儿童零食=垃圾食品 这是很多家长潜意识的观点 但所有零食都对健康有害吗？ 首先 我们得了解什么是儿童零食 儿童零食新定义 2020年5月，中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准，这是我国首次出台针对3 12岁儿童零食的新标准。 标准中对零食的定义是：正餐以外，用于补充能量、平衡营养或增加水分，能够放松悠闲、愉悦心情的食品。儿童零食是指适合3 12岁儿童食用的零食。 由此看来 儿童零食 垃圾食品 那么 选购儿童零食 又应该注意什么？ 三＂少＂ 一少盐 我们平常所吃的＂盐＂化学名为＂氯化钠＂，是由钠和氯组成。钠是人体正常工作所需的元素，但当饮食中的钠过多时会增加肾脏负担，甚至对肝肾造成损伤。 根据《中国居民膳食指南（2016）》推荐，2-3岁幼儿每天食盐摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。 根据我国标准GB 28050-2011《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，除了部分豁免食品外，所有预包装食品的营养成分表上都必须标注蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的含量值。因此，家长在购买儿童零食时，可以通过观察营养成分表，尽量选择钠含量低的食品。 二少糖 大多数儿童零食中都含有或多或少的糖，这也是吸引儿童最大的原因。但摄入过量的糖不仅会增加儿童龋齿的风险，也会增加儿童额外的能量摄入，容易引起肥胖、糖尿病等问题。需要注意的是，在儿童零食中，除了常见的蔗糖、白砂糖，还需要关注麦芽糖、乳糖、葡萄糖、果葡糖浆、浓缩果汁、蜂蜜等其他糖类物质。 三少油 摄入过多油脂，容易导致孩子肥胖，肥胖不仅是导致很多疾病的罪魁祸首，还可能引起儿童性早熟，所以一定要注意选择低脂肪的零食。 根据GB 7718-2011《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》，配料表属于食品标签的强制标识内容，各种配料应按制造或加工食品时加入量（以质量计）的递减顺序一一排列；加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序列。也就是说，配料的排位是按照含量多少来排列的，含量高的配料就会写在前面，家长在选购儿童零食时，可以通过解读食品配料表，选择低脂的产品。 二＂无＂ 一无反式脂肪酸 《儿童零食通用要求》明确要求，儿童零食所使用油脂不应含有反式脂肪酸。 需要注意的是，反式脂肪酸有很多别名，如氢化植物油、氢化油、人造奶油、人造脂肪、起酥油、植脂末、奶精等。因此，购买零食时要特别注意营养成分表，其中会标明是否含有反式脂肪酸。 二无辐照处理 辐照工艺，是一种比较常见的灭菌工艺，能延长产品保质期，但会破坏食品中的营养成分，如维生素、蛋白质等，容易造成营养素流失，不能保证儿童的营养需求。 在《儿童零食通用要求》中也明确要求，零食所使用原料不应使用辐照或微波处理。 GB 7718-2011《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，经辐照工艺处理过的食品，应在食品名称附近标示＂辐照食品＂。因此，家长在为儿童选购零食时可以通过关注包装上的产品信息，来判断该食品是否经过辐照处理。 辐照食品标识 儿童零食不等于垃圾食品，家长不必让孩子和零食完全＂绝缘＂，学会看食品营养标签，为孩子科学选购健康零食才是关键。 供稿：市质检院
vivoS16系列影像大升级，双面柔光加持，后置也能出人像大片到了年底，各大厂家新机都扎堆发布，而vivo作为大厂自然也不能缺席。就在昨天，vivo带来了全新的vivoS16系列新机，因为这款手机带来的几大升级，网友们对这款手机也是热议不断。从设计制造封测3项上，看国产自主芯片的真实水平现在中国大型机器设备使用的芯片全部都是自行设计而且单独制造出来的，如汽车芯片，军工，航空航天这样的必须14nm及以上的芯片全部都是国产的。现阶段国产芯片最真实的水准与国际顶级水准对治疗浅表性胃炎我的经验就是胃肝脾三路齐攻，才能见效治疗浅表性胃炎我的经验就是胃肝脾三路齐攻，才能见效。经常有患者问我，胃炎为什么调养了这么多年的胃，还是没有什么效果呢？我经常讲，中医主要是从望闻问切收集疾病的症状和体征信息的，并且WCBA官方联赛今日起进入休整期休赛时间预计为34周北京时间12月24日，WCBA官方发布公告，根据国家疫情防控政策的不断调整，以及目前晋江赛区各参赛队人员的健康情况，为保证WCBA参赛人员的安全，在2022年12月24日期，联赛将里奥阿维vs马里迪莫，胜率34，能否拿到积分？里奥阿维在十二月上旬的葡萄牙联赛小组赛中以10取得了胜利。两队之间的实力差距很大，里奥阿维的主场作战能力很强。在最近的比赛中，里奥阿维的状态还算不错。尽管没有在杯赛中出线，但是由于给我夏天的朝暮在头条看见彼此长风当歌，支离破碎的夏天呼啸而过。先生，见信长安。夏天适宜与志趣相投的朋友们谈论落日海边和音乐，但后来无论我循环多少遍橘子海，都没再能等到你。我不过是一介俗人，根本无踢球者拜仁在等摩纳哥谈努贝尔，摩纳哥不想冬窗失去他直播吧12月22日讯踢球者报道，拜仁正在等待摩纳哥关于门将努贝尔未来的答复。在今晚对阵利兹联的友谊赛中，这名门将仍然是摩纳哥大名单中的一员。下周回归法甲（摩纳哥将于12月28日对阵队友希望内马尔继续为巴西队效力在巴西队在2022年世界杯早早被淘汰后，许多年轻的球员希望内马尔继续为巴西队做贡献。根据够力足球的说法，维尼修斯罗德里戈理查利森拉菲尼亚卢卡斯帕奎塔和安东尼6人是已经恳求内马尔继续全球时尚城市指数发布！深圳再次力压东京，跻身全球前五深圳再次力压东京跻身全球时尚之都前五！这是2022年12月23日举办的第八届中国（深圳）国际时装节开幕式上传来的消息，全球时尚城市指数第六次在深圳发布，该指数由深圳市时装设计师协会年终经济观察深圳发力绿色经济，走出更高质量更可持续发展新路径来源读特核心提示作为国家首批低碳试点碳交易试点城市以及可持续发展议程创新示范区，深圳以更少的能源消耗和更低的污染排放，走出了一条更高质量更可持续的绿色发展新路径。屋顶绿意盎然屋内绿中国原油充沛破历史，产能迎来大爆发！新能源汽车也迎来春天人生第一辆家用明星保姆车如今这个时代，能源问题还是比较突出的。对于任何一个工业国家来说，能源绝对是重中之重，好消息就是我国的新疆油田迎来了大爆发。截至12月22日，新疆油田年累计生