育儿群中，一位妈妈晒出一张儿子睡觉满头大汗的照片，询问是什么原因，是否正常？ 不料，一张照片引发了妈妈们的热议，一位妈妈说道： 我儿子一睡觉就满头大汗，头发都完全湿透了，像刚洗过头一样，到底是什么原因呢？ ＂ 你儿子应该是体虚、缺钙了 ＂，一位妈妈回复道。 看着群里家长你一言、我一语，面对一张孩子睡觉出汗的照片， 1000个人真的能给出1000种出汗理由 ，搞得大家都很担心。 女儿睡觉也特别爱出汗，明明跟大人穿得都差不多，大人都觉得刚刚好，可女儿就是不停地出汗。家里的老人总说孩子缺钙，还买了不少钙片让孩子吃。 但事关孩子入口的东西，文文爸总是很小心。于是，便带着女儿去看了儿科医生，经过抽血及其他检查发现：孩子并不缺钙，各项检查都正常。 对于总爱出汗的原因，儿科医生说道： 孩子正处于生长的快速发育期，体内新陈代谢较快，本身就要比大人更爱出汗 ，尤其是在吃奶、进食、活动之后。 随后，儿科医生就孩子爱出汗的原因及改善措施，给文文爸进行了详细的讲解。对此，文文爸整理后，分享如下，感兴趣的亲们可查看。 01、孩子睡觉出汗，正常吗？ 女儿晚上睡觉就爱出汗，尤其是在刚入睡后的几个小时内，出汗最为严重。对此，儿科医生说，这 跟孩子的神经系统发育不完善有关 ，是一种正常的生理现象，不会影响孩子的生长发育，更不是缺钙的表现。 随着孩子年龄的增长，这种出汗现象会有所缓解，一般来说，孩子到了3岁后，就会有所缓解；但也有的孩子，到了七八岁，仍然会持续这种现象。 家长们可以仔细观察孩子，除了睡觉爱出汗外，是否还伴随了其他症状？如果没有，就不用担心。让孩子睡前少进食、少做剧烈运动，可以有效缓解孩子睡觉出汗的现象。 另外，给孩子少穿衣、盖薄一点，也是个好方法。像夏天，一般给孩子穿个背心即可，下半夜时，再盖上薄被子即可。 02、哪些原因，会导致孩子睡觉出汗呢？ 虽然孩子睡觉爱出汗，多是一种正常的生理现象，但这4个诱发原因，家长需要知道： ①孩子新陈代谢旺盛，易出汗 相比成年人来说，孩子体内的新陈代谢更旺盛，身体产生热量的速度也更快。当热量产生后，就会通过流汗的形式去蒸发。 此外，孩子皮肤上的汗腺数量虽然和成人差不多，但汗腺主要分布在头部和背部。这也是为什么孩子晚上睡觉后，背部跟头部容易出汗的原因了。 ②睡前进食，引发的热效应 女儿就有睡前喝热牛奶的习惯，喝完不到半小时就上床睡觉了。而刚喝下去的牛奶，就会导致身体出现热量，增加汗腺的分泌，导致入睡之后满头大汗。 后来，在儿科医生的建议下，将睡前喝的牛奶时间提前， 尽可能地在睡前2小时内不进食、少喝水 ，就真的有效缓解了睡觉出汗的现象。 ③房间封闭，室温过高 很多人睡觉都有关门关窗的习惯，这样就容易导致卧室环境封闭、通风不好不说，还容易室温过高，导致孩子睡觉出汗。 尤其是前半夜，由于室外温度本身较高，孩子睡觉出汗就越严重；到了后半夜，室外温度低后，孩子睡觉出汗的现象就会有所缓解。 ④给孩子穿太多、盖太厚 女儿跟奶奶一起睡时，出汗明显比跟妈妈睡严重得多。究其原因，孩子跟老人的生理状况不同，老人体内新陈代谢差，相对怕冷；但孩子恰恰相反。 但奶奶总担心孩子晚上睡觉会冷、会着凉，总是忍不住给孩子盖厚点或者穿多点。结果就导致孩子太热，睡觉总出汗。 03、孩子睡觉总出汗，记住3步骤超实用 孩子睡觉总出汗，不仅会影响睡眠质量，还容易长痱子、湿疹，出现各种皮肤问题。那么，怎么做，才能有效改善孩子睡觉出汗的现象呢？ 儿科医生建议，家长记住这3个步骤，依次查找孩子出汗的原因，然后对症解决，方能减少孩子的出汗现象。文文爸有亲身体验过，真的超实用！ 第一步：寻找原因 当孩子睡觉出汗时，父母可以根据以上4个原因，来正确预判孩子出汗的原因。 比如是室温过高、空气不流通、穿得太多还是睡前进食了或者有剧烈运动了。 第二步：对症改变 当孩子找到孩子睡觉出汗的原因后，就可以对症进行改变。比如是室温过高、孩子太热时，家长就可以选择开窗通风或者更换薄一些的被子。 美国儿科学会建议： 夏天孩子睡得最舒服的室温是22-26 ，合适的湿度是55%左右 。