#健康真知计划# 人到中年，想清心寡欲的养生，但是频繁的应酬推脱不得？觥筹交错中人际交往，晚上回到家却提心吊胆地担心痛风突发，到底咋办，酒不喝不行，喝了回头受苦的又是自己，男人真难！ 喝酒会提高痛风发作的几率？ 毫无疑问是的。 当酒水的酒精进入体内之后，本身需要肝脏来代谢解毒，这个过程会大量利用血液当中的水分物质，从而就会增加血液中的尿酸浓度（浓缩过程），血液中的尿酸就会进入组织中形成结晶，引发痛风症状。 另外，酒精还会导致血糖降低，酮体生成增加，酮酸症也会一定程度上降低肾脏尿酸排泄。 但是请注意，仅仅是增大发作几率，不代表一定会发作，做好以下几点，可以降低几率哦！ 喝什么酒发作几率低？ 说到酒类嘌呤的含量，大家可能会好奇什么酒的嘌呤含量比较低低。如果一定要应酬，可以选择什么酒？ 以下我们列了一些常见的酒类嘌呤含量： 白酒：2mg/100ml 红酒：5mg/100ml 普通啤酒（12麦芽度啤酒）：10mg/100ml 低麦芽啤酒：9mg/100ml 黄酒：15mg/100ml 看到了吧，白酒的嘌呤含量其实不算高，而且因为饮用的较啤酒少，所以带来的几率远低于啤酒，但是大家没想到的是最高的其实是黄酒吧，因为黄酒常常是发酵而成，就会含有大量的嘌呤！ 因此想降低痛风几率，少量白酒和红酒即可，别碰啤酒和黄酒哦！ 喝了酒，但不想痛风发作怎么办？ 痛风其实是一个系统的防治过程，想要进入一个稳定期，还是需要自己控制尿酸水平的稳定。 如果你正处于急性发作期 ，那一定要坚决拒绝饮酒，否则将加剧痛风症状，最终受苦的还是自己！ 如果你正处于平稳期 ，又碰到了不得不喝酒的应酬，该怎么办？那就请记得，在饮酒的同时也大量喝水，稀释血液中的尿酸浓度，增加尿液，加速体内尿酸的排出。还有切记！在喝酒时千万别碰动物内脏，海鲜这类高嘌呤的美食了，双管齐下，不发作都难！。 再教你一个小妙招，饮酒后用芹菜籽5g，玉米须5g，蒲公英5g泡茶，可以降低体内的嘌呤含量，减少痛风发作的可能，亡羊补牢，为时未晚！ 最后提醒一下大家，生活方面最好要保持作息规律、不熬夜、少吃夜宵、控制体重、科学合理的运动（如慢跑、快走、骑自行车、游泳、打太极拳等）、保持心情愉悦。如果大家还想知道其他关于痛风的防治方法，可以阅读我的其他文章。欢迎大家关注。
欢度国庆节喜迎二十大最美中国红！旺苍国庆氛围组上线盛世华诞国泰家和万家灯火同庆芳华盛装迎国庆满城中国红有一种骄傲，叫五星红旗有一种深情，叫我爱你中国在每个中国人心中都有一抹温暖的中国红欢度国庆节喜迎二十大旺苍积极营造热烈喜庆欢乐祥监督丨勇于曝光践行承诺为了不辜负党和人民群众的信任与重托，北京日报将舆论监督作为党报的核心功能，牢牢站稳人民立场，全心全意为人民服务，不怕辛苦，不惧威胁，努力践行党报的初心与承诺。犀利报道促长城旅游业觉冯雪松北海，十八变家住中厦，距离最近的公园就是北海。母亲八十多岁了，体力所限，去别的公园都嫌远。只要在家，我们每天早晨都到北海公园转一圈。自然，是我们威县的北海公园。自从公园建成到去年，除了假山池沼游通天峡（50）201431又是一处大峡谷，在平顺县城东三十公里，横跨晋豫两省交界处，长二十六公里，面积五十六平方公里，名曰通天峡，特点是灵秀壮美，灵在于水，高山平湖，深潭瀑布，溪水潺潺秀在于林，满目苍翠，遍岚图FREE长4905mm，座椅放倒可当床，续航860km，国庆自驾可开它这不是马上就要迎来国庆长假了吗，相信不少人都有开车出门去自驾游的想法，想要趁着国庆假期去看看不同城市的风景缓解生活中的疲惫和压力。不过在自驾游时的车型选择上，大多数人可能觉得像丰田山东威海秀丽刘公岛承载千年记忆山东威海秀丽刘公岛承载千年记忆刘公岛，有海上仙山和世外桃源美誉。图本报山东威海传真1895年中日甲午战争，清政府战败，海军北洋舰队被日军全部歼灭，清廷代表李鸿章被迫与日本签订丧权的5天自驾游解乏之旅从闽南到闽西，从茶园到土楼，这样玩就对了欢迎持续追剧的老铁们！福大人以第一视角亲身经历为您连续奉上了17篇福建闽西南地区自驾游攻略故事，今天发布第17篇完结篇福建西南地区自驾游攻略，路线攻略涉及厦门泉州安溪龙岩永定南靖，龙虎山景点指南之正一观！