茄子相信大家都很喜欢吃吧？ 凉拌茄子、鱼香茄子、烤茄子， 这些美食数不胜举 茄子本身口感软糯， 经济实惠营养价值还高， 富含钾、钙、青花素， 而且还是一种完美的减肥食物 数据显示 100克茄子的脂肪还不到1克 茄子中的碳水化合物只有百分之五左右 100克茄子的热量才25-30千卡 含果胶类膳食纤维，能够延缓食物的消化速度 茄子的本身没有太多的味道 能和绝大多数的食物和调味品搭配组合起来 这么好的一个茄子，不推荐的原因就只有一个 那就是特别吸油！！！ 为什么 茄子这么油？ 这是由于它本身的组织结构上的特点 ——茄子的果肉 在显微镜下看就像是一块大海绵！ 细胞壁组织显微镜下图片 烧半斤茄子能用掉30-40克的油 （接近一碗粥） 根据中国膳食指南建议：人体每天食用的油量不得超过25-30克。一盘茄子便能让你的油量瞬间超标，威胁到健康！这种吸油的结构让本是绝佳的茄子摇身一变成了热量炸弹！ 2018年一项发表在著名医学杂志《BMJ》的研究选取了 北京15家餐厅，测出18道受欢迎的盖浇饭的热量，其中热量最高的就是鱼香茄子盖饭。整整1000kcal，一顿能抵得上别人的两顿饭了！ 那么茄子 就不能再进我们的厨房了么？ 其实还是有解决办法的，我们只要换个做法，茄子还是我们的厨中伙伴的。相对于传统的炒、炸、煎，我们可以以蒸的方式取而代之，将其蒸熟，让水分去填满果肉的组织。在烹饪之后，根据自己的喜好加入调味品凉拌。 这里推荐菇大厨灵魂产品菇de鲜和菇de盐，低盐低脂的同时还保证味道的鲜美。 只要正确地＂相处＂ 茄子仍然是让我们餐桌伙伴 能让我们健康、开心 跟着我一起念【茄子】 是不是不自觉地嘴角上扬起来 把这份开心分享给更多的人吧！
邱建良胡勇分别对阵世界前五日本高手，中日大战震撼来袭12月3日即将在新加坡举办的ONE冬日战神大型格斗赛事中，中国拳迷将连续迎来两场中日大战，中国踢拳领军人物邱建良将在当天上演ONE首秀，对战踢拳雏量级排名第3位的日本选手秋元皓贵。冬天在暖气房里去ProjectWinter的世界体验打雪仗大家好，这里是大秦游戏，小编今天想现在冬天这么冷，不想出门又想和朋友们在下雪天打雪仗怎么办？于是在疯狂的翻找后，终于找到一款可以实现小编想法的游戏了！ProjectWinter是一世界排名更新！国乒3项目居榜首，王曼昱孙颖莎飙升至第一2021年休斯顿世乒赛落下卫冕，国乒球员整体表现不错，尤其是女乒整体优势进一步扩大，在女单比赛中，中国队包揽了女单前四名，四面五星红旗同时升起的画面着实让人激动。男队整体表现中规中世界上最长的电视剧18262集，一辈子都看不完相信很多80后90后都看过外来媳妇本地郎，这部家庭情景喜剧从2000年首播，换了一批又一批的演员，至今已经播出了3500多集。它虽然是我国最长的电视剧，但是在世界最长电视剧面前，还世界杯抽签结果出炉！王楚钦首轮遇恶战，孙颖莎陈幸同再对决北京时间12月2日，2021WTT世界杯决赛阶段抽签结果出炉，这是国际乒联今年全新推出的一项顶级赛事，基本上延续以往世界杯的赛制，采用邀请制！本次赛事将在12月48日在新加坡举办，她是共和国功臣的女儿，一个悲情的世界冠军共和国功臣钟南山院士不仅有个优秀的儿子，还有一个优秀的女儿钟惟月，一个悲情的游泳世界冠军。钟惟月钟惟月是九十年代中国游泳队的队员，擅长蝶泳。九十年代初，游泳队的五朵金花庄咏钱红林莉元宇宙平行世界和虚实共存的基础是数据中心超高速网络AI芯片未来人类需要实现终极互联网万物互联，需要哪些基础设施呢？首先，现在可以确定的是科技的下一个浪潮会是元宇宙下的虚实共存和平行世界，要达到虚实共存和平行世界，就需要大量的基础设施去做地川藏线遗弃的豪车，为何没人要？过来人曾经捡过，赔了10万如今我们的生活条件变高了，出行也方便了，所以很多人都喜欢自驾旅行，在很多人心中，西藏是一个自驾游的好地方，虽然路途遥远，但是路上的风光是值得去看一看的。去过西藏的朋友应该都知道，川孩子早恋三招很有效孩子早恋三招很有效在孩子的成长过程中，早恋问题是很棘手的。（图片选自网络）那么孩子陷入早恋，究竟该怎么办呢？首先，要正确认识孩子的早恋。应当让孩子知道，早恋是一种正常的生理和心理反受精卵原来已经悄悄着床！肚子里都有小宝宝了，很多宝妈却不知道受精卵着床成功意味着胚胎已安置完成，并开始形成胎盘，孕育胎儿，受孕成功啦！这可是万千备孕的女性都期待的神圣时刻。原来呐，受精卵着床成功，准妈妈多少都能感受到些微妙的感觉哦，嗯想知道领略七彩丹霞之美七彩丹霞景区张掖七彩丹霞景区位于祁连山北麓临泽肃南县境内，面积约60平方公里，是中国北方地区发育最典型的丹霞地貌及国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，以地貌色彩艳丽层理交错气势