对于治疗，哪哪都需要钱？也不全是，也是有0成本不花一分钱的，只是你不知道而已！ 再生障碍性贫血、血小板减少症、MDS等血液病属于造血系统性疾病，针对性治疗的同时，日常调养护理至关重要！血液病患者日常生活中养成这7个好习惯，就是0花费高回报，对血液病的恢复大有益处！还不快来试试？ 有助血液病患者病情恢复的7个自律好习惯 1.保持干净整洁的居住环境，避免细菌滋生！ ①血液病患者的日常起居房间要保持干净卫生，做到每天定期空气消毒、开窗通风，避免细菌滋生。 ②对于白细胞低下的血液病患者更要做好保护隔离，减少探视，以减少感染。 2.及时清洗患者衣物 ①患者的衣服、鞋袜等都需要及时的消毒、清洗干净。 ②皮肤、粘膜广泛出血者注意保持皮肤、粘膜的完整性以防止感染。 ③高热大汗者及时更衣，避免受凉感冒。 3.血液病患者按照医嘱进行饮食忌口 ①忌辛辣刺激性食物（生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、海鲜羊肉狗肉等热性食物，忌烟酒、忌生冷油腻。 ②给予高蛋白、高维生素、易消化食物，如瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、排骨汤、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果，多食大枣、桂园、花生、核桃、藕等以生血止血； ③对于有出血倾向者给予无渣半流质饮食，少进食带刺、骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。 4.注意饭后睡前的口腔卫生 患者进食、饭后都要注意口腔卫生。坚持饭后、睡前漱口，防止口咽部溃疡，常用漱口液有生理盐水、复方硼酸溶液、1%双氧水、碳酸氢钠溶液等。 5.注意防护出血倾向 ①如皮肤粘膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等，给予对症和止血处理； ②发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时，应立即报告医生。 ③准备好各种抢救医疗制剂及用物，协助抢救。 6.保持规律的生活 ①注意生活规律、保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼； ②养成良好的卫生习惯，早晚刷牙； ③少到或不到公共场所，以免感染疾病;； ④禁剧烈运动，防止意外情况导致出血。 7.急重型血液病患者需绝对卧床休息 ①对于急重型再障、血小板减少症患者须绝对卧床休息； ②慢性再障及血小板减少症患者如无自发性出血，血色素已升到能耐受一般活动者，可参加一定的体力活动而不必过分地限制，如可参加家庭轻体力劳动，同时可适当地参加一般的体育活动如散步、太极拳、保健按摩，以强壮身体，使造血功能恢复。 提醒：细节决定成败！掌握以上的7个生活小细节对血液病的康复会有很大的帮助，同时也养成了好的生活习惯，何乐而不为呢。 还有不明白的吗？血液病患者少走弯路，更多血液病用药、治疗、饮食、护理等问题，都可添加血液病医生微信【406856119】