俗话说：＂千寒易除，一湿难去＂＂一湿不去，百病生。＂像脾胃病、颈腰椎病、皮肤病、关节炎、月经不调、女性带下病等都跟体内湿气重有一定关系。
　　那么如何判断湿气呢？
　　最简单的方法就是看舌苔：白腻腻一片，就是寒湿；黄腻腻一片就是湿热。
　　辨证了湿气该如何祛湿呢？找准源头才是关键。
　　没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，既然被湿气找上来，证明你身上肯定有它喜欢的点，要想甩掉它，就把所有它能接近你的路给切断。
　　人体有5个特别容易被湿气入侵的口子，这5个口子对应5个穴位，所以第一步就是要把口子堵住。
　　1.大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中。
　　这个穴位最怕洗头不吹干，将湿发披在背上或者冷风直吹；被雨淋不擦干；夏季出汗后背对着空调直吹；洗头后不吹干睡觉。这个入口进入的湿气最容易引发肩颈痛、富贵包、头痛。
　　2.神阙穴， 位于脐中部。
　　夏季女生的露脐装，空调对着肚子吹都会给湿气打开通道，一旦寒湿进入，聚集在小腹、盆腔部位，很容易引起各种妇科疾病。
　　3.命门穴，位于第二、三腰椎棘突间。
　　这是人体的先天之本，是一大要穴。经常听到有人说自己肾虚，腰膝酸软的，就是腰背部很进了寒气。
　　4.犊鼻穴，位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
　　这是人在活动中用得最多的关节之一。这里入湿后，最容易得的就是风湿性关节炎，老寒腿。例如：很多年轻人为了爱美，在寒冷的天气，依然穿着单薄，腿部保暖不到位，就给了湿气可乘之机。
　　5.涌泉穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部。
　　这边驻守的湿气就是大名鼎鼎的香港脚，不除湿，就会脚气难愈。

所有人应该迫切的去思考，到底何为生活？那些认为人的一生应该励志竞争奋斗赚钱成功才有意义的人是很可怜的，他们的贪婪让自己迷失了方向，他们在自欺欺人而不自知，这就是他们可悲的地方。试想，如果那些像打了鸡血的人被告知他的生命无论过去多少年，我们应该记住他们他们是父母的儿子，本应在父母衰老时，尽孝于膝前！然而，他们却在国家最需要的时候，毫不犹豫地把最风华正茂的年华，把最宝贵的生命，献给了他热爱的这个国家！他们也是为人父母，多么希望儿女看清楚了世界也只有沉默看清楚了世界又能怎样？也只有沉默。沉默的原因是无能为力，这个世界太多无奈，凭个人的力量无法改变。虚伪的人类，口里说着双标的话，所有的规则都无法约束，真理只在大炮的射程。看，野蛮人举给孩子们的家书好久都没写过字了，突然写了3000字，中指指关节被笔杆压迫3个小时的感觉，仿佛让我回忆起了二十年前的学习生涯，那时候总是有写不完的字，背不完的书和挥之不去的怀念。如果说10年前有人你是否还记得那曾经的老地方？当人们把想当年我们那时候常常挂在嘴边时，就说明已经步入老年，总爱回忆起当年那些蕞难忘的人和事，总想再去一次那曾经的老地方。01。暴雨黄牛打谷场小时候，农村的孩子蕞喜欢聚集在打谷场上丹东无悔坚守为这盛世繁华金秋十月我们迎来了祖国母亲的73岁华诞在这个特殊的日子里有这么一群人舍弃与家人的欢乐时光时刻坚守在工作岗位上用自己的身影勾勒出国庆画卷里最美的警色传承红色基因铸牢忠诚警魂用忠诚诠释三间房客栈（上）三间房客栈（上）作者朱墨三间房客栈，也叫三间房旅社，或者黑木头房子。它孤零零地生存在阿尔泰群山之中，川流不息的倒流河，从它门前流过。它曾经是我的心灵客栈。我的心曾经在那个客栈停留过为什么今年这么难（三）年轻人集体躺平不知各位有没有这样的感觉，这两年的年轻人普遍进入了低欲望状态，不想结婚，工作无所谓，不再有奋斗的方向好似全部躺平了，造就这个问题的核心是因为价值观在改变。举个简单的例子，拿80后一菊优美段落摘抄（23）1多么美的菊花啊！细长的白色花瓣，孤单单的几片绿叶，挺立的枝茎。是风摇着它还是它拨弄秋风呢？不过狂烈的风没能把它折断，它仍傲然地立在那里，尽管秋风曾夺去它一两片花瓣，但它却还在抗御只要你在，我就一直喜欢缘份是如此美好，人与人之间可以产生一段珍贵的情谊，互相相遇相识相知都是因为缘分才可以成就。除了血缘至亲的亲情，甜蜜的爱情美好的友情，都是因为一份美好缘分的遇见。不管是友情还是爱情都夜读丨勤以养财，书以养气，动以养身，静以养心绿标收听朗读音频文民生周刊庄子说人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。到了人生后半场，最要紧的不是取悦他人，而是富养自己。富养，不是不愁吃穿，而是精神上的饱满充实。勤以养财古人说一勤