很多人知道缺钙会导致骨质疏松啊,也知道补点钙,但你知道吗?缺钙会导致心脑血管病。 医学研究表明,老年心脑血管疾病与骨钙丢失有关。因为随着机体老化,骨破坏速度快于形成速度,骨钙丢失导致骨质疏松症。钙离子流失到心肌细胞、平滑肌血管细胞等处沉积下来,这就叫异位钙化。在老年人中异位钙化最多是退行性心瓣膜病,冠状动脉硬化、颈动脉粥样斑块形成,最终导致心脑血管疾病的发生。 钙在各个环节上都参与血压调节。细胞内钙是平滑肌收缩的一种重要介质,影响血管的舒缩和弹性,如果血钙浓度低,会使细胞膜对兴奋刺激变得很敏感;此外,人体摄入钠盐过多,导致钠、钙交换受到抑制,会使钙在血管平滑肌积聚,由于血管外围阻力增大,最终引起血压升高。 钙对人体是非常重要的,但是补钙不可"盲目",不要凭"感觉",建议补钙之前,在专业的医疗机构进行膳食钙摄入营养评价和相关检查。