夏天到了，天气热了。最近一个月我发现自己很容易精神疲惫，没力气，心脏也感觉很累，百思不得其解。一查，竟然是吃盐少了。这个结果让我哭笑不得。细思一下，还果真是盐吃少了。我早饭没有盐的摄入，十点钟左右又锻炼，大量出汗，大量饮水。出汗多排出了很多盐分，喝水又稀释体内盐分。再加上我口味轻，盐午饭晚饭盐吃得少。综合起来，就导致盐摄入不足。
　　盐是身体新陈代谢很重要的物质。古代盐铁都属于战略物资。盐铁大部分时候都是官方经营，所以国内有很多叫铁关跟盐关的地方，都是以前产盐产铁。盐也是当时制衡游牧民族的一种手段，他们需要盐，人吃了盐有力气，牛羊吃了盐长得壮。而且盐还是税收的重要来源之一。
　　到了现代，应该各种加工食品都含盐，导致很多人都是盐的摄入量超标，很少有人会注意到盐摄入量不达标的危害。吃盐少了，初期会导致精神萎靡，没力气，食欲不振，恶心，呕吐。如果长期盐摄入不足，会危害到心血管，心脏，降低心脏功能，低钠血症，还会提升患糖尿病的概率。一般来说，现代社会很少会出现盐摄入不足。但是夏天到了，经常运动，大量出汗，大量饮水，容易出现短期内盐摄入不足，尤其引发身体问题。
　　所以，小伙伴们，天热了，除了注意补水，一定也要注意及时补盐。最简单的方法就是出汗后喝淡盐水。

国乒官宣争议决定，5个月第6次集体退赛！刘国梁不能犯郎平的错误北京时间12月10日，国乒在昨天正式的官方宣布，退出即将开打的芬兰公开赛，原定参赛的24名球员将集体退赛，不会参加比赛。这是中国队在过去不到半年5个月多月左右的时间里，放弃了这6项多灾多难！基米希肺部存在积液缺席今年剩余比赛本赛季，拜仁慕尼黑和德国队的双料中场核心基米希似乎并不太顺。早些时候，基米希因为未主动接种新冠疫苗，而遭至外界网暴。而且，也正是因为未接种疫苗，作为密接人群被迫进行隔离观察治疗，缺足协降薪，球迷称快，16支球队集体反对，国足矛盾根源找到了十二强赛第八轮，农历大年初一，国足13惨败鱼腩球队越南，引发中国足坛地震。几天之后的女足亚洲杯，中国女足连斩日本韩国，时隔16年重夺亚洲杯冠军，再一次打脸中国男足。于是足协高层彻底篮网这阵容比哈登在时差吗？网队通过交易后的阵容，杜兰特欧文，西蒙斯阿德，乔哈，克拉克斯顿，米尔斯主力轮换，小库里，托马斯，格里芬，约翰逊，庄神，爱德华兹次要轮换布朗，杜克，夏普，卡特。当然还有交易中的首轮签从全明星选队友，看NBA里的人情世故，哈登刚被交易就被抛弃在全明星选队友环节开始之前，NBA有四笔涉及17人的交易达成，最终篮网成功将哈登交易，换来西蒙斯小库里等人。而有意思的是，在选人环节，东部明星队的队长杜兰特一直在回避哈登，直到最后邹市明娇妻像洋娃娃！被质疑整容过度，为生女儿欲拼第4胎2月12日，拳击名将以及奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖在社媒爆照并配文别问我新年愿望是什么？看指甲。冉莹颖在社媒上晒出了自己的自拍照以及指甲的特写照，还贴出三胎儿子的照片。在邹市明退役我们欠张艺谋一块金牌从2008年，到2022年从夏季奥运全，到冬季奥运会从58岁，到72岁，张艺谋走过14年的春秋，从夏走到冬，从中年走到老年。北京是世界上唯一举办过夏冬奥运会的城市，张艺谋是世界上唯宝宝不爱上幼儿园，也不爱说话，会抑郁吗？怎么应对？视频加载中随着社会的不断发展，人们对于心理健康的重视程度也逐渐提高。然而，一些人认为抑郁症只是成人的问题，忽视了幼儿园的小朋友也可能会受到抑郁症的困扰。事实上，幼儿园的小朋友也会受用心呵护美丽视界4月18日，湖南省文化和旅游厅艺术幼儿园天心园特邀请长沙市妇幼保健院眼科李新秀医生为家长进行用心呵护美丽视界眼保健专题讲座。李医生通过介绍眼睛保健的重要性儿童视力不良的原因保护眼睛国内首例！父亲工亡后，试管婴儿索赔抚养费，一审宣判大河报豫视频人类辅助生殖技术的应用发展，给不孕不育家庭带来福音的同时，也给法学研究和司法实践提出新的问题，现实中，已经出现了涉及试管婴儿的法律纠纷。父母婚后采取辅助生殖技术形成胚胎幼升小的秘密39父母如何倾听，孩子才会悄悄地告诉你？父母知了幼升小专栏第39篇，照惯例先分享一些家长朋友的留言，这个专栏也是大家的交流平台其实我也不知道旅行到底对孩子哪有用，因为咱们不是孩子是视野，不知道他感受到什么了，但是每次出门