睡眠是人类最基本的生命活动，与人体生长发育分泌代谢密切相关。长期失眠会引起心悸、便秘、头痛、腹泻、记忆减退等症状，还会诱发各种焦虑、抑郁等情绪问题。西药常以镇静催眠药来给予用药，但由于副作用大、有依赖性、停药困难等问题。这里介绍一种中成药，也可以帮助改善睡眠。
　　夜宁合剂
　　夜宁合剂，由灵芝、合欢皮、首乌藤、女贞子、大枣、甘草、浮小麦组成，养心安神。用于神经衰弱，头昏失眠，血虚多梦。活血、安神、扶正气、滋阴、养心、助睡眠。
　　夜宁合剂来源于医圣张仲景所著《金匮要略》＂甘麦大枣汤＂方。夜宁合剂在＂甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）＂的基础上加用合欢皮、首乌藤（又名夜交藤）、灵芝、女贞子四味而来。七药均为甘品，全方貌似用药平淡，实为养血调神之要药。
　　灵芝 用治眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘、神经衰弱，保肝解毒，抗衰老
　　合欢 皮解郁安神
　　首乌藤 养血安神、祛风通络，用治失眠多梦、血虚身痛
　　女贞子 滋补肝肾、明目乌发、用于腰膝酸软、眩晕耳鸣等
　　大枣 缓和药性，用治脾虚食少、气血津夜不足、乏力便溏、妇人脏躁
　　甘草 清热解毒、镇咳祛痰，用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、中气不足
　　浮小麦 除虚热、止汗。用于治疗心阴不足，肝气失和者
　　合剂也是在剂型上最大程度地还原了汤剂的给药方式，保留了中药汤剂应用的优势。糖尿病患者可用。

余生活着33句经典语录及全文解读，感悟活着是余生代表作讲述了人们如何去承受巨大的苦难讲述了眼泪的宽广和丰富讲述了绝望的不存在讲述了，一个落破少爷的人生故事。他悲惨又凄凉的一生就像一头老耕牛，有吃不完的苦，受不完的罪。万局外人经典语录存在主义1。我不是这里的人，也不是别处的。世界知识一片陌生的景物，我的精神在此无依无靠，一切与己无关。2。还是这个人，在他母亲死后第二天就去干了件最荒淫无耻的勾当，为了一些毫无意义的理由就人生可能是一条曲线，人生的精彩就在于未来的不可知人生可能是一条曲线，人生的精彩就在于未来的不可知先说第一个人。他叫李学文，一名乡村教师，憨厚，典型的山民。他有太多的事迹可以让党永远记住他。为了二十几个学生能顺利上学，他变卖了所有生活感悟经典句子50句1。每个人都不是你所看到的那个样子，他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使，一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小，他们不想承认的虚荣和懦弱，都躲在了那些光鲜之下。他们也现在穿西服的人越来越少了，这是什么原因？以前穿西服是一种很时髦的行为，很多人都会准备几件西服，有些人每天上班都会穿着，有些人则是在重要场合穿出来。在很多人看来，穿西服代表着庄重，代表着对别人的重视，因为相比起其他的服装，冬日内搭这么穿，好看又保暖经过无数个秋冬时尚圈的检验，针织开衫阔腿裤的内搭组合，既能保证温暖又能兼顾风度和气场，是每个冬天都不容错过的经典。小香风开衫阔腿裤小香风针织衫的颜色，首选莫兰迪绿莫兰迪紫莫兰迪蓝等包包推荐最值得入手经典不过时的大牌包今天整理了一期大牌包包选款攻略，都是不过时的经典款！收藏慢慢看哦1LouisvuittonLV的四大金刚达芙妮speedyneverfull三合一，都是奢侈品入门必备，也能陪伴你从超模卡罗琳墨菲（CarolynMurphy）拍摄的时尚大片卡罗琳墨菲（CarolynMurphy）为T杂志拍摄淑女造型CarolynMurphy登上了新加坡T杂志的封面。这位模特偶像身着BottegaVeneta的天鹅绒连衣裙和文胸，由R作为世界十大名表之一的劳力士，它是如何发明的？发明人又是谁？劳力士被认为是最成功及推崇备至的瑞士手表，作为世界十大名表之一的劳力士到底有什么特别之处呢？它是如何发明的呢？发明人又是谁？带着这些问题，我们来聊一聊劳力士手表的商业故事。劳力士是汕纺臻品高品质产品推荐塑身美体内衣专家卡利安汕纺臻品高品质针织内衣推介02期在5月28日首届中国潮汕国际纺织服装博览会上，汕头市纺织服装产业协会首批团体标准正式发布，确定了高品质针织家居服高品质文胸高品质针织保暖内衣高品质针作为匈牙利人，我不希望但理解刘氏兄弟要加入中国国籍奥运里外我甚至觉得，这一切会发生得更早一些。抛开情感因素，奥运会短道速滑冠军刘少林和刘少昂这对匈牙利兄弟的换籍计划，从2022年北京冬奥会结束以来就一直在行业里流传，甚至从更早的2018年