春秋不老药仙宫！小虎科普时间到今天带大家一起去了解了解龙虎山正一观正一神观正一观最早的名称叫祖天师庙是第四代天师张盛自汉中迁回龙虎山后在祖天师张道陵炼丹原址上，立祠祀祖永宣祖教，也就是为祭祀祖天师惠州客家！新加坡惠州会馆200周年大庆，7名港人就有1人祖籍惠州文林文映新加坡惠州会馆二百周年大庆，邀约笔者写一篇稿，谈谈惠州及香港的惠州籍客家人。根据香港旅游业议会网站的介绍，每七名香港人，便有一人祖籍惠州。不知道这个数据是如何统计出的，亦无让干尸说话！新疆出土的大量干尸，是如何证明那一段历史的？头条群星8月榜老严有一个习惯，到了一座城市，只要时间允许，首先去看的就是博物馆。当然随着时代的发展，城市的博物馆也越来越多，越来越专业化，而老严要去看的，首选文史博物馆。新疆维吾尔漳州51个村上榜一村一品专业村日前，漳州市农业农村局公布市2022年度市级一村一品专业村名单，芗城区浦南镇宏道村（荔枝）龙海区白水镇郊边村（杨梅）等51个村榜上有名。据介绍，这些上榜的一村一品专业村具有主导产业微信更新！终于多了一个可用的功能想必大家都知道微信又更新了。这次更新的功能，重磅到可以给微信团队放半年假。新增了一个十分重要的功能退出群聊，仍然能保留聊天记录。而聊天记录，在民事诉讼中是可以当作证据的，微信，终于39岁黄圣依带10岁儿子游玩，穿碎花衫好少女，儿子胖成妈妈的两倍在忽冷忽热的秋季，女性在选择服装单品的时候多数会以衬衫为主，长袖衬衫穿起来是比较符合秋季的穿衣条件的，即可以达到一个抗寒的作用性，又能够解锁很多穿衣公式，并且是属于日常通勤皆可穿的从三星这个巨头谈起这个全新发展极，给西安带来什么？三星的巨投，让西安成为全球规模最大的闪存芯片生产基地，产能已占世界10（另有口径称为15）。以三星为代表的众多高精密科技产品，面向全球最关键的是与时间赛跑。从不沿边不靠海的西安出发富士康郭台铭辞退32万内陆员工，670亿投海外惨败后又想回来？郭台铭曾经依靠电子代工产业，在台湾省连续多年登上首富之位。苹果将业务给他之后，他在内地组建了一系列生产线，到后来光靠苹果的订单就能每年赚取上万亿新台币。从数据上看，今年富士康第一季终于顶不住了，韩国打响救市第一枪自美联储超级加息75基点以来，世界各国受美国吸血鬼疯狂收割，叫苦不迭，股市汇市债市一片狼藉，留下了绿油油的皮包骨。欧洲日韩包括中国在内的主要经济体一夜之间财富缩水严重，并且还在恶化中超两大核心先后回到中国，争冠大戏拉开，韩国外援有望对阵国安9月29日，泰山队外援孙准浩从韩国启程回到中国，他抵达青岛后将按照要求进行隔离。从时间节点看，孙准浩有望赶上10月9日客场对阵北京国安的比赛。孙准浩参加韩国队的连续两场热身赛，对阵三星潮流趋势新产品，已然俘获年轻用户芳心三星最近推出了旗下新一代的折叠屏手机三星GalaxyZFIip4，还推出了三星GalaxyBuds2Pro耳机和三星GalaxyWatch544mmLTE版手表。凭借个性化的外观设心疼二弟！旺达祝贺前夫马克西当爹大四喜，与美貌超模迎第1个孩子9月29日消息，日前，巴黎圣日耳曼前锋伊卡尔迪的妻子旺达，在社交媒体上祝福了前夫马克西洛佩斯，他与美丽的超模女友将迎来第一个孩子的出生。旺达出生于1986年12月9日，现年35岁，三星发布首款17寸滑动屏原型机屏幕可轻松横向伸缩财联社9月28日讯（编辑史正丞）当地时间周二，三星显示（SamsungDisplay）在2022英特尔创新大会上展示了一款可自由在1317英尺间变化的平板电脑原型机，这种新形态的产苹果三星纷纷转用OLED屏，国产LCD产量不断下降，我国又被坑了？2020年Iphone12登场的时候，有一个革新让许多人眼前一亮，却又倍感疑惑，那就是全面取消了LCD显示屏，而采用了一款名为OLED的显示屏。而更令人意想不到的是，在这场发布会后果糖是什么糖果糖是一种容易被吸收的单糖，由淀粉而来，易溶于水，一般水果类及根茎类作物皆含有果糖，它是甜度最高的天然糖类，甜度约为蔗糖的1。73倍。就营养学而言，果糖与葡萄糖相比，较不易升高血糖