梦到坠落被追赶意味着什么？你可能忽视了梦的一个提醒

　　关于梦的其他小秘密：
　　➊ 梦比我们想象中占据我们生活的时间可能多得多。
　　一种说法认为：一个普通人经典的一生会做 6 年的梦，也就是每晚 2 小时，每个梦长长短短在 5 20 分钟左右。这其实参考的是 REM 快速眼动期计算得出的，大部分人在这个阶段被叫醒都在做着生动的梦。
　　➋ 有些梦是可以控制的。
　　大部分人做过清醒梦，也就是知道自己在做梦。如果想尝试一次清醒梦，可以在睡了五个小时后醒来，然后通过重复这句话「下次我在做梦，我会记得我在做梦」，继续睡过去，就能比较容易进入到一个清醒的梦中。
　　➌ 似曾相似感也可能来自于梦境。
　　关于既视感（déjà vu）的一个理论认为，这种似曾相识的感觉，是因为人在梦中见过类似的场景或者情节，然后忘记了，直到在清醒的时候再次见到才想起来，所以显得很神秘。
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　　参考文献
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　　[4]Stickgold R. Sleep-dependent memory consolidation. Nature. 2005 Oct 27;437(7063):1272-8.
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　　插画&封面图来源：壮壮