孩子尿频不适，2道食疗方解决，还有1个问题务必注意

　　孩子尿尿的次数多得夸张了，每次隔了十几二十分钟就喊着要去尿尿，夸张点甚至几分钟就尿一次。孩子尿频，是哪里出了问题呢？难道是肾不好？！要给孩子补肾？！
　　1 孩子尿频不适，先检查是否尿路感染
　　如果孩子出现尿频、尿急，但每次的尿量都不多，而且每次尿尿都有不适。家长就要警惕孩子是否出现尿路感染了。夏季是尿路感染高发季节，这往往和外界气温高时，细菌繁殖变快，同时人们排汗多、但排尿相对减少有关。如果孩子平时喝水少，更增加了尿路感染的风险。
　　孩子尿路感染，可能会出现以下几个症状，家长要细心留意，学会初判：
　　• 频繁跑厕所，排尿次数增多，每次排尿不畅；
　　• 尿道口红肿、瘙痒，每次排尿时疼痛不适；
　　• 低龄婴幼儿可能会因为不适而不愿意排尿、憋尿；
　　• 尿液浑浊、腥臭味大；
　　• 严重者尿中有血，因炎症引起发热发烧。
　　孩子出现频繁跑厕所、每次尿不多的时候，就要给孩子多饮水、助排尿，同时询问有没有明显不适。如果2天左右，通过喝水无法让情况好转，甚至出现尿道口红肿、瘙痒等恶化趋势，就要及时带孩子就医。
　　小贴士：
　　日常生活中，如何预防孩子尿路感染？
　　① 及时为孩子更换尿不湿，每天用清水为孩子清洗屁股和尿道口；
　　② 不要给孩子穿开裆裤，大人和孩子的衣物不能混着一起洗；
　　③ 每天少量多次喝温开水，不要等到孩子感觉口渴了再喝水；
　　④ 适当吃一些健脾利湿的食药材，比如用茯苓等煮粥给孩子喝。
　　茯苓
　　2 孩子尿频，还可能是两个原因
　　如果孩子出现尿频，排除了有炎症等不适症状，还可能是以下两个原因：
　　下焦湿热
　　最近天气炎热，湿气也重，如果孩子体内有湿，湿热下注，膀胱受到湿气的鼓动，使得膀胱内的尿液一直处于活跃的状态，孩子就容易出现尿频的现象。如果孩子是因为湿热引起的尿频，孩子就会出现：尿急、尿黄、尿量少、舌质红、舌苔黄腻、口干舌燥等。调理的重点就要放在清热祛湿上，可以给孩子煲一些木棉花冰糖水，此外还可选择车前草调理：
　　推荐食疗方：车前止遗茶
　　车前止遗茶
　　材料：车前草10g。
　　做法：材料下锅，加约2碗水，中火煮20分钟，即可代茶饮，视情况连饮2天左右。
　　功效：清热、祛湿、止遗。
　　适用年龄：3岁以上对症、少量多次分服。蚕豆病可服。
　　脾肾两虚
　　孩子尿频，除了湿热，还可能是因为脾肾两虚。脾主运化水液，而肾为主水之脏，孩子脾肾两虚，则会导致水液代谢失常，从而导致尿频。这种脾肾两虚引起的尿频往往是长期的，并不是最近受外界环境湿热影响才发生的。孩子往往尿频，且尿多、淋漓不尽，还可能会夜晚遗尿。孩子还有肾气不足的明显特征：面色萎黄、食欲不振、手脚冰凉等。
　　调理的重点就要放在健脾、补肾上。而且补肾，不能大补，更不能用攻伐太过的猛药。适合孩子的补肾方法，要以温补为主。可以多吃核桃、栗子、腰果、芡实、山药、红薯、南瓜等益肾的食物，或黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫米、黑米、香菇、紫菜等＂黑色入肾＂的食物。
　　推荐食疗方：止遗粥
　　止遗粥
　　材料：黑豆20g，去芯莲子10g，淮山10g，粳米50g，猪肾半只，姜丝数条。
　　做法：猪肾用姜丝腌制备用；其它材料入锅，加约4碗水煮粥至粥水软烂；加入猪肾，再煮15分钟即可。每周1次。
　　功效：补益脾肾。
　　适用年龄：3岁以上对症、少量多次分服。蚕豆病可服。