如果室温过高，就可以考虑开空调了。同时，要尽可能地保证房间空气流通，安静，才能保证孩子的良好睡眠。 如果孩子是睡觉进食、剧烈运动后，引发的出汗现象，家长就可以对应进行调整，然后观察孩子出汗是否有所缓解。 第三步：正确护理 孩子睡觉出汗，如果不及时擦干汗液，更换舒适、凉爽的衣服，就容易引发感冒。因此，还是睡觉出汗后，正确的护理也非常重要。 建议家长，当发现孩子睡觉出汗时，要及时擦干汗液，条件允许者，还可更换衣物。 同时注意，当孩子睡觉出汗后，切忌对着吹风扇，否则很容易引发感冒。 总而言之，孩子睡觉出汗，多是正常的生理现象，并不一定是缺钙，家长无需担心！按照以上4个原因，3个步骤来对症护理，孩子就会少出汗、睡得香。 图片来源于网络，与本文内容无关；如若侵权，请联系删除！
1月高居行业第一，海信电视跑出新年加速度海信系电视继2022年12月出货量登顶全球第一2022年度全球第二之后，2023年继续强势领跑。奥维云网最新数据显示，2023年1月份，海信系电视在中国市场的销售量和销售额占有率继新时代新征程新伟业药都亳州厚积亳发中安在线中安新闻客户端讯1800年前，神医华佗用一块药圃，将中药材的种植逐渐与五谷并驾齐驱1200年前，唐地理志称这里为药城县明清时期，这里又有了药都的美名如今，在亳州城中穿行，积江苏茶桌怪象，当地百姓不常喝碧螺春，却偏爱喝这3款平价茶自古以来，中国人就种茶采茶制茶饮茶，全国各省的茶各具特色，茶叶从诞生至今共有六大种类，有几千个茶品供人选择，世代传承，并形成了不同的喝茶习俗，长时间贯穿于百姓的日常生活。茶深受世界传统村落万里行活动走进屏南甘棠乡漈下村2023年2月19日，传统村落万里行活动走进屏南县甘棠乡漈下村。漈下村地处屏南县境之西南部，文笔山南麓盆地之龙漈溪畔，系福建历史文化名人甘国宝的祖籍地，至今已有580多年历史。先后麦粒肿该怎么预防呢？麦粒肿是眼部疾病中的一种，在现如今的生活中是比较常见的一种，严重影响着患者的视力和生活。大家都知道，对于疾病，只要做好预防工作就能在很大程度避免。下面就带大家了解一下麦粒肿的预防方雨水节气丨祛湿健脾助养生雨水节气雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气标示着降雨开始雨量渐增，俗话说春雨贵如油，适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未入春，血虚睡不着气虚睡不够火旺做梦多，3个中成药，安神助眠血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，睡眠质量反映身体状况，分享3个中成药，安神助眠。睡觉，可是人生头等大事。因为人一旦休息不好，第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去，造成工作效1500年前的陶弘景这篇气功论已将气功养生讲透了古籍守护人陶弘景之前，道家神秘主义色彩比较严重。从养生角度而言，陶弘景算是开创了所谓科学养生的先河。养性延命录六篇中，多从日常生活出发来讲养生。就连服气这么专业的领域，陶弘景引用经在西安生活20年第1次发现这条宝藏老街来自小陕最生活最近我新发现了西安的一条宝藏老街。图小程老师长乐钟声花外尽，龙池柳色雨中深。描绘的就是这里的景象。图小程老师在这好像到了另外一个城市。不仅能把你的一日三餐安排妥当，还发现最美你评我论黄山市徽州区保护传统村落绘好新安山居图中安在线中安新闻客户端讯传统村落传承着中华民族的历史记忆生产生活智慧文化艺术结晶和民族地域特色，是中国农耕文明留下的宝贵遗产。素有歙邑首富之称的黄山市徽州区西溪南村，拥有近1200本源量子提出量子计算任务异常发现方法爱集微点评本源量子的量子计算机专利，通过提出的量子计算机架构使得在量子计算任务的执行过程中及时发现异常，有效提高了量子计算机执行量子计算任务的效率。集微网消息，本源量子作为中国第一