茶叶，作为世界上最健康的饮料，比起含糖饮料有着过人之处的功效。
　　茶，早在《神农本草经》就有作为药用的记录。
　　而后李时珍在《本草纲目》中对茶也有了进一步的解说：茶，味苦，甘，微寒，无毒。
　　茶从字面上来看，草字头带代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一个八，总的加起来就是一百零八岁。所以喝茶又有茶寿的称呼。
　　茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够防病、提高免疫力、缓解压力和焦虑。
　　01防病
　　茶叶中的茶多糖和茶多酚，能起到降血糖和抗氧化的作用。美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：一杯绿茶的抗氧化物质等于12杯橙汁。
　　值得注意的是，（绿茶并不适合所有人喝，尤其是肠胃不好或畏寒的人少碰，茶叶在制作过程中，保留了清汤绿叶的品质，属寒性）
　　02提高免疫力
　　茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸，促进脑中枢多巴胺的释放，提高生理活性。促使人精神愉悦，同时会增强记忆力和提高学习能力。
　　03缓解压力和焦虑
　　茶氨酸除了有提高记忆力，还可以起到平复情绪以及缓解身心疲劳。
　　茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂，起到帮助大脑控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和身体机能。
　　好了，今天的分享就到这了，我们下期再见

迪丽热巴机场私服，穿冰蓝色吊带长裙配平底凉拖，清爽干净且随性点击上方蓝字关注我们时令已经立秋，盛夏还未褪去，抓住夏天的尾巴，还可以让吊带长裙发挥自身优势，展现出婀娜的身姿，呈现出青春美少女独有的魅力。当红女星迪丽热巴最新的机场私服就穿了一件SKII大红瓶面霜滋润版SKII大红瓶面霜是一款主打修护滋润紧致抗老补水提亮肌肤的面霜。这款面霜运用了INFINTPOWER技术，创新性能量成分组合蕴含槲皮素马蹄莲提取精华芍药提取精华，从内到外充分作用于夏末秋初，趁着天气还热，赶快解锁半身裙的正确穿法吧要说夏季里面出街率最高的一件单品，那一定是裙子，有的女生喜欢穿连衣裙，因为连衣裙比较简单省时，降低了搭配难度，但是对于喜欢穿搭打扮的女生们来讲，半身裙才更有搭配上的乐趣，按照不同的7条神裤合集大粗腿穿上看起来秒瘦10斤虽然现在已经是裙子霸屏的季节，但对于不爱露大腿的人来说，宽松舒适的裤子利用率反而更高。（唉，谁让咱没有天生大长腿呢）每天都有人来问我腿粗怎么办？穿裤子好难！试了一条又一条，统统踩雷整容机构内部员工，最喜欢做的几个热门项目（良心整理）现在大家对容貌越来越重视，对整容的接受度也高了许多。今天整理了几个热门项目，是整容机构内部员工最喜欢的，希望对您有所帮助。1除皱针除皱针主要针对动态的皱纹，比如说抬头纹眉间纹鱼尾纹回归后的AlexanderWang确实有点意思如果没有记错的话，AlexanderWang最早在国内掀起热潮是在20162017年，作为在美国成长的亚裔设计师，设计师AlexanderWang成功通过运动辣妹风打造品牌标签。品伊戈尔一些年轻球员离CBA还有点距离曾茂洲大学生球员不差的直播吧8月11日讯日前，广东男篮随队记者关辛在广东队的训练馆进行了采访。关辛介绍道今天的训练内容，上午是力量训练，下午是有球训练，包括全场往返的传接球快攻训练，半场的战术训练，还有正式任命，28岁陈梦新身份曝光，恭喜马琳，刘国梁没看错人北京时间8月11日，国乒主力队员们在回国之后正处于休整之后，接下来在短暂假期调整之后也会再度完成新一轮的集结，全队将会全面备战9月底开战的世乒赛团体赛的比赛，目前世界各国的参赛名单日本参加世锦赛大名单，20岁横谷晟凭啥横空出世，选拔规则解析成都世乒赛日乒选拔规则仅两条，石川佳纯平野美宇落选不冤近日，日本乒乓球协会公布了成都世乒赛（团体）参赛大名单。横谷晟这样名不见经传的选手是如何横空出世的？石川佳纯和平野美宇为何落选又一财团要收购曼联？前董事格雷泽无能又无用，我们要帮助曼联曼联输给了布莱顿，而本场比赛结束之后，曼联的老板格雷泽再度遭到了质疑。而在这个时候，有人又开始了收购曼联的计划。而近日，前曼联董事MichaelKnighton接受采访时就公开表示周琦悄然改名有深意，杨鸣总算合规，00后顶级中锋定位沈阳引猜想北京时间8月11日消息，CBA联赛正处于休赛期，各个俱乐部都在忙着进行人员调配工作。卫冕冠军辽宁男篮也是不断地做出调整，为的就是新赛季能够实现卫冕美梦。作为辽宁男篮主帅，杨鸣如今又