无论男女，早晨起来后出现这4种症状，可能是生病的迹象

　　俗话说：一日之计在于晨，经过一晚上睡眠，早晨醒来后精神饱满，思维又清晰。但相当一部分人早晨起床后精神状态差，感觉到全身不适，总觉得睡不够，这并不是小问题，极有可能是疾病来袭。特别是早晨起床后有以下4个症状时，还需及早就医治疗。
　　早晨起床后有哪些症状可能是疾病来袭？
　　1、凌晨饥饿
　　总是凌晨4:00~5:00左右醒来，产生强烈的饥饿感，同时伴有全身乏力、心跳速度快，吃了几口零食后以上症状消失。若持续出现此问题，还需及早去医院做血糖检测，排除糖尿病的可能性。由于胰岛功能受损，无法利用体内的糖分，不能把糖转化成能量，只能消耗肝糖原以及脂肪来供给人体使用，所以易出现饥饿感。若还伴有多食、多饮和体重下降，无疑是糖尿病来临。
　　2、头晕或头痛
　　一般，通过一晚上优质睡眠，晨起后头脑清醒，思维敏捷，精神抖擞。但早晨醒来后昏沉沉的或不明原因头晕，应高度怀疑血脂升高或颈椎骨质增生。这种情况下还需及早去医院做头部和颈部CT检查或检测血脂。
　　3、早醒失眠
　　一般凌晨3:00~4:00正处于睡梦中，但此阶段总是醒来且难以入睡，应高度怀疑精神心理障碍或重度神经衰弱。神经衰弱者应做好生活调理，增加白天活动量，调节好工作和生活之间的关系，通过户外旅游、向他人倾诉或运动、打坐冥想等方式来缓解，从下午3点之后不能喝含咖啡因的饮料。若是抑郁症或精神心理障碍，还需听从医生建议服用抗抑郁或抗焦虑药物，及时改善不良情绪；也可能通过运动方式来促进紧绷的肌肉放松，缓解身体不适感。
　　4、身体浮肿
　　浮肿是因为细胞外液渗入组织，使得水分聚集而表现出来的，通常跟器官病变息息相关。若睡觉前喝了好几杯水、高盐饮食会造成脸部水肿，只要调整好饮食就能缓解。若是眼睑处或脚踝处浮肿，还需高度怀疑肾脏问题；若是身体下垂处，如双下肢或手臂浮肿，提示心脏功能异常。特别是由脸部浮肿逐渐扩散到全身，十有八九是肾脏疾病，还需提早去医院做血常规、尿常规和肾脏B超检查来明确诊断。
　　温馨提示
　　每次早晨醒来后都有以上几个症状，万万不能抱有侥幸心理，还需及早查明原因，积极配合医生治疗，避免疾病进一步恶化。值得提醒的是，早晨是心血管疾病、高血压和痛风等高发阶段，所以应引起重视。
　　晨起时一定要注意动作缓慢，醒来后先闭目养神且动一动四肢，2~3分钟左右再缓慢坐起穿衣；晨起后喝杯温水，能稀释血液，防止血液粘稠，避免血栓生成，又能润滑肠道，促进胃肠道蠕动；不管工作有多忙，必须有营养丰富的早餐，不仅为身体提供能量，而且也能提高工作或学习效率。
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