,并发症是可以预防的。

以贷还贷?银保监会罚近日,银保监会官网披露的罚单显示,光大永明人寿存在违规接受投保人使用信用卡对保单贷款进行还款行为,被罚款20万元,相关责任人被予以警告并罚款3万元。行政处罚决定书显示,2018年1鸿蒙OS3。0传来好消息,100款华为荣耀机型可升级,花粉等到了万众期待的鸿蒙OS3。0系统正式面向华为Mate40系列华为MateXs以及新MatePad和智慧屏用户开始推送了。近日,华为终端BGCEO余承东表示我们欢迎新用户,也不忘老用户。孟晚舟一语点破关键,华为要活下来,有人就有了一切算起来,孟晚舟回国已经快1年了,而担任了华为轮值董事长后,孟晚舟到底做了些什么呢?和任正非一样,孟晚舟也相当低调,回国后的孟晚舟很少出现在公众视野中。但近日,孟晚舟却出现在了都匀一如果美国冻结我国3。2万亿外汇,我们该怎么办?不知道大家有没有想过,前段时间美国冻结了俄罗斯大量的黄金和外汇,如果老美用对付俄罗斯的手段,来对付中国,冻结中国3。2万亿的外汇储备,那中国该怎么办?这笔钱还能要得回来吗?其实这些告别耐克阿迪统治,李宁安踏谁能走得更远?今年上半年,国产运动服饰品牌明显很能打。近期,安踏李宁特步361度等头部国产运动服饰公司发布财报,上半年业绩增长明显,营收同比增长均超过13。反观耐克阿迪达斯等国际巨头,在华业绩遇强制执行4。5亿,李亚鹏混得太惨事实上,在财经新闻里的李亚鹏,早已不是仗剑走天涯的令狐冲,而是个实力不匹配野心的失意商人行业冥灯。他在各种投资项目中屡战屡败,然后屡败屡战。文闰然编辑煎尼来源盐财经(IDnfcya油价调整消息今天9月12日,最新调价后9295号汽油价格头条创作挑战赛上周美国原油库存出现4月份以来最大增幅(884。4万桶),以及汽油需求跌破2020年季节性水平,进一步肯定了美国需求增长放缓的预期,叠加欧洲和美国收紧市场继续保持一路有公积金的人恭喜了!今年将迎来新调整,早知道或早受益引言公司的福利待遇对员工来说的确是很重要的,无论是对员工的现状还是未来都产生着深远的影响。如果公司不帮助员工购买社保,员工年老以后就不能实现老有所依,晚景十分凄凉。国家也明文规定员27寸4K显示器到手价1599元这款LG的4K显示器目前京东售价1599元,喜欢的朋友不要错过。由于这款显示器采用4K的屏幕分辨率,所以说能够为用户带来更多的细节表现。同时这款显示器采用了多角度可调节的支架,能够怎么查看电脑是否有后门?快速删除木马后门秘诀感觉现在的互联网上,病毒以及各种类型的木马程序越来越多了,换着花样的出现。除了加强防范意识之外,那么我们如何确定自己的电脑是否被植入了后门呢?其实这很容易,只需要简单的一行代码就可手机无线充电曾经火爆一时,现在为何被淘汰?到底是不是鸡肋?不知你发现了没有,当初被炒上天的无线充电,现在几乎没人用了?从一开始为数不多的大哥大,到后来按键手机,再到现在的智能触屏手机,手机变化越来越大,性能也越来越强。但有一点不可否认的是
中国的企业,有新方向了01今天有个新闻,很值得分析。某种程度向我们揭示了,当前时代困局中,未来中国企业的发展方向和发展思路。全国工商联发布了2022中国民营企业500强,放眼望去,都是熟悉的名字。京东阿房车生活家暑期房车租赁需求旺盛,订单量同比增长超50新京报贝壳财经讯(记者郑艺佳)今年暑期,在行程卡摘星跨省游恢复等多重利好下,旅游需求逐步释放。9月9日,据房车生活家披露的最新数据,7月8月平台租赁业务需求旺盛,订单量同比增长超5媒体观点站在巨人肩上SolidigmD7P5520企业级SSD评测前言SK海力士吸收了英特尔的闪存与SSD业务,Solidigm在2021年底成立,成为当前唯一同时掌握ChargeTrap电荷捕获结构和FloatingGate浮栅结构两种当代3D华尔街日报苹果把高阶Pro版变摇钱树香港中通社图片苹果执着于Pro这种高阶机种,包括Pro耳机与高阶智慧手表,原因是这类高阶产品已成为提升利润率的主要推手。华尔街日报分析,从这次iPhone14系列新机取消前一代的m黄金又跌了!9月9日各大金店黄金价格多少钱一克?9月9日,随着欧洲央行宣布加息75个基点,国际金价再次上涨,突破1727美元盎司,有望延续涨势。可以说昨天跌出去的金价,今天又涨回来了。但别急,虽然国际金价上涨,但国内各大门店金价花了6。23亿,23岁女孩买下一家上市公司!她名下已有多家公司,身份仍是个谜每经记者程雅每经编辑梁枭,孙志成9月7日晚,大千生态(SH603955,股价21。78元,市值29。56亿元)发布公告,控股股东江苏大千投资发展有限公司(以下简称大千投资)与深圳市人民币贬值,却有三大利好!你知道是什么吗?当大家都在担心美元升值,会给咱们带来哪些,不好的影响,虽然美元升值会引起我们进口成本变高对引进外资,人民币国际化不利。但我要告诉你,任何事都会两面性,所以,在美元升值的时候,咱们人美元指数大幅回落至108,国内钢市将迎来反弹机会么?今日数据显示,美元指数大幅回落至108关口,引发全球货币均是一通回落,全球股市均不同程度反弹。种种迹象表明,市场是在完全消耗了本月美联储加息75个基点的可能性后,加上欧元加息75个楼市断粮了?房价会下滑吗?能跌多少?潘石屹透露底线文章开头先问大家一个问题何谓楼市的粮食?可能有人会说,楼市的粮食还不简单?当然是钢筋水泥砖头了。其实不然,在笔者看来,钢筋水泥砖头只能算构成楼市的骨骼皮肤肌肉等外形因素,而资金规模油价预跌400元吨,刚涨的油价或要大跌,9月21日晚调整在本周二晚油价在时隔2个多月后,重新上涨,实现了今年的第11次上调,不过近期国际油价又大跌,特别是昨天国际油价大跌超过5,这让刚进入新一轮油价调整没多少,油价就出现了预计大跌的情况谁在操盘?徐翔关联公司净利大涨,靠炒股赚的今年上半年,大恒科技(600288。SH)和宁波中百(600857。SH)因参与谱尼测试定增而大幅度增厚利润。靠炒股赚钱的上市公司并不稀奇,但值得注意的是,公开信息显示,两家公司背