人间四月天，是温柔，是美好，是干净。四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。从中医养生来说，四月气温开始明显升高，我们的饮食及养生也要做相应的调整。
　　一、注重养阳
　　春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。动则生阳，此时适合慢跑、骑行、爬山等运动。
　　二、注重养肝
　　春天在五行中属木，而肝也是属木性，因而春气通肝，所以春季养生应以养肝为主。此时宜吃菠菜、茼蒿等蔬菜，注意 调节情志，顺达肝气。
　　三、注重养脾胃
　　＂春日宜省酸增甘，以养脾气。＂这是因为春季为肝气旺盛之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症。
　　多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜。
　　四、小心病从口入
　　多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，此时又是呼吸道传染病的多发季节，因而要注意天气变化，适时增减衣服，尤其小心＂病从口入＂。
　　五、预防过敏
　　四月的气温已经开始明显升高，室外活动逐渐增加，鲜花、柳絮等也开始飞舞起来，外出时注意远离这些过敏原。
　　六、注意换衣
　　四月天气变化多样，早晚温差大，每天应该准备一件外套，所谓＂春捂＂也是这个意思。
　　七、注意饮食
　　季节更替，多风干燥，人体水分流失快，容易春燥上火，这时候应多喝水排毒。
　　每天清晨喝点蜂蜜水，有助于清洗肠道，排毒祛火；多吃蔬菜可以疏通血管和肠道，加快代谢。
　　总之，在这个四月天里，大家要多运动，让自己更强大，多保养，均衡饮食、营养补充，让身体更滋润，从此百病不生，迎接盛夏的到来！

宝丰能源创始人党彦宝一个不能赚取经济利益的企业不是好企业Z链研究员董天文编辑LZ党彦宝谈发展成为煤基新材料行业领军公司1加大研发力度，贯彻落实创新驱动发展战略，坚持问题导向，面向未来发展，服务公司战略，制定科技创新规划及年度实施计划，进北京确保困难企业社保缴纳实现应缓尽缓早缓人民网北京6月7日电（李博）在6月7日召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第358场新闻发布会上，北京市人力资源社会保障局北京市人力资源社会保障局副局长马兆军介绍，该局认真贯彻万科增援深圳巨无霸旧改项目，项目方遭流动性困难，出资23亿或为明股实债深圳史上最大旧改白石洲城市更新项目再出新动向。项目所有者绿景中国地产（00095。HK）（下称绿景地产）近期发布公告，于2022年6月7日与万科子公司签订协议，万科方向项目公司注资对比俄乌冲突前，俄罗斯现在的经济有多好俄乌冲突以来，西方不断对俄施加制裁，现在已经进入第六轮，结果呢？先来谈谈俄罗斯面对西方国家多轮经济制裁，卢布先是出现下跌，在3月7号跌至年内最低点，1卢布仅能兑换0。0064美元，传言化为现实？美国企业为何加速撤离中国市场点击右上角关注混子哥说成长，和三亿中国青年一起向上生长。6月2日，亚马逊中国宣布，将于2023年停止中国区域Kindle电子书业务，此举意味着已运营9年的Kindle电子书在华业务四川出台30条措施，扎实稳住经济增长近日四川省人民政府印发扎实稳住经济增长若干政策措施赶紧跟着小编一起来看看吧扎实稳住经济增长若干政策措施一加快财税政策落地（一）全面落实增值税留抵退税政策。按国家部署将批发和零售业，与鸿蒙合作，小米和OV如何绕过谷歌？近日，华为正式发布了鸿蒙OS2以及多款搭载该系统的新品。在众多搭载HarmonyOS2的新品中，包括新版Mate40系列在内的手机智能手表平板产品都包括在内。此外，多款华为设备也将一个月都在做这件事618台式机配置5月的装机市场不太好判断了，除了继续电脑的靓仔，还是建议大家等等月底618的活动，每年618活动开启在6月1日，往年也有过在5月底开启预售的活动。618届时价格一般会好很多，但随之IT之家开箱OPPOReno8Pro图赏极窄边框沉浸式屏幕IT之家6月9日消息，OPPO上个月发布了Reno8系列手机，现在IT之家已经拿到其中大杯OPPOReno8Pro机型，现为大家带来该机的真机图赏。IT之家拿到的是OPPORenoRedmiNote11好评如潮，Note10让路新机价格断崖式暴跌目前RedmiNote11售价1139元，是千元内最均衡的手机。性能方面，红米Note11搭载联发科天机810处理器，性能和功耗兼顾。采用6nm制程工艺，八核CPU架构，搭载出厂预蔚来充放电一体机改为可租可售，预售单价3880元，计划7月底交付6月7日，蔚来汽车宣布此前推出的便携式充放电一体机改为可租可售，预计6月中旬将在蔚来车商城开启预售，设备单价为3880元，最高可支持使用1万蔚来App积分抵扣现金，预计7月底开始按